Акупунктура при поперечном плоскостопии

Причины

В возрасте 16 — 25 лет чаще наблюдается продольное плоскостопие. У людей же старше, после 35 лет, диагностируют поперечное плоскостопие.

  Его развитию подвержены  женщины, люди с избыточным весом. Это связано с тем, что прекрасная половина человечества злоупотребляет хождением на высоких каблуках.

Массаж  тоже относится профилактике. Он же лечит и  ранние стадии болезни. Активизирует кровообращение в тканях, снимает усталость, укрепляет мышцы.

Не маловажную роль в профилактике играет  ношение удобной обуви. Не стоит злоупотреблять сапогами и туфлями на высоких каблуках, тесной обувью, носить не свой размер. Плохо, когда нет небольшого каблука, вы часто одеваете шлепанцы. Ваши ноги требуют бережного отношения.

Существует и оперативный метод устранения проблем.   При проведении операции врач убирает искажения в суставах большого пальца, корректирует свод.

Поправляется операционным путем угол отклонения большого пальца ноги, хирург  восстанавливает функцию свода.   Перенеся операцию, пациент получает возможность вести полноценную жизнь.

Плавание. Оно укрепляет суставы, связки и по праву считается одним из самых лучших способов исправления арки стопы при плоскостопии. Плавание таким стилем, как кроль, способствует улучшению сократительной способности мышц ног и вдобавок усиливает кровоток в стопе.

Отработка верной походки. Такая, казалось бы, элементарная вещь помогает нормализовать функции сокращения и расслабления мышечно-связочного аппарата стопы.

Лечить поперечное уплощение без навыков ходьбы не эффективно, поскольку такая терапия не даёт возможности избавиться от симптоматики недуга. Правильная ходьба подразумевает, что при движении конечности будут находиться в параллельном положении, а носочки будут чуть направлены вовнутрь.

Поначалу может потребоваться контроль за каждым шагом, но в дальнейшем движения будут автоматическими.

Физиотерапия. Большинство таких физиопроцедур (парафин, грязи, озокерит) доступны и на дому. Самым оптимальным, пожалуй, является парафин. Как лечить патологию с помощью этого средства? Для этого каждый вечер вещество накладывают на зону стопы. Такая манипуляция способствует нормальному кровотоку и устраняет боль и отёчность.

Иглорефлексотерапия. Эта методика давно зарекомендовала себя в лечении такого заболевания. Однако мало кто обладает навыками этого метода, поэтому придётся приглашать специалиста на дом.

Стоит подчеркнуть, что результат от иглоукалывания возрастёт, если до процедуры проводилась парафинотерапия.

Массаж тоже помогает вылечить плоскостопие, поскольку он не только стимулирует кровообращение и обеспечивает тонус мышц, но и способствует восстановлению утраченной иннервации стоп. До его проведения рекомендуется сделать тёплую ванночку для ног, помассажировать голень и начать сеанс массажа поглаживающими движениями.

Все движения должны быть плавными, не причинять боль или иной дискомфорт. Можно применять массажёры с шипами.

Завершают процедуру самомассажа разминанием зоны стоп.

Однако следует отметить, что лечить поперечный тип плоскостопия, впрочем, как и комбинированный (симптомы и лечение которого имеют некоторые отличия), сугубо народными средствами не так уж просто. Терапия этих патологий предполагает всё же ношение ортопедических стелек и специфических распорок, что помещаются между первым и вторым пальцем.

Значение диетологии

Безусловно, важными народными средствами в борьбе со всеми видами заболевания являются обычные продукты. Ни для кого не секрет, что одной пищей люди себя лечат, а другой – калечат.

Определение этих продуктов – непростой процесс, однако некоторые из них известны давно. Так, питание при такой патологии, как плоскостопие, исключает сладкие, жирные и мучные блюда.

В то время как лечебный рацион должен изобиловать овощами, фруктами и молочными продуктами.

В идеале, если больной будет употреблять на завтрак различные каши, а его ужин будет состоять из супа или бульона. Вдобавок рацион пациента должен включать как минимум 50 г белка. Не менее важным является употребление молока и производных от него продуктов. Они, наряду с витамином D3, незаменимы для костей.

Дело в том, что при плоскостопии страдают не только мышцы и связки, но и кости. В частности, они особо поддаются деформации при поперечном плоскостопии. Дабы воспрепятствовать этому процессу, нужно, чтобы в ежедневный рацион был включен кальций, которым особо богаты молочные продукты.

Употребление витаминов как в виде свежих овощей и фруктов, так и в специальных комплексах обогащает тело макро — и микроэлементами, что необходимы для обновления костных и мышечных структур при этом недуге.

https://www.youtube.com/watch?v=0pC2vGtE6WI

Важно понимать, что лечение болезни при помощи альтернативных методов не просто устраняет боль и дискомфорт, но это тоже огромный комплекс процедур, что дополняют друг друга и обязательны для выполнения.

Лишь систематичность в их применении может гарантировать излечение от столь непростой патологии.