До скольки лет растет грудь, почему не растет, что делать, чтобы росла грудь. Что влияет на рост груди в 11, 12, 13 лет

Когда у девочек начинает развиваться и расти грудь

У большинства девочек растет грудь до 15–16 лет, но в некоторых случаях окончание ее развития приходится на возраст 19–20 лет. Период активного увеличения молочных желез совпадает со временем полового созревания, и после 16 лет размер груди заметно не изменится.

Развитие молочных желез у девочек происходит одновременно с половым созреванием. В 9–10 лет могут появиться первые симптомы роста груди.

Этапы развития молочных желез:

• От рождения до 8-10 лет. На этом этапе развития отсутствуют видимые изменения формы груди. Она имеет плоскую форму.
• 9-13 лет. Начинает формироваться овал груди. Видимы изменения пигментации соска. Наблюдается незначительное увеличение груди.
• 12-14 лет. Начало формирования индивидуального гормонального фона. Появление первой менструации. Наблюдается значительная пигментация в области соска.
• 14-16 лет. Этот период обозначается увеличением протоков молочных желез. Он может сопровождаться болью и дискомфортом. Впоследствии эти симптомы проходят сами.
• Период после 16 лет. Грудь приобретает окончательную форму и становится упругой.
• Завершающая стадия. Не имеет возрастных границ. Грудь уже сформирована, однако может увеличиваться в объёме на 1-2 размера. Увеличение может сопровождаться беременностью или процессом грудного вскармливания.

Существует определённая закономерность развития объёма груди в зависимости от физических данных.

Рост, см	Возраст, лет	Окружность груди (бюст), см.
Тип телосложения
Лёгкий	Средний	Тяжёлый
149-152	16-29 30-49 50-60	79-80 85-86 91-92	81-82 87-88 93-94	83-84 89-90 95-96
153-156	81-82 87-88 93-94	83-84 89-90 95-96	85-86 91-92 97-98
157-160	83-84 89-90 95-96	85-86 91-92 97-98	87-88 93-94 99-100
161-164	85-86 91-92 97-98	87-88 93-94 99-100	89-90 95-96 101-102
165-168	87-88 93-94 99-100	89-90 95-96 101-102	91-92 97-98 103-104
169-172	89-90 95-96 101-102	91-92 97-98 103-104	93-94 99-100 105-106
173-176	91-92 97-98 103-104	93-94 99-100 105-106	95-96 101-102 107-108
177-180	93-94 99-100 105-106	95-96 101-102 107-108	97-98 103-104 109-110
181-184	95-96 101-102 107-108	97-98 103-104 109-110	99-100 105-106 111-112

Рост груди ограничен подростковым возрастом и характеризуется периодом полового созревания. Стимуляция роста бюста отведена именно на этот период времени. Поэтому стоит подробно рассмотреть причины, почему не растёт грудь.

Разработано несколько правил, которые способствуют приобретению пышных форм:

• Для роста груди следует правильно питаться. Это не значит что нужно прекратить потребление жиров. В погоне за стройной фигурой, многие девушки значительно сокращают свой рацион. Такие методы приводят к недостатку жировой ткани и нарушению менструального цикла, а так же замедляют развитие груди. В рационе должны присутствовать полезные жиры, которые можно найти в молочных продуктах, грецких орехах, оливковом масле. Так же нужно употреблять семена льна, тыквы, фасоль, сою. В этих продуктах содержится фитоэстроген – растительный аналог женского гормона. Нужно ограничить потребление чипсов, сухариков и продуктов, которые богаты вредными углеводами.
• Массаж груди. Массирование молочных желез стимулирует приток крови к органу. За счёт этого происходит увеличение груди.
• Отказ от ношения бюстгальтера в подростковом возрасте. При формировании груди важно ограничить негативное влияние на неё. При неправильно подобранном предмете гардероба, оказывается сдавливание желез, что приводит к замедлению развития.

Многое зависит от физиологии

Со скольки лет растет грудь? У одних девочек она начинает свое развитие за пару лет до наступления первой менструации, у других – накануне, у третьих молочные железы и вовсе подчиняются непонятным физиологическим законам. Они либо растут очень медленно, либо развиваются чересчур интенсивно.

Молочая железа состоит из жировой ткани, поэтому размеры груди определяет количество подкожного жира в области грудной клетки.

Средний возраст девочки, у которой появляются признаки развития молочных желез, — 10-12 лет. Но о том, до скольки лет растет бюст, медики спорят до их пор.

Большинство из них утверждает, что период развития заканчивается к 20 годам, другие — к 16.

Третьи считают, что многое зависит от того, в каком возрасте началась половая жизнь, наступила беременность, поскольку на способность груди увеличиваться влияет гормональный фон, который имеется в организме в период вышеназванных процессов.

«Виновники торжества» — женские гормоны эстрогены. От их уровня зависят:

• стабильность менструального цикла;
• развитие половой системы девочки;
• рост груди.

Большинство эндокринологов заявляет, что определить время, когда перестает расти грудь, можно самостоятельно. Для этого достаточно провести нехитрые расчеты: прибавить 3-4 года к периоду появления первой менструации. Так, если месячные пришли в 11-12 лет, грудь закончит свое планомерное развитие к 15-16 годам. При этом в каждый последующий год молочные железы могут видоизменяться.

Среди влияющих характеристик:

• рождение детей;
• кормление.

Многие замечают, что после беременности бюст становится больше, но есть случаи, когда он уменьшается. Все зависит от процессов, происходящих в организме, и влияющих на них факторов. Ученые схожи во мнении, что не только вышеперечисленные характеристики влияют на размер женского бюста и интенсивность его роста.

В числе иных показателей:

• вес, склонность к полноте или худобе;
• регион проживания;
• наличие хронических заболеваний;
• отклонения в работе эндокринной системы;
• характер питания.

Даже национальность медики относят к характеристикам, влияющим на размер груди. В этом кроется мысль о наследственности. Так, южанки более дородные, а вот северянок можно отнести к числу изящных дам. Сказывается климат.

Сколиоз и неправильная осанка, привычка горбиться сильно влияют на процесс развития груди, замедляя его. Так утверждают гинекологи и эндокринологи. В этом же числе сидячий образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок.

Преградой на пути роста молочных желез становится неполноценное и неправильное питание. Нередко грудь даже перестает расти. Молодой девушке следует получать полный набор необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Недостаток в еде, сидение на диете не способствуют налаживанию уровня эстрогенов.

Большое значение имеет генетика. Если у родственниц девушки бюст был небольшим, не стоит ждать, что он станет у нее 3-4 размера. В этом случае характер питания и количество получаемых витаминов не влияют на состояние молочных желез либо воздействуют косвенно и очень слабо.

Необходимо обратить внимание на комплекцию девушки. Худенькие, у которых грудная клетка сама по себе маленькая, не станут носить бюстгальтеры больших размеров. Интенсивный рост молочных желез у хрупкой дамы должен насторожить. Это считается отклонением. Стоит обратиться к эндокринологу. Несоответствие комплекции может стать следствием серьезных заболеваний эндокринного характера.

У дам с пышными формами бюст чаще большой. Его даже называют «молочный». Но не всегда количество молока в период кормления будет достаточным у обладательниц крупного размера груди. Все зависит от работы гормональной системы во время лактации. Так, и у обладательниц маленьких желез молока после родов может быть довольно много.

Грудь в процессе жизни видоизменяется. Часто значительно, и скольких бы лет ни достигла дама, можно надеяться на то, что бюст будет всегда подтянутым и красивым. Но для этого необходимо предпринимать некоторые усилия. Переставать развиваться молочные железы, конечно, должны, но можно сделать так, чтобы они правильно формировались.

Подход нужно применять комплексный. Обязательно ношение бюстгальтера. Важно и особое отношение к питанию. В рацион желательно включить:

• молоко;
• рыбу красных сортов;
• бобовые культуры (фасоль, чечевица, горох);
• мясо;
• печень;
• сыр (особенно тофу);
• семена льна;
• орехи грецкие;
• тыкву.

Особую роль в привлекательности груди играет правильная осанка. Ее необходимо формировать в раннем детстве. Но и в зрелом возрасте делать это не поздно. Стоит приучить себя постоянно держаться в ровном положении не только сидя, но и во время ходьбы.

Мамы девочек часто задаются вопросом, когда у дочери начнет расти грудь? Не поздно ли? Не рано ли это происходит? Необходима ли консультация врача?

Возникновение подобных вопросов не редкость из-за изменения сроков и темпов наступления полового созревания девочек, а также вероятностью возникновения специфических проблем.

Какие же происходят изменения с телом девочки подросткового возраста? Половой зрелости предшествует период двухлетнего активного роста. Наступление первого менструального цикла говорит о половой зрелости девочки. Однако это не связано с возрастом.

Большинство девочек вступает в период полового созревания с 11 лет. Первые месячные у девочки начинаются только в 13 лет. Но бывают исключения: биологической зрелости девочка может достигать в 8-9 лет, или процесс затягивается до 13-летнего возраста.

Иногда биологическая зрелость наступает в 7-летнем возрасте или только в 15 лет. Достижение половой зрелости в более раннем или позднем возрасте, не связано с нарушением функционирования желез внутренней секреции. Просто у них другое, индивидуальное «расписание» работы, которое унаследовано от родителей.

Девочка начинает стремительно расти (до 8-10 см в год). Увеличивается и масса тела (от 5 до 9 кг), но при этом девочка не полнеет. Хороший аппетит поспевает за активным ростом.

С этим периодом связаны и другие изменения: девочка замечает, что ее молочные железы увеличились. На первом этапе можно визуально выявить незначительное выпячивание околососкового кружка. После этого молочная железа обретает соответствующую форму.

Процесс формирования молочной железы или по-научному «телархе» длится несколько лет и делится на стадии. Размер и форма груди определяются генетической предрасположенностью девочки. Но есть факторы, влияющие на развитие девичьей груди:

• уровень здоровья девочки
• характер питания
• наследственность (от маминых генов, генетики родственников отца или матери в основном зависит, какой будет форма и размер груди)
• конституционные особенности (у миниатюрных девушек грудь пышной быть не может, у крупных девушек грудь больше)
• вес тела (набирая килограммы, девушка может заметить, что ее грудь увеличивается в размере, а диеты для похудения могут негативно сказаться на нормальном формировании молочных желез, поскольку объем груди напрямую связан с количеством жировых отложений в организме)
• активный образ жизни и регулярные физические упражнения укрепляют жировые связки, от чего расположенные рядом мышцы подтягиваются. Грудь зрительно увеличивается, что улучшает форму. Однако увеличить размер груди, выполняя упражнения, невозможно, поскольку в самой молочной железе мышцы отсутствуют
• уровень гормонов в крови (гормональный фон в разные периоды жизни может меняться. На этот процесс влияет период полового созревания, менструальный цикл). После приема гормональных препаратов грудь может начать увеличиваться в размерах, но этот эффект — временный. Прекращение приема гормональных препаратов приведет к тому, что грудь примет прежний размер и форму

Плохое здоровье, отсутствие аппетита, или, наоборот, избыточный вес внесут свою лепту в закладывание размера и формы груди. Для железистой ткани не характерно развитие, потому при лишнем весе грудь провисает и теряет упругость.

В это время девочка может заметить, что ее молочные железы набухли. Созревание и рост молочной железы зависят от возраста девочки и делятся на несколько активных периодов:

• 9-10 лет – фаза прогрессии роста молочной железы, обусловлена, прежде всего, невыраженной плоской формой железы, которая ничем не отличается от мужской. Девочки, половое созревание которых рано начинается, отмечают набухание сосков и покраснение кожи вокруг ареолы

• 10-12 лет — начало роста и формирование молочной железы при вступлении в фазу полового созревания (увеличение груди сопровождается болезненными или неприятными ощущениями, а из-за растягивания кожи появляется зуд и жжение): соски принимают овальную круглую форму, а грудь становится упругой и мягкой. Для девочек с более поздним периодом полового созревания характерны уплотнение молочных желез, а изменения в форме груди не происходят
• начало первой менструации – ощущается боль по бокам молочных желез, соски становятся больше, усиливается их пигментация. В этот период формируется гормональный фон девочки, потому может нарушиться график начала месячных

Молочная железа на данном этапе имеет коническую форму, которая постепенно станет круглой. Ареола темнеет, а контур вокруг соска может покрыться красными пятнами. Это не патология, а нормальное явление, потому к врачу спешить не обязательно

• 14-15 лет – фаза активного роста молочной железы и процентного увеличения соединительной ткани. Наступает репродуктивный возраст, и девушку может беспокоить дискомфорт и ощущение сдавливания в молочных железах. Это происходит из-за стремительного роста протоков в груди. Бюст девушки может увеличиться буквально за одну ночь, а боль при этом ощущается все сильнее
• 14,5 – 15 лет – пик роста молочной железы. Теперь форма груди окончательно сформировалась: молочные железы и ареола у девушки круглые, сосок не вытянут

Поможет сориентироваться в этом вопросе наследственность: если у мамы (бабушки, тети) молочная железа сформировалась к 18 годам, то и у дочери фазы роста повторяться в той же последовательности.

Ориентировочные сроки поможет установить семейный опрос, из которого станет ясно и то, какой формы будет молочная железа. На размер может оказать влияние беременность и кормление грудью в возрасте 18-20 лет.

Другие факторы, влияющие на достижение окончательной формы груди:

• национальная принадлежность
• строение тела
• здоровье девушки
• местожительства

Факторы, влияющие на рост бюста, заключаются в наследственности, качестве питания во время подросткового развития, особенностях фигуры и сложения тела.

Женская грудь — это сложный орган. Его развитие напрямую зависит от индивидуальных характеристик обладательницы. Если девушка сможет признать факт того, что она уникальна, и её привлекательность вовсе не кроется в размере груди, то все комплексы быстро исчезнут, а сама девушка начнёт искренне радоваться своей фигуре.

Женская грудь состоит из железистой и жировой ткани, поэтому её рост напрямую зависит от общей динамики развития структуры основных составляющих. При преобладании жировой ткани размер молочных желез будет связан с массой всего тела, а при большом количестве железистой структуры на их параметр повлияет уровень эстрогенов в организме.

Рост бюста зависит от:

• гормонального фона девушки-подростка;
• генетической предрасположенности;
• индекса массы тела. Дополнительные 7−10 килограммов лишнего веса могут увеличить размер груди на ещё один размер;
• развития системы кровоснабжения грудной клетки;
• проведения общеукрепляющих упражнений, которые помогают повысить прилив крови к грудной клетке: маски для бюста, контрастные водные процедуры, регулярные половые контакты и остальное.

На форме и объёме груди сильно сказывается беременность и кормление младенца грудным молоком. При этом общий размер бюста после рождения малыша может стать как меньше, так и больше начального.

Молочная железа включает в себя жировую ткань, поэтому размер бюста будет определён количеством подкожного жира в области грудных желез.

Оптимальный возраст девочки, в котором и проявляется первый признак начала роста молочных желез, — от 10 до 12 лет. Но о том, до какого возраста растет грудь, учёные спорят и до нашего времени.

Многие утверждают, что это время полностью заканчивается к двадцати годам, а другие — к 16.

Третьи же говорят, что многое будет зависеть от того, в каком возрасте началась половая жизнь, произошла беременность, так как на развитие груди сильно влияет гормональный фон, который резко меняется в организме при описанных процессах.

Виновники активного роста — это женские гормоны эстрогены. От их количества будет зависеть:

• рост грудных желез;
• стабильность менструационного цикла;
• развитие половой системы подростка.

Многие эндокринологи говорят, что понять время окончания роста груди можно самостоятельно. Для этого нужно лишь провести простые расчёты: прибавить 3−4 года ко времени появления первой менструации. Так, если месячные начались в 11−12 лет, то грудь закончит расти к 15−16 годам. При этом в каждый последующий год бюст может существенно изменять свой вид.

К влияющим характеристикам относят:

• кормление;
• рождение детей.

Многие женщины отмечают, что после рождения ребёнка их грудь становится заметно больше, но бывают случаи, когда она уменьшается. Все будет зависеть от процессов, происходящих в самом организме, и влияющих на это факторов. Учёные признали мнение, что не только упомянутые выше характеристики влияют на размер грудных желез дамы.

Как долго растет грудь у женщин: основные этапы и факторы. Рост грудных желез у девочек

Молочные железы развиваются параллельно гормональному балансу, а так как он у каждой женщины имеет индивидуальные значения, сложно определить, до скольки лет растет грудь у женщин. В своем формировании этот орган проходит несколько этапов. Рассмотрим, как растет грудь.

У новорожденных мальчиков и девочек грудь совсем не отличается. Только в области грудной клетки едва заметны следы молочной линии, расположенной в нижней части соска.

Впоследствии из этой зоны начнет образоваться грудь. У некоторых новорожденных девочек первые дни могут идти выделения из соска, что не является патологией.

Позже у девочек молочную линию можно заметить, а у мальчиков она опадает.

В этот промежуток времени железистая ткань еще не развита, только сосок немного грубеет.

В этом возрасте, в связи с гормональной перестройкой, грудь девочки начинает меняться.

Характерные признаки роста груди:

• сосок увеличивается;
• область вокруг соска имеет припухлость;
• грудь становится мягче;
• под ареолой прощупывается железистая ткань;
• ареола темнеет.

В этой фазе наблюдается быстрый темп роста молочной железы. Симптомы роста груди – она приобретает вид конуса, а сосок округляется. Гормональный фон стабилизируется, хотя график месячных может иметь некоторые колебания.

В этой стадии девочки вступают в репродуктивный возраст. Протоки в молочной железе активно растут, поверхностные ткани грудной зоны растягиваются и утончаются. Сквозь них видны кровяные сосуды. Такое бурное развитие приводит к болезненным ощущениям, как зуд, «сдавливание» в области вокруг соска.

К концу этой фазы грудь девочек округляется, формируется как у взрослых женщин. Сосок и окружность вокруг него обретают более темную пигментацию и четкие линии. Пропорции груди более не меняются и остаются такими до беременности и родов.

Так как молочная железа находится в тесной взаимосвязи с эндокринной железой и репродуктивными органами, она подвержена изменениям всю жизнь.

Обозначить пороги, во сколько лет начинают расти молочные железы и когда завершают свой рост, следует, исходя из индивидуальных различий гормонального набора в организме.

1. Начало. Невозможно однозначно ответить, во сколько начинает расти грудь. Некоторые девочки в половом отношении созревают к 9 годам, а другие могут прийти к этой фазе в 12 лет. Здесь основную роль играет физиологический фактор.
2. Завершение. Крайним порогом завершения развития молочных желез у девочек считается конец полового созревания. Такой срок в среднем наступает к 16 годам. Но также показатели в пределах 17-20 лет не считаются сильным отклонением от нормы. Медики предлагают рассчитать, до скольки лет растет женская грудь, по формуле: начало менструации 3 или 4 года.

Когда начинает расти грудь, у девочек появляются признаки полового взросления:

• оволосение подмышек и лобка;
• выраженное характерное потоотделение;
• начало менструации;
• увеличение таза и бедер.

В этот период, когда у девочек начинают расти молочные железы, организм будущей женщины готовится к репродуктивным функциям. Немаловажно, что эндокринная система тесно связана с этими процессами и влияет на их течение. Поэтому нужна консультация специалиста-эндокринолога, так как некоторые нарушения можно и не заметить «простым глазом».

Наследственность

Форма и объем груди у представительниц одного рода обычно повторяются. Если у девочки мама и бабушка имеют маленькую грудь, большая вероятность, что и у нее будет так.

Гормональный фон

Из-за различий в физиологии у каждой девочки гормоны колеблются в процентном соотношении. Если в крови не хватает количества женских гормонов – грудь может прекратить свой рост.

Питание

На рост груди влияет и сбалансированный рацион. У слишком худых девочек, из-за недостатка жировой ткани, грудь не может дорасти до нужного размера. В то же время и избыток в весе мешает нормальному развитию молочных протоков, что в будущем может препятствовать естественному кормлению.

Формы и размер бюста, в первую очередь, зависят от наследственных и национальных факторов, поэтому не все могут стать обладателями пышных форм. Поскольку более красивой считается грудь не столько объемная, а упругая и подтянутая, на формирование груди у девочек можно еще как-то повлиять.

Питание

Правильное питание не способствует заметному увеличению бюста, но помогает его правильному развитию.

Диетологи советуют включить в рацион девочек:

• продукты, содержащие фолиевую кислоту, помогающую обновлению клеток: бобовые, злаки, капусту;
• фрукты и овощи с красной и оранжевой кожурой;
• грецкие орехи, семена льна, тыкву, петрушку, сою, имеющие фитогормоны;
• много жидкости.

Упражнения

Активные тренировки на этапе роста грудных желез у девочек, в целом, должны быть направлены на укрепление мышц в области бюста.

Спортивные занятия, помогающие поддержать тонус грудных мышц:

• отжимание от пола или от дивана,
• упражнение со сжиманием мяча,
• упражнения со скакалкой.

Чрезмерные нагрузки не рекомендуются, заниматься следует не более 3 раз в неделю.

Можно ли определенно ответить, до скольки лет растет грудь у девушки? На рост груди у девушки может влиять полнота, ранняя беременность и роды. Но после 15-16 лет заметного роста не произойдет. При ответе на вопрос, до какого возраста растет грудь, берутся эти средние показатели.

Чего делать не надо

Ошибочно полагать, что гормональные препараты в виде противозачаточных таблеток увеличивают размер бюста. Под их влиянием откладывается жировая ткань и вокруг других частей тела, таких как: бедра, талия.

Однако, этот эффект кончается сразу после прекращения применения препаратов. Гинекологи и маммологи запрещают самостоятельное вмешательство в гормональный фон во время развития груди у девочек, в целях предотвращения патологий репродуктивных функций, вплоть до раковых опухолей.

Некоторые подростки болезненно воспринимают свои, кажущиеся им несовершенными, пропорции, сравнивая себя с кинозвездами. Но в этом прекрасном возрасте психологи рекомендуют девочкам вести активный образ жизни и заниматься любимыми хобби, чтобы не зацикливаться на внешности.

В нашем видео вы найдете комплекс упражнений для укрепления мышц груди.

Сначала набухают околососковые кружки, что часто сопровождается болезненными ощущениями.

Размер и очертание сосков и околососковых ореолов закладывается наследственностью. Эти признаки получится изменить только при помощи хирургического вмешательства.

Точный возраст, до которого растет бюст у девушек, установить невозможно, так как каждый организм уникален и его развитие сугубо индивидуально. У некоторых девушек в 15 лет грудь уже полностью сформирована, в то время как у других ее развитие продолжается до 18–20 лет. Усредненным возрастным пределом развития бюста считают 18 лет.

РекомендуемОбвисшая грудь: причины и как с этим бороться

Так как каждый организм развивается в своем тем, сложно определить четкие возрастные границы каждого из этапов. Каждая стадия развития является условной и может проходить у каждой девушки с разной длительностью.

1. 1. Начальная стадия. Продолжается до 10 лет. В этот период грудной отдел у мальчиков и девочек практически совпадает по своим параметрам; значимых различий нет. У девочек есть едва заметная молочная железа, из которой в дальнейшем будет развиваться грудь.
2. 2. Активное развитие. В возрасте 10–12 лет происходит активный рост груди. Возникают заметное увеличение сосков, потемнение ореола и появление припухлости грудных желез. Грудь становится более упругой и мягкой.
3. 3. Пубертатный период. С момента появления месячных начинается процесс полового созревания, что дает активный толчок роста. Ткани молочных желез разрастаются, начинается первичное формирование формы бюста. Сначала груди приобретают коническую форму; затем, в последующие периоды они становятся более округлыми.
4. 4. Завершение полового созревания. В груди увеличивается количество соединительных тканей, формируются молочные протоки. Иногда завершающий период сопровождается незначительными болевыми ощущениями.
5. 5. Окончание пубертатного периода. В этот период гормональный фон девушки становится сбалансированным; устанавливается регулярный график менструаций. Бюст полностью сформирован, ореолы сосков приобретают более выраженную форму. Женская грудь полностью развита и готова для выполнения своего назначения — кормления детей.

Стадии роста женской груди

https://www.youtube.com/watch?v=MdOwawitwf4

Если какая-либо из стадий наступает значительно раньше установленного периода, стоит обратить внимания на возможные причины такого ускорения: гормональные сбои, раннее начало половой жизни или беременность.