Что такое поперечное плоскостопие?

При ходьбе на ноги дается большая нагрузка, поэтому стопа является своеобразным амортизатором, который «гасит» эту нагрузку. В результате ослабления мышечного каркаса может произойти уплощение сводов, деформация стопы. Такое заболевание называется плоскостопие.

По типу деформации различают:

1. Продольное плоскостопие. Сопровождается снижением продольного свода с последующим ее удлинением и пропорциональным расширением.
2. Поперечное. Симптомы: уплощение поперечного свода с расширением стопы в передней части.
3. Продольно-поперечное, или комбинированное плоскостопие. Сочетает в себе оба вида и встречается наиболее часто. Самостоятельные виды плоскостопия довольно редки.

При подозрении на плоскостопие необходимо обратиться к ортопеду.

Причины развития

Не существует какой-либо одной причины развития данного заболевания – оно является полиэтиологическим. К уплощению могут приводить длительные статические нагрузки на нижнее конечности, регулярное поднятие и ношение тяжестей, избыточный вес пациента, беременность (особенно если должен родиться второй, третий ребенок).

Спровоцировать плоскостопие также могут:

1. Системные заболевания соединительной ткани, приводящие к уменьшению прочности и эластичности связочного аппарата.
2. Слабость мышечного каркаса стопы (как врожденная, так и приобретенная).
3. Регулярное использование неудобной и не физиологичной обуви, ношение высоких каблуков, отказ от использования ортопедических стелек.
4. Травмы, приводящие к нарушениям анатомии костно-мышечных сочленений.
5. Рахитическое плоскостопие развивается вследствие недостатка витамина D. В настоящее время встречается крайне редко.
6. Врожденное плоскостопие (плоско-вальгусная стопа). То есть изначально неправильное формирование усугубляется в сочетании с другими факторами. Сюда же можно отнести наследственные факторы, скорректировать которые просто невозможно.

Заболевание стопы встречается не только у взрослых, но и у детей. Поэтому если у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию – проводите профилактику.

Симптоматика

Прогрессирующее поперечное плоскостопие симптомы выявляет постепенно. Длительное время человек может и не догадываться о наличии у него заболевания и приписывать свое состояние другим факторам.

Симптомы плоскостопия:

1. Появляются ноющие боли в стопах при продолжительной ходьбе, длительном стоянии на одном месте. Боли могут усиливаться, отражаться в бедро, тазобедренные суставы или поясницу. Человек начинает невольно переминаться с ноги на ногу, чтобы уменьшить нагрузку на стопы. Со временем уменьшается протяженность расстояния, которое человек может пройти.
2. Пациенты отмечают чувство жжения в области стоп, судороги в мышцах голени, иногда могут наблюдаться отеки. Многие приписывают эти симптомы венозной недостаточности и начинают ее лечить.
3. Стопа в передней части становится значительно шире. Если зрительно это еще не заметно, то при попытке надеть обувь, которую пациент долго не носил, он явно почувствует, что обувь стала мала. Нога может либо не войти, либо будет натирать – в любом случае появится желание сменить обувь на размер больше.
4. В области большого пальца по внутренней поверхности начинает появляться шишковидное плотное образование, называемое пациентами «косточкой». Первый палец отклоняется наружу, вызывая деформацию остальных. Пытаясь компенсировать формирующуюся неустойчивость стопы, второй палец наползает на первый и принимает «молоткообразную» форму.
5. Регулярное образование натоптышей, появление трещин на стопах, пяточной шпоры, которые тоже нужно лечить.

Иногда человек думает, что ноги у него болеть в результате долгого хождения, или обувь натирает. Приписывают симптом незначительной травме (например, оступился или подвернул ногу). Но если боли донимают постоянно, обратитесь к врачу – пусть он осмотрит стопу.

При плоскостопии нарушается походка, осанка. Отсутствие лечения провоцирует развитие варикозной болезни, остеохондроза.

Лечение

Несмотря на то что полностью восстановить изначальную кривизну свода стопы не удастся, поперечное и другие виды плоскостопия все же надо лечить. Начинают лечение, как правило, с консервативных методов, в том числе используют любимые населением народные средства. При неэффективности лечебных мероприятий и прогрессировании плоскостопия прибегают к оперативному лечению.

Консервативное лечение поперечного плоскостопия начинается с таких мероприятий, как:

• Уменьшение физической нагрузки на стопы.
• Использование ортопедических стелек и силиконовых корректоров.
• Ношение ортопедически правильной обуви.
• Снижение веса.

При наличии воспалительных проявлений лечить нужно препаратами из группы нестероидных противовоспалительных (Диклофенак, Найз, Мелоксикам). Вводиться эти средства могут как инъекционно, так и перорально, можно использовать наружные формы (мази, гели). Медикаменты устраняют болевые ощущения путем уменьшения воспаления в зоне суставов и мелких мышц стопы.

Полезным будет проведение физиотерапевтических процедур: массажа, иглоукалывания, что приведет к снижению мышечного тонуса и укреплению связочного аппарата.

Народные методы

Народные средства используются столь же активно, но не всегда они оказывают такое же эффективное воздействие на симптомы при плоскостопии. Рекомендуют хождение летом босиком по утренней росе и камням, стояние на муравейнике, завязывание красных ниток вокруг больших пальцев.

К народным средствам также относятся:

• Ножные ванночки с морской солью и добавлением отваров трав (ромашка, шалфей, подорожник).
• Компрессы, примочки с Йодом, Димескидом, Новокаином.

Многие из этих методов вызывают улыбку, но пациенты утверждают, что им такое лечение помогает.

Оперативное вмешательство

В случае выраженных изменений в анатомии стопы помочь может только хирургическая коррекция плоскостопия. Причем чем раньше выполнена операция, тем лучше эффект от нее, реже частота рецидивов.

Суть операции заключается в удалении хрящевого нароста на головке плюсневой кости первого пальца стопы, коррекции угла сдвига проксимальной фаланги большого пальца, укреплении связок поперечного свода. Это сложная реконструктивная операция, позволяющая вернуть стопе изначальную форму.

В целом развитие поперечного плоскостопия проще предотвратить, чем потом лечить, поэтому лучше изначально правильно подбирать обувь, следить за весом и заниматься лечебной физкультурой.

Частые вопросы

Что такое поперечное плоскостопие?

Поперечное плоскостопие – это деформация стопы, при которой снижается продольный и поперечный своды стопы, что приводит к снижению ее амортизационных свойств и возможному появлению болевых ощущений.

Какие причины могут привести к развитию поперечного плоскостопия?

Поперечное плоскостопие может быть вызвано различными факторами, такими как наследственная предрасположенность, травмы стопы, неправильная обувь, избыточный вес, а также неправильная постановка стопы при ходьбе.

Какие меры можно принять для предотвращения или улучшения состояния поперечного плоскостопия?

Для предотвращения или улучшения состояния поперечного плоскостопия рекомендуется носить правильно подобранную обувь с хорошей поддержкой свода стопы, выполнять специальные упражнения для укрепления мышц стопы, контролировать вес, а также обращаться к специалисту для назначения индивидуальной программы лечения и профилактики.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поперечное плоскостопие – это состояние, при котором подошва стопы сглажена и потеряла свой естественный подъем. Рекомендуется носить обувь с хорошей поддержкой подошвы и арок стопы, чтобы уменьшить нагрузку на стопу.

СОВЕТ №2

Для улучшения состояния поперечного плоскостопия полезно выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и голени, такие как подъем на носки, сжатие резинового мяча ногами и ходьба босиком по песку или траве.