Онемение ног: причины, признаки, что делать, как лечить

Основные жалобы пациентов

Онемение ног — это распространенное явление. Важно понимать, в каких случаях это не должно вызывать беспокойства, а когда стоит обратиться к врачу для более детальной диагностики. Ступни часто онемевают вследствие усталости: после тренировок или длительных прогулок, а также в тесной обуви на высоком каблуке.

• онемение проявляется только на левой или правой ноге, при этом она визуально меняется, отекает или краснеет;
• нарушение чувствительности до колена часто является причиной сдавливания седалищного нерва;
• симметричное онемение ступней может указывать на системные обменные заболевания, которые вызывают полинейропатию;
• изолированное ощущение онемения только в одной стопе часто оказывается признаком локального повреждения сосудов.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

• продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
• длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
• ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
• период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
• малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

• дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
• нарушением функционирования ЦНС;
• недостатком физической активности в жизни человека;
• формированием варикоза;
• развитием тромбофлебита.

Признаки тромбофлебита

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

• протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
• полинейропатии и других системных недугов;
• тромбозов и варикозного расширения вен;
• люмбоишиалгии;
• посттравматических синдромов.

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

• авитаминозах;
• чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
• дискомфортном положении тела;
• гиподинамии;
• некрозе головки бедра;
• ожирении;
• ношении дискомфортной обуви.

Атеросклероз – возможная причина онемения стоп

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Как определить, что немеет пятка

Ванны для ног после активного дня — отличный способ профилактики многих нарушений

Иннервация конечностей осуществляется спинномозговыми нервами, которые отходят от позвоночного столба на уровне поясничного отдела. В норме импульсы свободно проходят по нервам, а конфигурация позвонков не препятствует этим процессам. Если положение позвонков меняется, происходит защемление нервов.

Физиотерапия очень популярна для восстановления нервной проводимости и кровотока

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

• полностью отказаться от пагубных пристрастий;
• снизить потребление соли;
• чаще находиться на свежем воздухе;
• обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
• свести до минимума ношение каблуков;
• контролировать массу тела;
• вести в меру активный образ жизни;
• несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Что касается профилактических мероприятий, целесообразно применять на практике следующее:

• умеренные физические нагрузки;
• полноценное питание, которое содержит в себе все необходимые витамины и минералы;
• приём медикаментов только по назначению врача или в случае крайней необходимости;
• правильное, с медицинской точки зрения, устранение всех заболеваний.

Массаж стоп легко делать в домашних условиях — он активирует нервные рецепторы и улучшает чувствительность ног

Симптоматика

Онемение может развиваться во время ходьбы, когда человек сидит или находится в горизонтальном положении. У пациента при этом также могут возникать ощущение зуда, жжения, ползанья мурашек, дискомфорт, ноющая боль, отечность, похолодание конечностей, судороги, область пятки может стать менее чувствительной.

При развитии онемения ноги на фоне той или иной болезни с прогрессированием патологического процесса и при отсутствии адекватного лечения симптомы обычно становятся более выраженными. Человеку может стать трудно ходить в обуви на каблуках, бегать, ездить на велосипеде.

Основные способы лечения

Лечение болезней конечностей, которые проявляются онемением стоп, должно начинаться на ранних этапах. Даже если это ощущение вначале развивается только на правой ноге, оно может постепенно распространяться влево и охватывать новые участки.

Лечебная тактика часто состоит из нескольких этапов:

• медикаментозное лечение;
• натуральные и растительные средства;
• дополнительные способы (физиотерапия, ЛФК, массаж).

Конкретная методика подбирается индивидуально, по показаниям. Лечебные меры комбинируют между собой для более полного воздействия на пораженный участок. Если онемение не проходит в ходе интенсивного лечения и при соблюдении всех рекомендаций, схему понадобится заменить на более подходящую.

В большинстве случаев медикаментозного лечения достаточно. Некоторым пациентам приходится проводить операции по ампутации дистальных отделов конечностей, но это происходит только в запущенных случаях. Любое из заболеваний, которое проявляется онемением стол, можно контролировать регулярным приемом медикаментов.

Народная медицина

Народные средства могут оказаться эффективным дополнением к основной схеме лечения. Особенно популярны расслабляющие либо, наоборот, стимулирующие ванны для ног. Если онемение вызвано сильной усталостью, подойдут ванночки с обычной прохладной водой. Можно добавить в нее несколько веточек мяты, слабый отвар ромашки либо календулы.

Для усиления кровообращения используют спиртовые растирания. Подойдут обычная водка либо спирт, можно готовить комплексные средства. Хороший эффект дают спиртовые настойки конского каштана — это вещество положительно влияет на состояние сосудистых стенок и рекомендуется при варикозном расширении вен.

Лечение многих болезней, которые проявляются потерей чувствительности ног, будет длительным. Оно может включать дополнительные процедуры для восстановления кровообращения и иннервации:

• физиотерапия — проводится курсом, улучшает движение крови по сосудам и ускоряет регенерацию клеток;
• массаж — его удобно делать и в домашних условиях, также полезно приобрести массажный коврик для ног;
• ЛФК — простые упражнения для поддержания тонуса сосудов.

Если слишком часто начали неметь ступни, следует пройти обследование и определить причину. В лучшем случае достаточно будет просто отказаться от неудобной обуви на высоком каблуке и регулировать физические нагрузки. Однако причиной онемения также могут быть опасные системные заболевания, которые при несвоевременном лечении становятся основанием для ампутации конечности.

Лечение болезней конечностей, которые проявляются онемением стоп, должно начинаться на ранних этапах. Даже если это ощущение вначале развивается только на правой ноге, оно может постепенно распространяться влево и охватывать новые участки.

Какое применяют лечение

Для того чтобы установить причины заболевания, необходимо провести диагностику. В наше время существует достаточно много современных методов обследования, которые точно устанавливают диагноз в самые короткие сроки и помогают обнаружить причины онемения ног у пациента. Время лечения этой болезни может занимать от нескольких недель до полугода.

Процесс лечения зачастую проводят в стационарном режиме. В первую очередь врачи начинают с проведения комплексного диагностирования. Диагностику пациента проводят несколько врачей. Чаще всего причину способны установить следующие доктора:

1. Невролог.
2. Ортопед-травматолог.
3. Вертебролог.

После прохождения осмотра всеми вышеперечисленными врачами больной переходит к следующей части обследования, которая включает в себя:

1. Сдачу крови на анализ.
2. Прохождение УЗИ сосудов.
3. Рентген того места, где происходит онемение.
4. УЗИ позвонка.

Закончив второй этап обследования, врач назначает лечение на основании полученных результатов диагностики больного.

Также широкое распространение получили лазеротерапия и инъекции.

Как распознать онемение?

Исходя из этого, стоит указать признаки, свидетельствующие о неполадках в работе организма. Онемение пятки проявляется следующим образом:

• покалывание, возникающее в области стопы независимо от положения нижних конечностей;
• внезапно возникающее чувство холода в пятке правой или левой ноги;
• тянущая боль при любом надавливании, схожая с той, которая возникает после длительного нахождения на каблуках;
• судороги свода стопы.

Проявление симптоматики напрямую связано с причиной формирования недуга: при травме проявления резкие, в других случаях признаки возникают постепенно, как и уровень неприятных ощущений, нарастающий соответственно.

Что такое межпозвоночная грыжа

Онемение конечностей

В хребте между позвонками имеются фиброзно-хрящевые образования, которые служат для амортизации сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Они называются дисками. Диск состоит из гелеобразного ядра, плотного фиброзного кольца и тонкого хрящевого слоя, который принимает участие в питании позвонка. Грыжа – это смещение ядра и разрыв фиброзного кольца.

Проявления

С онемением всё понятно, распознать его лёгко. Пятка теряет чувствительность, прикосновения и даже более серьёзные воздействия могут оставаться незамеченными. Но могут проявляться и другие признаки:

• покалывание в данной области;
• чувство жжения;
• похолодание пятки;
• бегание мурашек по коже;
• иногда возникают и болевые ощущения, которые могут усиливаться при ходьбе или физических нагрузках;
• в редких случаях отмечается гипертермия зоны поражения (пятка становится горячей на ощупь).