Ежегодно увеличивается число больных с заболеваниями костей и суставов. Все чаще встречается такая болезнь, как подагра. К росту числа больных с этим заболеванием приводит чрезмерное употребление жирной пищей (фаст-фуд), некачественная обувь, наследственная предрасположенность и другие процессы, которые могут нарушить метаболизм в организме. На это заболевание можно воздействовать различными способами. Можно ли при подагре греть ноги или ходить в баню? Постараемся разобраться.
Подагра
Эта неприятная болезнь характеризуется накоплением мочевой кислоты в крови, что вызывает поражение суставов и почек. В дельнейшем происходит нарушение обменных процессов, микроциркуляции и выведения токсинов. В суставах начинает постепенно откладываться соли мочевой кислоты, формируются тофусы. Кроме того, мочевая кислота откладывается и в подкожной клетчатке, вызывая зуд и раздражение. При несвоевременном лечении болезнь способна привести к мочекаменной болезни. К причинам развития болезни можно отнести:
- Чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.
- Курение более 10 сигарет в день длительный период времени.
- Малоактивный, малоподвижный образ жизни.
- Прием некоторых лекарственных средств.
Как известно, подагра является болезнью зажиточных людей, что обуславливает их малоактивный образ жизни и насыщенный продуктовый рацион. Но особенно часто люди интересуются следующим вопросом: «Как влияет перепад температуры на болезнь, и можно ли парить ноги при подагре?».
Влияние температурных перепадов
Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:
- Остеоартроз.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Бурсит.
- Подагрическая болезнь.
Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:
- Болезненность пораженного сустава.
- Покраснение.
- Напряженность тканей (отечность).
- Повышение общей и местной температуры.
Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.
Можно ли ходить в баню?
Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:
- Потоотделение (выведение токсинов и шлаков).
- Местный и общий кровоток.
- Скорость метаболизма продуктов.
- Скорость обменных процессов на клеточном уровне.
- Стимуляция образования внутрисуставной жидкости.
- Скорость роста и заживления поврежденных элементов сустава.
- Нервно-психическое состояние.
Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.
- Читайте также:
Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).
Правила посещения
Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:
- Красное мясо.
- Мидии.
- Мозги.
- Сердце.
- И другую белковую пищу.
Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.
Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.
Можно ли ходить в сауну?
- Пиво.
- Газированные, сладкие напитки.
- Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
- Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.
Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.
Ванны
Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:
- Ромашковые настои.
- Морская соль.
- Шалфей.
- Череда.
- Семена льна.
- Пищевая сода.
Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.
При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.
Частые вопросы
Можно ли посещать баню при подагре?
При подагре не рекомендуется посещать баню, так как высокие температуры могут усугубить симптомы заболевания и вызвать обострение.
Можно ли греть ноги при подагре?
Греть ноги при подагре также не рекомендуется, так как это может усилить воспаление и болезненные ощущения в суставах.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При подагре рекомендуется избегать перегревания ног, поэтому походы в баню и гретье ног могут усугубить симптомы заболевания.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Вместо походов в баню и гретья ног, рекомендуется обратить внимание на другие методы облегчения симптомов подагры, такие как применение льда, нежное массажирование и отдых.
