Есть мнение, что ортопедическая – это обувь, которая пошита по вашим индивидуальным меркам. Однако пошить на заказ можно и обычные туфли, которые не будут содержать в своей конструкции никаких ортопедических элементов, обеспечивающих правильную поддержку стопы.
Ортопедическая обувь должна включать в себя элементы различной степени жесткости, предотвращающие развитие искривления стопы.
Носить такие модели нужно, прежде всего, детям, ведь быстрорастущая стопа может не справляться с правильным распределением нагрузки, что в дальнейшем приведет к её искривлению. Взрослым необходима такая обувь при плоскостопии, пяточной шпоре, смещении костей стопы и других патологиях. Отличия При угрозе развития патологий суставов, даже дома, врачи рекомендуют носить специальные ортопедические тапочки. Что же именно отличает такую обувь от обычной? Таких пунктов несколько:
- Благодаря усиленным вставкам, она равномерно распределяет нагрузку и поддерживает стопу в продольном и поперечном направлениях.
- Хорошо фиксируется на ноге благодаря удлинённым или, наоборот, укороченным элементам крепления.
- Имеет амортизационные вставки, смягчающие походку и предотвращающие травмы стопы.
Виды
Конечно, всю ортопедическую обувь можно разделить на детскую и взрослую, для мужчин и для женщин, летнюю, зимнюю и даже уличную и домашнюю. Однако основная классификация делить её на:
- Профилактическую, которая носится при высоком риске развития патологий стопы, голеностопа или бедра.
- Малосложную обувь, необходимую для коррекции легких искривлений суставов.
- Сложную, которая назначается врачом при выраженных нарушениях в суставах.
Профилактическую и малосложную обувь можно приобрести в готовом виде в специальных обувных салонах. Сложная обувь изготавливается только индивидуально и только по назначению врача!
Показания
Какую обувь носить при плоскостопии? Конечно же, ортопедическую. Пожалуй, это известно даже тем, кто с такой неприятностью лично не сталкивался. Однако ортопедическая обувь при плоскостопии – далеко не единственное медицинское показание. Часто врачи назначают такие изделия:
- При различных функциональных нарушениях, связанных с подвижностью стопы.
- При укороченной конечности.
- При артритах и артрозах голеностопного, коленного или тазобедренного сустава.
- В случае различных заболеваний позвоночника.
- При варикозных заболеваниях вен.
- После травм или операций на нижних конечностях, в период восстановления.
Помимо этого, ортопедическую обувь врачи советуют носить людям с лишним весом, пожилым и спортсменам. Пригодится она и тем, кто страдает сахарным диабетом, как профилактика развития диабетической стопы.
Но особенно необходимы специальные модели детям и женщинам в период беременности.
Противопоказания
Если вы не страдаете никакими патологиями стопы и решили приобрести обувь для профилактики и удобства, все же стоит предварительно проконсультироваться со специалистом. Несмотря на все свои достоинства для ортопедической обуви существуют противопоказания:
- Наличие открытых, незаживающих ран или язв на стопе.
- Воспаления суставов стопы в острой стадии.
- Нарушения лимфо- и кровообращения вызывающие отеки и застои в области стопы или голеностопного сустава.
- Тяжелая сердечно-сосудистая патология.
- Ампутационные дефекты стопы с болезненными рубцами или трофическими расстройствами.
Как выбрать?
Индивидуально обувь, как правило, изготавливают в салонах или специальных магазинах, и в этом случае проблем выбора у вас не возникнет. А вот как выбрать хорошие профилактические изделия? Особенно маленьким детям или представительницам прекрасной половины человечества, которым хочется, чтобы новые туфли или ботиночки были не только удобными, но и красивыми.
Дети
Малыши, пожалуй, самая многочисленная группа клиентов специализированных ортопедических салонов. Растущая, причем довольно быстро, детская ножка постоянно нуждается в хорошей и удобной обуви. Детские врачи-ортопеды единодушны в своем мнении о том, что диагностировать плоскостопие у маленьких детей очень сложно. Ножка ребенка почти всегда плоская, мягкая, с неокрепшими связками и мышцами. Свод стопы у такой ножки может формироваться до восьми лет.
Согласно статистике, почти 90% детей, страдающих деформацией стопы, приобрели её в результате неправильно выбранной обуви.
Выбираем по шаблону
Обычно у малышей развивается поперечное плоскостопие, а продольной деформацией чаще страдают детки с избыточным весом. Какую обувь носить при плоскостопии или другой деформации стопы у детей и как её правильно подобрать? Ведь в отличие от взрослых, ребенок не всегда может объяснить, почему и где ему неудобно.
Поэтому для того чтобы сделать правильны выбор, еще дома перед походом в магазин, можно подстраховаться с помощью простого приема.
Возьмите лист плотной бумаги, поставьте на неё ножку малыша и обведите карандашом и вырежьте. В магазине такую импровизированную стельку нужно приложить к подошве. Если она по размеру шире, уже, длиннее или короче, то малышу точно будет неудобно. Идеальный выбор – шаблон полностью совпадает или немного меньше подошвы выбранной модели. Нашли такую, значит, надо мерить.
Обули малыша? Теперь попытайтесь сдвинуть его ножку к носку, но так чтобы пальчики не оказались согнутыми. Попробуйте просунуть между задником и ножкой ребенка палец. Если сделать это удалось, то больший размер малышу точно не нужен.
Выбираем по возрасту
Деткам постарше, от четырех до шести лет действуют те же правила. Детям старше шести нужно приобретать модели на маленьком каблучке и с супинатором. Лучше если стелька в детских туфельках или ботиночках будет приклеена.
Женщины
Высокие, изящные каблуки, острый нос, открытый задник — всего этого у специализированной обуви не будет. Зато будет устойчивая подошва, закругленный, не стесняющий пальцы, нос, жесткий задник и широкие ремешки для крепления.
Но это совсем не значит, что она будет непривлекательной. Кстати, каблуки могут быть и у ортопедических моделей, более широкие, устойчивые и не слишком высокие.
Врачи-ортопеды предупреждают, что проблемы со стопой чаще бывают у женщин, любящих узкую модельную обувь и каблуки выше шести сантиметров.
Если исключить патологии, при которых обувь изготавливается индивидуально, то обычно женщины посещают ортопедические салоны по трем основным причинам:
- При плоскостопии как при поперечном, так и при продольном.
- При вальгусной деформации стопы, когда обычная обувь становится неудобной из-за выступающей косточки.
- Во время беременности, когда удобная обувь особенно необходима из-за возрастающих нагрузок на суставы и позвоночник.
В последнем случае особых рекомендаций по выбору нет. Главное, чтобы в приглянувшейся модели вам было удобно, а вот в первых двух случаях стоит придерживаться нескольких правил.
- Читайте также:
Какую обувь выбрать при плоскостопии и как определить правильный размер? Если речь идет о летних моделях, то подбирать их нужно с таким расчетом, чтобы между носком и пальцами оставалось расстояние минимум 0,5 см. Пятка должна быть хорошо зафиксирована. При покупке сапог или ботинок для холодного времени года, при условии, что вы обычно надеваете теплые носки, надо брать на размер больше.
При вальгусной деформации лучше отдать предпочтение моделям с широким носом, не сжимающим стопу слишком сильно. Каблуки, скорее всего, при такой проблеме с суставами будут только мешать и от них лучше отказаться. Дополнительный комфорт может обеспечить ортопедическая стелька. Еще один момент – отсутствие швов на внутренней поверхности, попадающих на больное место.
Мужчины
Как выбрать ортопедическую обувь мужчинам? Не стоит думать, что, в отличие от женщин, им неважно, в чем ходить. Ортопедическая модель должна надежно фиксировать ногу при ходьбе, предотвращать деформацию стопы и защищать от вероятных травм и высоких нагрузок. Во время примерки обратите внимание на то, чтобы:
- Выбранная модель не жала ногу.
- Амортизировала при ходьбе.
- А шнурки или другие элементы крепления не давили на подъем.
Для ношения профилактической ортопедической обуви каких-то определенных показаний не существует. Носить её можно практически всем. Она не только бережет стопу, но и защищает колено, тазобедренный сустав и даже позвоночник от высоких нагрузок. Благодаря ей вы сможете сохранить легкость движений на долгие годы.
Частые вопросы
Какую роль играет ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей?
Ортопедическая обувь играет важную роль в коррекции плоскостопия у взрослых и детей. Она помогает поддерживать правильное положение стопы, снижает нагрузку на суставы и улучшает походку.
Как выбрать правильную ортопедическую обувь для плоскостопия?
При выборе ортопедической обуви для плоскостопия необходимо обратить внимание на поддержку подъема и подошвы, наличие амортизации, а также удобство и комфорт при ношении. Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет подобрать подходящую обувь.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе ортопедической обуви для плоскостопия обратите внимание на наличие поддержки подъема и подошвы с амортизацией, чтобы обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу.
СОВЕТ №2
Посоветуйтесь с врачом-ортопедом или специалистом по подбору ортопедической обуви, чтобы выбрать модель, соответствующую индивидуальным особенностям вашей стопы и уровню плоскостопия.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Помните, что регулярные занятия физическими упражнениями для укрепления мышц стопы и голени также важны в комплексном лечении плоскостопия, даже при использовании ортопедической обуви.
