Зрение от А до Я – как сохранить и улучшить зрение

Катаракта глаза По статистике в большинстве случаев за ухудшением зрения у людей старше 50-лет стоит катаракта глаза…. Почему нельзя рожать с плохим зрением Многие девушки до беременности мало задумываются о том, насколько к своему здоровью следует быть внимательными…. Укусил комар в область глаза и опухло веко — что делать? Из-за укуса комара распухнуть веко может до такой степени, что глаз окажется полностью закрытым. Пострадавший… Причины нечеткого зрения Состояние, при котором отмечается нечеткость зрения, может внезапно начаться и так же внезапно пройти само… Причины и лечение нервного тика глаза у ребенка Родители неоднократно могут замечать, что у ребенка дергается глаз. От непроизвольных мышечных сокращений, именуемых нервным… Зарядка для исправления косоглазия Справиться со зрительным дефектом помогут упражнения для глаз от косоглазия. Данная патология способствует понижению остроты… Цветное зрение Цветовое зрение, как способность к различению цветов, функционирует за счет трех разновидностей колбочек, которые находятся… Помутнение зрения Не стоит игнорировать состояние, когда присутствует мутное зрение. Такое проявление отдельной болезнью не является, но…

Все о глазах

Почему нельзя рожать с плохим зрением

Многие девушки до беременности мало задумываются о том, насколько к своему здоровью следует быть внимательными….

Укусил комар в область глаза и опухло веко — что делать?

Причины нечеткого зрения

Причины и лечение нервного тика глаза у ребенка

Операции на глаза

Какие ограничения после коррекции зрения

О том, что за ограничения после лазерной коррекции зрения рекомендуют, сколько будет длиться заживление, должен…

Эксимерлазерная коррекция зрения

Операция по восстановлению зрения

Частые вопросы

Какие упражнения помогают сохранить и улучшить зрение?

Упражнения для глаз, такие как массаж, фокусировка на удаленных и близких объектах, а также пальминг, могут помочь укрепить глазные мышцы и улучшить зрение.

Какое питание способствует сохранению зрения?

Питание, богатое антиоксидантами, витаминами A, C, E, а также минералами цинком и селеном, такие как морковь, шпинат, ягоды, орехи и рыба, может помочь сохранить здоровье глаз и улучшить зрение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте упражнения для глаз, такие как моргание, вращение глаз в разные стороны, фокусирование на близких и дальних объектах. Это поможет укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.

СОВЕТ №2

Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, С, E и минералами цинком и селеном. Овощи, фрукты, орехи, зеленые листья и рыба будут полезны для здоровья глаз.

СОВЕТ №3

Регулярно проветривайте помещение и делайте перерывы в работе за компьютером, чтобы предотвратить переутомление глаз и сухость слизистой оболочки.