Диета при бурсите — Все про суставы

Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить

Коленной сустав состоит из девяти бурс, из-за этого чаще всего встречается супрапателлярный бурсит коленного сустава.

Причины появления заболевания:

1. Травмы колена и коленного сустава;
2. Механическое воздействие;
3. Длительное стояние на коленях в углу во время наказания, которое проводится родителями над ребенком. Такое явление вредное для детского здоровья;
4. Нарушенный обмен веществ;
5. Отравление токсинами;
6. Аутоиммунные процессы в организме;
7. Аллергия;
8. Подагра или артрит;
9. Попадание в организм патогенных микробов;
10. Скопление солей в стенке околосуставной сумки.

Нередко главной причиной появления этого заболевания является травма локтевого сустава, от которой впоследствии происходит воспаление. Не менее часто этот недуг можно встретить у пациентов, переболевших гриппом, а тому виной инфекция, которая попадает с током лимфы и крови из гнойных очагов в организме.

Можно назвать эту болезнь поистине профессиональной для спортсменов, особенно гольфистов и теннисистов, испытывающих чрезмерную нагрузку на локтевой сустав. В более редких случаях бурсит является следствием артрита суставов или подагры, нарушения обмена веществ или отложения солей.

К характерным симптомам бурсита локтевого сустава можно отнести отёчность, уплотнение и припухлость, которая порой может достигать до 10 см. в диаметре. И конечно же, боль, которая усиливается при движении и распространяется по всей линии руки.  В запущенных случаях возможно повышение температуры тела до 40° С и общая интоксикация.

В народе бурсит локтевого сустава называют такими красивыми фразеологизмами, как «локоть теннисиста», « локоть ювелира» или «локоть часовщика».

Бурсит может быть разных типов:

• острый;
• хронический;
• рецидивирующий.

По характеру жидкости в сумке бурсит локтевого сустава можно разделить еще на 3 типа.

1. Геморрагический. В бурсе появляется кровь.
2. Серозный. Жидкость в суставе напоминает по консистенции сыворотку.
3. Гнойный. В суставной сумке начинает накапливаться гной.

В большинстве случаев причиной появления бурсита становится тяжелая травма. Поврежденный участок некоторое время остается подверженным влиянию микробов. Обычно травмируются и деформируются околосуставная сумка и сухожилия. В результате такого неблагоприятного воздействия может развиться специфический или неспецифический бурсит.

Принимать в течение 2-х недель 2 раза в день. Эффективность этого настоя заключается в том, что он укрепляет иммунитет и снимает воспалительный процесс.

Прополис в количестве 10-ти грамм смешивают 60 мл водки и 2 недели настаивают в темном месте. Данный состав используют для примочек, которые снимают отечность диартроза.

Хвойный экстракт для ванны

1. Для приготовления нужно взять 1,5 кг шишек и хвои и залить 10 литрами воды.
2. Емкость ставят на огонь и кипятят.
3. Настаивается экстракт в течение 12-ти часов в темном месте.

Целебный раствор добавляют в воду для принятия ванны. Эта процедура помогает снять отек и укрепляет иммунную систему.

sustav.info

Народное средство лечения бурсита стопы обычно используется минимум три недели. За этот период происходит рубцевание ткани, что может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. После снятия воспаления потребуется курс восстановительной терапии, которая поможет восстановить подвижность сустава, прилегающих сухожилий, мышц.

Народное средство лечения бурсита пятки направлено на снятие воспаления и уменьшение болевых ощущений.

При воспалении народная медицина рекомендует принимать смесь из яблочного уксуса и меда, разведенных в 200мл теплой воды. Принимать такое средство нужно два раза в день (по 1 стакану утром и вечером). Курс приема – 7 дней.

Пропитать марлевую салфетку приготовленным средством и прикладывать на ночь к больному месту. Курс лечения – не меньше 7 дней.

Чтобы достигнуть хороших результатов, компрессы можно чередовать.

Ванночки используют для прогревания больного сустава, снижения воспалительных процессов.

Самой эффективной является ножная ванночка их хвои и шишек (залить на ночь 2 литрами холодной воды 500г хвои и шишек, утром прокипятить на маленьком огне около 30 минут, затем настоять 12 часов в теплом месте). Перед использованием отвар нужно подогреть до необходимой температуры.

Вместо хвойной ванны можно применять ванну с сенной трухой, которая готовится по тому же рецепту.

Народное средство лечения бурсита под пяткой (пяточной шпоры) позволяет устранить неприятные симптомы заболевания (боль), но не само заболевание. Подпяточный бурсит является костным наростом в месте крепления сухожилия, заболевание вызывает сильный дискомфорт при ходьбе и болезненность, особенно по утрам.

Народная медицина довольно часто помогает в самых безнадежных ситуациях, когда традиционные методы лечения оказываются бессильны. В случае с бурситом есть достаточно много народных рецептов лекарств, которые помогут победить болезнь и укрепят организм в целом.

Чтобы снять воспаление, возьмите сырой картофель и нарежьте его тонкими кусочками. Выложите их на кусок ткани и приложите к инфицированному участку.

Обмотайте компресс целлофаном, а сверху повяжите шерстяной шарф. С таким компрессом желательно проходить не менее 12 часов.

Чередовать картофель можно с сырой свеклой и листьями белокочанной капусты. Каждую процедуру повторите по 3 раза.

При воспалительных процессах в организме необходимо пить настойку из семян сельдерея. Возьмите 1 ст. л. семян и залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды. Накройте настойку крышкой и оставьте на 3 часа. Когда напиток настоится, процедите его через марлю. Пить настой надо по 2 стакана в сутки на протяжении 14 дней.

Диета при бурсите преследует несколько основных целей, достижение которых способствует улучшению состояния организма и профилактике дальнейшего развития заболевания:

• Укрепление иммунной системы, так как при пониженном иммунитете у организма нет возможности бороться с болезнью
• Уменьшение вероятности развития аллергических реакций, так как аллергия влияет на развитие бурсита
• Обеспечение организма витаминами, микро и макроэлементами
• Вывод лишней жидкости из организма
• Отказ от продуктов, которые могут провоцировать отложение солей, накопление вредных веществ, токсинов, шлаков
• Контроль веса – при избыточном весе нагрузка на суставы увеличивается, что ускоряет развитие бурсита

Среди продуктов, которые способствуют профилактике и лечению бурсита, можно назвать следующие:

1. Продукты, содержащие желатин (а значит, белок животного происхождения), а именно: мясо курицы, индюшки, телятина, говядина, рыба, морепродукты, молочные продукты. Так как мясные продукты могут в большом количестве оказывать отрицательное влияние на организм, злоупотреблять ими не стоит – достаточно трех приемов в неделю)
2. Обеспечить желатином помогут и заливные блюда: студень, заливная рыба, кисель, желе
3. Продукты растительного происхождения: любые овощи, орехи, зелень, облепиха и смородина, крупа, масло

При бурсите не следует употреблять в пищу:

1. Естественно, из рациона надо исключить продукты быстрого питания
2. Консервированные промышленным способом продукты
3. Продукты с добавлением консервантов и искусственных красителей (среди прочего, они способны вызывать аллергию)
4. Алкоголь и крепкий кофе
5. Соленые, жирные и острые продукты
6. Колбасные изделия
7. Сладкие газированные напитки

На поддержании веса в норме особенное внимание следует уделять при составлении диеты при бурсите коленного сустава, так как на данную область падает большая нагрузка. Избыточный вес становится преградой для успешного лечения. Предпочтение надо отдавать постным сортам мяса, кашам, содержащим клетчатку, кабачкам, тыкве, бобовым.

Бурсит подразделяется на разные виды в зависимости от месторасположения воспаления. Но в целом, например, диета при бурсите локтевого сустава не будет принципиально отличаться от остальных: общие принципы остаются одинаковыми.

Иногда людям, которым приходится соблюдать правила здорового питания, кажется, что диета – это что-то однообразное и невкусное, однако вполне возможно совместить вкусовые пристрастия и пользу для организма. Главное, не забывать об основных принципах и разумно комбинировать продукты, не переедая и не позволяя морить себя голодом.

На завтрак можно чередовать следующие блюда:

• творог с бананом
• овсяную кашу с фруктами или йогуртом
• гречневую кашу
• творожную запеканку
• яичницу с помидорами
• оладьи с ягодным соусом

Обед может состоять из следующего набора:

• суп с тефтелями
• рыба с рисом
• рыбный суп из трески
• постная говядина с овощами
• куриная грудка с гречкой

Ужин желательно съесть до семи вечера:

• котлеты из индюшки с молодым отварным картофелем
• спагетти с кабачком и томатами
• заливная рыба
• салат из моркови, капусты и яблока
• кабачок с тыквой и сладким перцем
• салат из свеклы с чесноком и черносливом

Чтобы как можно быстрее вылечить заболевание суставов важно правильно питаться. В этом поможет специальная сбалансированная диета. В вашем рационе должны присутствовать продукты обогащенные витаминами А, В, С, Е и цинком. Благодаря цинку суставы быстрее восстанавливаются. Цинком богаты морепродукты, речная и морская рыба, говяжья печень.

Подагра является достаточно серьезным заболеванием, которое поражает суставы. Лечение данного заболевания является достаточно длительным. Для того чтобы улучшить эффективность терапии, должна использоваться диета при подагре, примерное меню которой находится на нашем сайте.

Диета на неделю

Для обеспечения полноценного лечения разрабатывается специальное питание при подагре. Меню на неделю заключается в исключении из рациона запрещенных продуктов. Диета является не только простой, но и вкусной, сытной. Также нужно прислушиваться к рекомендациям по меню о том, что нельзя есть при подагре.

Какие особенности в соблюдении диеты при бурсите? Питание при бурсите должно изобиловать витаминами группы В, А, С, D и Е, цинком, кальцием, магнием и калием. Такое разнообразие на вашем столе поможет предотвратить воспалительный процесс, улучшить состояние соединительной ткани и восстановить подвижность суставов.

Витамины группы В, особенно витамин В12 и В6 влияют на нервные волокна, помогают восстановить нервные окончание, а значит помогают снять болевой синдром.

Кальций, магний, калий и цинк – важные элементы для восстановления соединительной ткани, но без витамина D, правильно усвоиться в организме человека им трудно, особенно кальцию и магнию. Кальция много в молочных продуктах, орехах, зеленых овощах и фруктах, цельных зерновых крупах. А рекордсменом по содержанию калия и магния являются бананы.

Витамин D летом хорошо синтезирует наша кожа. А вот в период низкой солнечной активности получить с питанием достаточное количество витамина D сложно.

Оказывается, даже если мы будет налегать на морскую рыбу жирных сортов, яйца, сливочное и растительное масло, все равно не получим больше 10% суточной нормы. Поэтому зимой или в период межсезонья стоит позаботиться о себе и приобрести витаминный комплекс с витамином D3 (активная форма витамина D).

Именно витамин D3 синтезирует наша кожа под воздействием солнечных лучей. Например, витаминный комплекс «Остео-Вит», содержит не только «солнечный витамин», но и витамин В6, а также трутневый расплод, химический состав которого позволяет обеспечить практически всеми жизненно важными веществами для организма человека.

В том числе и минералами, важными для восстановления соединительной ткани.

Трутневый расплод – ценный природный продукт пчеловодства, в котором нуждаются люди, чей возраст приближается к 50 годам – периоду снижения выработки половых гормонов. А в биохимическом составе трутневого расплода имеются энтомологические прогормоны (тестостероиды, эстрадиол и прогестерон), защищающие опорно-двигательный аппарат от возрастных изменений.

Поэтому витаминный комплекс «Остео-Вит» рекомендуется принимать в период климакса, когда велик риск климактерического артрита, артроза, остеопороза, остеохондроза – главных недугов двигательной системы в зрелом возрасте.

А тем, кто боится прививок от гриппа, он также необходим. Ведь, витамин D не только обладает противовоспалительным действием, но и надежно защищает наш организм от вирусов.