Боли в области плеча наблюдаются в любом возрасте. В последние годы в практике ортопедов-травматологов все чаще встречается диагноз импинджмент-синдром. Широко распространен он и в мировой медицине под названием impingement syndrome. Что это за патология, и какие причины приводят к ее появлению?
Определение
В переводе с английского impingement – это столкновение, соударение. Что может сталкиваться в области плеча?
Плечевой сустав устроен достаточно сложно. Его костная часть представлена головкой плечевой кости и блюдцеобразной суставной впадиной лопатки. Так как поверхности этого сочленения слишком различаются по площади, в плече повышен риск подвывихов и вывихов.
Дополнительную стабилизацию сустава обеспечивает специальная мышечная манжетка – вращательная, или ротаторная. Она представлена целой группой глубоких мышц, чьи сухожилия предотвращают выскальзывание головки плеча из полости сочленения. Ротаторная манжетка располагается между головкой плечевой кости и акромионом – длинным отростком лопатки, который подвижно соединен с ключицей.
У здорового человека подакромиальное пространство достаточно просторное для беспрепятственных движений рук.
Но иногда, вследствие различных болезней, высота этого пространства уменьшается и происходит столкновение акромиона с головкой плеча, приводящее к травматизации вращательной манжетки. Это состояние в травматологии определяют как импинджмент-синдром. Также его можно встретить под другими названиями:
- Плечелопаточный периартрит.
- Плечелопаточный болевой синдром с тугоподвижностью плеча.
- Синдром сдавления коротких ротаторов плеча.
- Субакромиальный конфликт.
Поскольку большинство людей – правши, импинджмент-синдром правого плеча встречается гораздо чаще. Хотя может быть и двусторонняя локализация или поражение левого плечевого сустава. Какие причины этого состояния?
Причины
У импинджмент-синдрома плеча много причин. Изменение формы акромиона и уменьшение субакромиального пространства лежит в основе этого состояния. К патологическим процессам, наиболее часто вызывающим развитие impingement syndrome, относятся:
- Физическая работа, при которой руки постоянно находятся в поднятом положении. Это чаще встречается у строителей, плотников, штукатуров, столяров, монтажников. Также в группу риска входят учителя.
- Спортивная деятельность с характерными движениями рук – ударами или бросками. К синдрому соударения приводят занятия боксом и восточными единоборствами, большим теннисом, гандболом и волейболом, метание ядра.
- Неврологические проблемы – нейропатия подлопаточного нерва.
- Разрушение – надрыв или разволокнение сухожилия двуглавой мышцы плеча.
- Патология позвоночника – грыжи шейного отдела на уровне C3 – C5.
- Краевые костные разрастания – остеофиты в области лопатки и акромиона.
- Последствия травм руки – нарушение срастания переломов в области больших бугорков плеча.
- Индивидуальные особенности строения акромиона – крючковидная или изогнутая его форма.
Какие клинические проявления позволят врачу заподозрить импинджмент-синдром плеча?
Симптомы
По одним лишь симптомам даже опытному врачу установить окончательный диагноз невозможно. Но определиться с предполагаемой болезнью по характерным жалобам пациента в случае импинджмент-синдрома несложно. Чаще всего это состояние будет проявляться следующими типичными признаками:
- Боль.
- Нарушение движений руки.
Болевой синдром
В зависимости от стадии заболевания, болеть плечо будет по-разному. Вначале это тупая, ноющая боль разлитого характера, которая значительно усиливается, если поднять руку выше головы. Болезненные ощущения часто бывают и в покое, особенно ночью.
Однако своего пика боли достигают, если отвести плечо под определенным углом – от 70 до 120°.
Именно в этом положении высота субакромиального пространства минимальна, и в случае импинджмент-синдрома боль не заставит себя ждать. Однако если продолжать отведение руки, вскоре все неприятные ощущения полностью исчезнут. Этот характерный симптом получил название болезненной средней дуги отведения.
Нарушение подвижности
В начале болезни выраженной тугоподвижности плеча не будет. Можно отметить некоторое ограничение активных движений руки, но связано это с щажением больного плеча. Однако в дальнейшем ситуация ухудшается.
При опускании руки можно услышать отчетливые щелчки. По мере прогрессирования болезни отведение и сгибание плеча существенно ограничивается, вплоть до его полной невозможности на поздних стадиях.
Иногда пациенты жалуются на мышечную слабость при попытке поднять руку. Это может говорить о разрыве вращательной манжетки плеча вследствие ее хронической травматизации.
На поздних стадиях болезни симптоматика выражена очень ярко.
Стадии impingement syndrome
Традиционно в течении этого патологического процесса принято выделять три стадии. Эта классификация была разработана доктором Neer C.S. в конце двадцатого века, но и в настоящее время ее активно используют травматологи-ортопеды:
- Первая стадия обычно встречается в молодом возрасте, в период от 20 до 40 лет. Проявляется она умеренной болью после физических нагрузок. В ротаторной манжетке на этой стадии можно обнаружить отек и кровоизлияния.
- При прогрессировании болезни отмечается переход во вторую стадию. Ротаторная манжетка из-за постоянных механических травм утолщается. В ней развивается фиброз, к которому присоединяются воспалительные процессы в сухожилиях – тендиниты. Обычно вторая стадия встречается в молодом и среднем возрасте – от 30 до 50 лет. Наилучший эффект в этой ситуации демонстрирует хирургическое лечение.
- В отсутствие лечения заболевание переходит в третью стадию. Для нее характерны разрывы как ротаторной манжетки, так и сухожилия бицепса. Также в сочленении можно обнаружить сформированную костную шпору. Так как мышцы плеча – короткие ротаторы – в этом периоде дегенеративно изменены, они становятся не в состоянии обеспечивать динамическую стабильность сустава. Постоянные травмы приводят к воспалению и дегенерации не только сочленения, но и расположенных рядом мягких тканей. Такую клиническую и рентгенологическую картину можно увидеть у пациентов средней и старшей возрастной группы – в 30–70 лет.
Как подтвердить impingement syndrome?
Диагностика
Окончательный диагноз устанавливается на основании данных клинического осмотра и проведенных тестов, а также заключении рентгенографии, КТ и МРТ. Характерной особенностью синдрома является высокая диагностическая ценность клинического обследования, иногда она даже превышает информативность МРТ.
Для подтверждения можно провести специальный тест НИРА. В подакромиальную сумку вводится анестетик лидокаин. Исчезновение при этом болезненных ощущений в плече служит доказательством импинджмент-синдрома.
Из инструментальных методов широко распространены следующие исследования:
- ультразвуковое;
- рентгенологическое;
- МРТ.
Наиболее точную информацию о состоянии плечевого сустава и прилежащих структур дает артроскопия, однако этот метод сопряжен с повышенным риском осложнений и проводится только при наличии показаний.
Лечение
Возможна ли терапия при установлении такого диагноза? Как лечится импинджмент-синдром плеча? Если заболевание обнаружено на ранней стадии, травматологи рекомендуют начать с консервативных методов. Ход лечения:
- В первую очередь необходимо бороться с болевым синдромом. Для этой цели используются нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, гелей, таблеток, свечей или уколов. Если их эффект оказывается недостаточным или кратковременным, врачи прибегают к тяжелой артиллерии – гормональным препаратам. Такая терапия дает хорошие результаты с длительным эффектом, но риск побочных действий существенно выше.
- Из вспомогательных методов широко используется физиотерапия – лечение магнитом, ультразвуком, местное введение лекарств путем электрофореза.
- Независимо от того, какой консервативный метод выбран в качестве основного, он обязательно дополняется лечебной физкультурой. Она направлена на укрепление мускулатуры плеча и руки.
- Если консервативная терапия не дает ожидаемых результатов в течение 3–5 месяцев, травматологи рекомендуют оперативное вмешательство. Как правило, речь идет о диагностической артроскопии, во время которой одновременно проводится коррекция нарушений – устранение остеофитов, восстановление сухожилий, изменение формы акромиона.
Но не все пациенты доверяют традиционной медицине. Некоторые опасаются серьезных вмешательств из-за риска побочных действий. Возможна ли альтернативная терапия?
Народная медицина
Импинджмент-синдром плечевого сустава можно лечить при помощи методов народной медицины. Но нужно понимать, что речь идет исключительно о симптоматической терапии – с целью уменьшения воспаления и боли. При лечении субакромиального конфликта чаще всего используют:
- Противовоспалительные чаи. Хорошим эффектом обладают настой ромашки и тысячелистника, чай из брусники и шиповника, листьев смородины.
- Прикладывание листьев капусты или подорожника непосредственно к пораженному очагу.
- Различные компрессы. С этим методом следует быть осторожным, так как можно усугубить воспалительный процесс. Состав компресса должен обязательно согласовываться с лечащим врачом.
- Лечение медом. Его можно наносить тонкой пленкой на больную область.
Но все же методы народной медицины не способны заменить традиционную медицину и навсегда избавить пациента от болезни. Они могут использоваться только как дополнительное средство лечения.
Частые вопросы
Каковы основные методы лечения импинджмент-синдрома плечевого сустава?
Основные методы лечения импинджмент-синдрома плечевого сустава включают физиотерапию, упражнения для укрепления мышц, массаж, растяжку и при необходимости хирургическое вмешательство.
Какие упражнения помогают при импинджмент-синдроме плечевого сустава?
Упражнения для укрепления мышц вокруг плечевого сустава, такие как подтягивания, различные варианты отжиманий, а также упражнения с гантелями или резиновыми петлями, могут помочь улучшить состояние при импинджмент-синдроме плечевого сустава.
Какие профилактические меры помогают предотвратить импинджмент-синдром плечевого сустава?
Для предотвращения импинджмент-синдрома плечевого сустава рекомендуется поддерживать хорошую осанку, избегать монотонных движений рук, выполнять упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и регулярно проводить растяжку.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проведите регулярные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и шеи, такие как подтягивания, отжимания, подъемы рук с гантелями. Это поможет улучшить подвижность сустава и снизить давление на сухожилия.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту по физиотерапии для разработки индивидуальной программы упражнений и массажа, направленных на улучшение циркуляции крови, снятие воспаления и уменьшение боли в области плеча.
СОВЕТ №3
Избегайте повторяющихся движений и перегрузок плечевого сустава, уделяйте внимание правильной осанке при работе за компьютером или поднимании тяжестей, чтобы снизить риск обострения импинджмент-синдрома.