Постоянная боль после остеосинтеза тазобедренного сустава

Почему консервативная терапия при переломе шейки бедра редко бывает эффективной

Питательные вещества поступают в бедренную кость через кровеносные сосуды (расположенные внутри кости и проходящие через суставные связки). Как только прекращается кровоснабжение, начинается процесс отмирания тканей (остеонекроз).

При переломе шейки бедра разрывается сосудистая система, прекращается (частично или полностью) доступ крови в костные ткани, что приводит к их гибели.

Бедренная кость – самая крупная и прочная кость скелета, поэтому повреждается она чаще при тяжелых травмах – автодорожных, спортивных. Также нередки патологические переломы при разрушении кости опухолью – энхондромой, саркомой, когда перелом может произойти даже без видимой травмы при резком движении.

Слабым местом является шейка бедра, находящаяся у тазобедренного сустава. Чаще всего она повреждается у пожилых людей с возрастным остеопорозом (хрупкостью костей) при обычном падении.

На бедре находится мощная мышечная масса, мышцы крепятся к кости, и при переломах бедра, сокращаясь, они смещают отломки. Поэтому переломы бедренной кости практически всегда сопровождаются значительным смещением, которое трудно устранить без оперативного вмешательства.

К тому же между отломками кости могут ущемляться участки мышц, сосуды и нервы, приводя к развитию тяжелых осложнений. Например, длительное ущемление артерий бедра между отломками может привести к развитию гангрены, что может закончиться ампутацией ноги выше колена.

В зависимости от локализации переломы бедра могут быть:

  • диафизарными, то есть трубчатой части кости (верхней, средней и нижней трети), иначе их называют переломами тела бедра;
  • эпифизарными – конечных отделов кости (верхнего и нижнего), их множество разновидностей – головки, шейки, вертелов и мыщелков бедра, они также могут быть внутрисуставными (в полости тазобедренного и коленного суставов) и внесуставными.

image

Остеосинтез – это операция, заключающаяся в открытом сопоставлении отломков кости и фиксацией их различными металлическими конструкциями. По способу фиксации различают 2 вида остеосинтеза:

  • экстрамедуллярный;
  • интрамедуллярный.

Экстрамедуллярный метод – это фиксация кости снаружи с помощью различных конструкций – титановых пластин, колец и так далее, то есть без введения металла в костный канал (от латинского названия medulla – костный мозг).

При интрамедуллярном методе фиксирующие конструкции вводятся в костномозговой канал, как правило, это длинный металлический штифт. Осложнения после остеосинтеза встречаются редко, но все же иногда он не обеспечивает полной неподвижности отломков и требует длительной иммобилизации гипсовой шиной.

Применяются также комбинированные методы с сочетанием одного и другого способов. Современная травматология использует новый и более надежный способ остеосинтеза бедренной кости с применением наружных фиксирующих колец с термомеханической памятью формы кости.

У лиц с остеопорозом выполняется эндопротезирование при переломах шейки бедра, то есть полная замена тазобедренного сустава, включая шейку бедренной кости, потому что из-за ее хрупкости остеосинтез не может быть эффективным.

Совет: не следует отказываться от операции эндопротезирования тазобедренного сустава при переломах шейки бедра в пожилом возрасте, потому что это — единственная возможность восстановить способность ходить и не быть постоянно привязанным к постели.

В ортопедической хирургии применяется следующие способы оперативного лечения переломов шейки бедра:

  • Восстановление анатомического строения сустава с последующей винтовой фиксацией (остеосинтез);
  • Эндопротезирование (замена поврежденного сустава искусственной конструкцией).
  • Однополюсное эндопротезирование (субтотальное) – замена головки бедренной кости эндопротезом. Вертлужная впадина имплантом не заменяется.
  • Двухполюсное протезирование (тотальное) – замещение шейки головки и вертлужной впадины.

При проведении операций, как однополюсных, так и двухполюсных, применяются две методики установки импланта: бесцементная, и с использованием полимерного цемента. Различие состоит в способе фиксации конструкции протеза.

При бесцементном способе применяются эндопротезы с шероховатой пористой поверхностью. Установленный в кость вколачиванием (способ «плотной посадки») имплант, со временем прорастает костной тканью.

При цементной фиксации протезы плотно закрепляются с помощью состава, изготовленного на основе полиметилметакрилата.

Для того чтобы стандартизировать подходы к лечению переломов шейки бедра было разработано несколько классификаций. Каждая из них учитывает какой-либо критерий перелома, влияющий на дальнейшее течение заболевания и, соответственно, на выбор метода лечения.

Важным для прогноза является ход линии перелома в шейке бедренной кости. Чем ближе она расположена к головке бедренной кости, тем меньше шансов, что сохранится достаточное кровоснабжение ее головки.

Это увеличивает риск аваскулярного некроза головки (гибели костной ткани) и несращения перелома шейки бедра. Особенно этот риск возрастает у пожилых людей, у которых кровоснабжение и так снижено.

Виды переломов по их анатомической локализации

  • базисцервикальные (расположенные у основания шейки бедра, наиболее удаленные от головки переломы), 
  • трансцервикальные (проходящие непосредственно через шейку бедренной кости) 
  • субкапитальные переломы (расположенные в непосредственной близости к головке бедренной кости).

Слева: субкапитальный перелом шейки бедра, линия перелома проходит чуть ниже головки. Этот вариант самый неблагоприятный в плане прогноза сращения, поскольку головка очень плохо кровоснабжается.

 В центре: трансцервикальный перелом шейки бедра, линия перелома проходит по середине шейки.  Справа: базисцервикальный перелом, линия перелома проходит в самом начале шейки бедренной кости.

По сравнению с предыдущими двумя вариантами он более благоприятен в плане прогноза сращения.

Однако важно не только как расположена  линия перелома в шейке бедренной кости, но и ее угол. В частности, чем более вертикальна линия перелома, тем выше шансы того, что перелом сместится и не срастется.

Для описания переломов по этому признаку используется классификация, предложенная F. Pauwels в 1935 г.

Первая степень соответствует углу менее 30°, вторая –углу от 30 до 50°, и третья – углу более 50°.

Различные варианты линии угла перелома (классификация F. Pauwels).

Достаточно часто используется классификация переломов шейки бедра по Garden. Она делит переломы шейки бедренной кости в зависимости от смещения отломков на степени – от I (неполный перелом без смещения) до IV (полное разобщение отломков).

Классификация переломов шейки бедренной кости по Garden.

Можно обобщить, что чем более вертикально расположена линия перелома шейки бедренной кости, чем ближе перелом к головке бедренной кости и чем старше пациент – тем выше шанс того, что перелом не срастется. 

Переломы делятся на внутрисуставные и внесуставные. При внутрисуставных переломы располагаются под головкой или в середине шейки бедра. Если произошла ломка внесуставного типа, разломы проходят между или сквозь вертелы.

Внутрисуставные травмы образуются при падении на бок. Если произошло падение на расставленные ноги, травма будет вколоченная.

Каждый перелом обнаруживает симптомы и особенности. Самым неблагоприятным принято считать вколоченный внутрисуставный. При неправильном лечении преобразуется в невколоченный, получится вылечить исключительно операбельным путем.

  • Титановый реконструкционный инструмент с пазами для сращивания поврежденных костей.
  • Титановое средство с ограниченным контактом для реконструкции трубчатых костей. Этот вид пластин может отличаться в зависимости от того, к какому виду суставов относится.
  • Углообразные титановые приспособления с винтами. Этот вид пластин варьируется от 95 до 130 градусов.
  • Т-образный инструмент.
  • L-образное приспособление.

Определить какой пластиной будет осуществляться оперативное вмешательство может только специалист.

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени: методы лечения

Коксартроз (остеоартроз) тазобедренных суставов — распространенная патология опорно-двигательного аппарата. Недуг отличается агрессивным течением, приводящим к полной потере подвижности пораженного сустава, нарушениям общей двигательной активности, распространению воспалительного очага на другие суставы.

Терапия на ранней степени заболевания убережет от тяжелых последствий, поэтому приступать к лечению нужно, как только появились первые тревожные сигналы.

  • Патогенез коксартроза
    • Анатомия тазобедренного сустава
    • Недуг начинается с разрушения хрящей
  • Симптоматика коксартроза: не надейтесь на «само пройдет»
  • Классификация коксартроза
  • Как уточняют диагноз
  • Способы лечения коксартроза 1 степени
    • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
    • Подключение сосудорасширяющих препаратов
    • Прием хондопротекторов
    • Гормонотерапия коксартроза
    • Физиотерапевтические процедуры
    • Мануальное воздействие
  • Коксартроз 1 степени: обзаводимся здоровыми привычками

Патогенез коксартроза

Заболевание является деформирующей формой артроза. Чтобы лучше понять природу развития коксартроза, стоит кратко рассмотреть строение сустава.

Симптомы

Перелом шейки бедра можно заподозрить по типичному механизму травмы, характерным  клиническим признакам и подтвердить с помощью рентгеновских снимков.

Пожилые пациенты, как правило, отмечают случайное падение и ушиб в области тазобедренного сустава (большого вертела – костного выступа, который можно прощупать по наружной поверхности бедра в его верхней трети).

У молодых пациентов переломы случаются при более тяжелых травмах – при падении с высоты или при автомобильных авариях.

В состоянии покоя боль носит нерезкий характер. Боль в области тазобедренного сустава усиливается при попытке движений ногой. Кровоподтеков в области тазобедренного сустава обычно не бывает. Поколачивание по пятке вызывает боль в тазобедренном суставе, в паху.

При переломе шейки бедренной кости нога может быть укорочена за счет смещения отломков кости. Кроме того, наружный край стопы может лежать на поверхности постели (наружная ротация) – тоже за счет смещения отломков.

При этом больной не может самостоятельно вывести ногу из этого положения. Кроме того, в подавляющем большинстве случаев пациент не может самостоятельно оторвать пятку  от поверхности кровати.

Этот признак получил свое название — «симптом прилипшей пятки».   .

Наружная ротация и укорочение ноги при переломе шейки бедренной кости – стопа левой ноги своим наружным краем лежит на постели. Также можно отметить укорочение ноги.

Точный диагноз перелома шейки бедренной кости («шейки бедра») можно поставить по данным рентгенограмм. В некоторых случаях для уточнения характера смещения отломков может понадобиться компьютерная томография.

Рентгенограммы различных вариантов переломов

Методы лечения переломов бедра

Перелом бедренной кости невозможно вылечить гипсовыми повязками, как, например, перелом лодыжки со смещением, существует лишь 2 способа лечения:

  • методом скелетного вытяжения;
  • методом остеосинтеза.

Скелетное вытяжение – экстензионный метод, базирующийся на растягивании мышц и постепенном сопоставлении отломков. Таких пациентов доводилось видеть всем – на специальной кровати с приподнятой ногой и системой блоков, шнуров и грузов.

Для проведения такого лечения в кость выше и ниже места перелома вводят металлические спицы, к которым снаружи крепятся металлические скобы, соединенные с помощью шнуров с грузами через систему блоков.

Врач определяет вес груза, руководствуясь рентгеновским снимком.

Чаще всего применяется при лечениях переломов бедра хирургический метод – остеосинтез. Он более надежен, обеспечивает лучшее сопоставление и, соответственно, более быстрое сращивание перелома.

Случается, лечение перелома шейки бедра обходится без хирургического вмешательства. Происходит, когда:

  • Травмы находятся в нижней части шейки;
  • Случился разлом вколоченного типа;
  • По состоянию здоровья пострадавший не перенесет операцию.

После операции бедро ничем не фиксируют, за исключением случаев образования угрозы смещения. При артериальном и субкапитальном переломах время ожидания нагрузки на ногу различается. В первом случае уже через 6-8 недель возможно ходить при помощи костылей, во втором — через 3-4 месяца.

Послеоперационная реабилитация

Сама операция отнимает несколько часов, проходит под анестезией. Первичное передвижение оперированной конечности возможно на второй-третий день (с использованием костылей).

Полное восстановление работоспособности ноги ожидается через полгода. Металлические компоненты из конечности удаляют примерно через год.

При этом пожилым людям зачастую предлагают носить металлические штифты постоянно – во избежание дополнительного хирургического вмешательства, опасного в преклонном возрасте.

Восстановление пациента, перенесшего остеосинтез, проходит с использованием стандартных реабилитационных методик.

  • Физиотерапия показана на постоянной основе: электрофорез, УВЧ, кварц, озокеритолечение. По рекомендации врача применяется одна или несколько процедур в день.
  • Лечебный массаж начинают через сутки после операции. Этот метод ориентирован на активизацию кровоснабжения для ускорения регенерационных процессов в зоне повреждения. Также массаж полезен для обеспечения тонуса мышц бедра.
  • Укреплению мышц способствует лечебная физкультура. На первых этапах ЛФК заключается в малоамплитудных движениях конечностью, выполняемых лежа. Постепенно разнообразие и уровень сложности упражнений возрастают. По завершении периода реабилитации лечебная физкультура показана на постоянной основе.
  • Диета восстановительного этапа основана на доминировании продуктов с кальцием, магнием, фосфором, а также натуральной пищи – овощей, фруктов, круп и орехов. Дополнительно назначается прием витаминных препаратов, биологически активных добавок. Конкретные витамины подбираются с учетом состояния пациента после травмы и операции.
  • Для облегчения возможно присутствующего болевого синдрома применяют медикаменты: мази, гели, а также пероральные лекарства. Также используются антиотечные, противовоспалительные, заживляющие препараты.

Особого внимания к себе требует остеосинтез при переломе костей шейки бедра. Это редкая операция, проводимая в самых исключительных случаях. Реабилитация после нее длится дольше, а все ее мероприятия требуют особой внимательности.

После операции пациентов обычно оставляют в стационаре, однако на заключительном этапе восстановление может проходить на дому – с периодическим обязательным посещением медицинского учреждения или приглашением врача на дом.

Реабилитационный или восстановительный период – очень важный этап в лечении переломов бедренной кости. Проблема в том, что длительная иммобилизация приводит к развитию атрофии мышц бедра, таза, к нарушению кровообращения конечности и связанных с ним осложнений (венозному застою, тромбозу, лимфостазу и так далее).

Период реабилитации начинается практически уже через несколько дней после операции, он делится на стационарный и амбулаторный. В стационаре пациенту назначают обезболивающие, противовоспалительные и противоотечные препараты, витамины, препараты кальция и фосфора, улучшающие кровообращение и снижающие свертываемость крови.

По стихании послеоперационных болей назначают «волевой» мышечный тренинг – принудительное сокращение мышц иммобилизированной конечности без движений, назначают дозированную ЛФК в свободных от иммобилизации суставах.

Амбулаторный период реабилитации начинается после выписки из стационара и может продолжаться от нескольких месяцев до года, в зависимости от тяжести перелома и метода его лечения. Здесь не может быть универсальных советов, потому что программа реабилитации назначается для каждого пациента индивидуально.

Однако общими ее принципами являются: улучшение кровообращения конечности, профилактика мышечной атрофии и развития контрактур (неподвижности), восстановление функции ходьбы.

Перелом бедренной кости – тяжелая травма, нуждающаяся в квалифицированном лечении в травматологическом стационаре. Современные методы хирургического лечения и эффективной послеоперационной реабилитации позволяют добиться хорошего сращивания кости, восстановления и возвращения пациента к привычному образу жизни.

Определить необходимость сращивания поврежденных костей пластинами может врач, после изучения подробностей и характера травмирования. Остеосинтез бедра может быть назначен при следующих клинических показаниях:

  • перелом верхней части бедренной кости;
  • травма диафиза;
  • изолированный перелом бедренных мыщелков;
  • переломы, сопровождающиеся повреждением окружающих мягких тканей;
  • неправильно сращенные или медленно срастающиеся повреждения;
  • перелом со смещением.

Но также существуют случаи, когда проводить оперативное вмешательство и установку фиксаторов противопоказано:

  • повреждение большого поля при травме;
  • попадание инфекции в место перелома;
  • нахождение пациента в тяжелом состоянии;
  • патология кровообращения;
  • сбои работы нервной системы.

Остеосинтез представляет собой хирургический метод сопоставления костей после перелома для их правильного сращивания. Эта методика применяется в особо сложных случаях, с использованием специальных фиксаторов.

После остеосинтеза требуется прохождение полноценного курса реабилитации для восстановления утраченных функций, хотя движения в суставах разрешены уже через неделю после операции. Реабилитация также позволяет скорее избавиться от боли после остеосинтеза благодаря улучшению кровообращения и питания поврежденного участка.

Содержание статьи:Виды и осложненияЭтапы реабилитацииЛФК, массажСколько длится

Со временем, в среднем через 8-10 месяцев металлические конструкции удаляются из организма. За это время кости успевают срастись, а суставы возобновить функциональность. Швы после остеосинтеза и удаления конструкций снимают примерно через 2 недели, после чего разрешаются практически все обычные физические нагрузки.

Показания для проведения остеосинтеза

В большинстве случаев переломы костей не требуют проведения остеосинтеза и для их лечения достаточно консервативных методик. Но иногда без хирургического вмешательства не обойтись.

Показаниями к проведению остеосинтеза являются:

  • внутрисуставные переломы;
  • переломы, сопровождающиеся смещением отломков, которые не удается сопоставить закрытым способом;
  • неправильное срастание в результате консервативного лечения;
  • образование ложного сустава после нарушения целостности костей;
  • длительно не срастающиеся переломы;
  • деформации скелета, нарушающие качество жизни.

Чаще всего проведение хирургического вмешательства требуется при переломах:

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Эндопротезирование – это хирургическое вмешательство, при котором удаляются элементы сустава или весь сустав, разрушенный патологической болезнью, и вместо них вживляются имплантаты. Зачастую это единственный способ восстановить функциональность сустава при серьезных травмах.

В большинстве случаев эндопротез тазобедренного сустава приходится устанавливать пациентам пожилого возраста, у которых диагностировано дистрофично-дегенеративное изменение шейки, головки или вертлужной впадины бедра и их последующее разрушение. Лечить болезнь в этом случае сложно, так как ткани восстанавливаются очень медленно или не восстанавливаются вообще.

С другой стороны, возраст заболеваний опорно-двигательного аппарата стремительно молодеет. Молодой организм лучше переносит операцию, намного реже отмечаются побочные явления и случаи отторжения протеза, процесс восстановления проходит значительно быстрее.

Показания к эндопротезированию тазобедренного сустава

История болезни пациента. В анамнезе всегда указываются такие данные как возраст и пол пациента, его общее состояние, клиническая картина и динамика основного заболевания, наличие и особенности сопровождающих его болезней, этапы проведенного лечения, методы лечения и его результаты.

Рентгеновские снимки поврежденного сустава, чтобы оценить реальное состояние шейки, головки кости, суставного ложа на данный момент.

Функциональные возможности сустава. По этому параметру устанавливают, действительно не обойтись без эндопротезирования тазобедренного сустава, и если так, то есть ли необходимость в частичной замене костей таза – шейки или вертлужной впадины.

Интенсивность болей. Иногда именно сильный болевой синдром является показанием для эндопротезирования тазобедренного сустава, так как пациент не может принять ни одной позы без мучительных ощущений, хотя обширных разрушений шейки или головки кости при этом может и не наблюдаться.

Все эти показатели и данные врач должен сопоставить и оценить. Нередко проявляющиеся симптомы болезни не соответствуют тому, что показывают анализы и рентгеновские снимки. Потому важно учитывать каждый нюанс перед тем как принять окончательное решение.

Показаниями к эндопротезированию тазобедренного сустава являются такие диагнозы:

  • Остеоартроз тазобедренного сустава 3-ей или 4-ой степени согласно рентгеновским снимкам с обширными разрастаниями в области шейки или краев вертлужной впадины;
  • Асептический некроз головки тазобедренного сустава или шейки кости бедра при наличии сильной деформации данного участка сустава;
  • Асептический некроз мыщелков кости бедра, сопровождающийся деформацией конечности;
  • Интенсивные боли и резкое снижение функциональности конечности на этом фоне, при этом болевой синдром не поддается консервативному лечению;
  • Разрушения шейки, головки и суставного ложа как следствие ревматоидных заболеваний4
  • Протрузия дна вертлужной впадины при выраженной суставной деформации;
  • Контрактура мышц;
  • Анкилоз костей – шейки, головки и других участков тазобедренного сустава;
  • Фиброзный анкилоз;
  • Обширное разрушение сустава, при котором нормальное функционирование невозможно;
  • Изменение длины конечности из-за повреждений сустава.

Таким образом, вживление протеза является при многочисленных заболеваниях в тяжелой форме единственной возможностью устранить боли и вернуть пациенту способность передвигаться, работать, вести полноценную жизнь.

Ревизионное эндопротезирование тазобедренного сустава, в некоторой степени, единственный выход.

Когда эндопротезирование противопоказано

Пластины для процедуры

Операция остеосинтез бедра выполняется с помощью крепежных элементов из различных материалов. Чаще всего применяют титановые модели.

Золотым стандартом остается бедренный гвоздь S2. Он не отторгается тканями организма.

При выполнении металлоостеосинтеза бедра используют трехлопастный гвоздь Дуброва. Внутрикостные крепежи бывают полыми, прямоугольными, монолитными.

Ротацию костных фрагментов можно предотвратить если фиксирующий элемент вводится в виде штифта с блокирующими винтами.

Протез может отличаться по форме и характеру крепежа:

  • Реконструкционный элемент с пазами, помогает сращиванию костей.
  • Модель с ограниченным контактом для закрепления трубчатых костей. Пластины могут отличаться если применяются для разных суставов.
  • Приспособления с винтами имеющие угол наклона от 90° до 130°.
  • Т-образный элемент.
  • L-образная модель.

Пластины, шурупы, винты и гвозди необходимые для остеосинтеза подбирает врач, учитывая особенности травмы.

Возможные осложнения

Если какой-то из этапов операции пройдет с нарушениями, возможны негативные последствия. Осложнения после хирургических операций — если не норма, то, как минимум, явление, не вызывающее у медиков особого удивления. Спровоцировать их могут как ошибки при операции либо после нее, так и чрезмерная самостоятельность пациента. Важно своевременно заметить проблему, перейти к ее устранению.

Чаще всего пациенты после остеосинтеза сталкиваются со следующими видами постоперационных осложнений:

  1. плохая фиксация и расшатывание костных частей;
  2. разрушение костей или травмирование окружающих мягких тканей;
  3. нарушение целостности сосудов, нервов;
  4. остеоартроз или остеонекроз;
  5. мышечная атрофия, лимфостаз, тромбоз.

Преждевременное удаление иммобилизационных элементов, замена формата лечения необходимы при появлении угрозы ухудшения состояния пациента:

  1. сильное воспаление или нагноение;
  2. непроходящая боль;
  3. аллергическая или иная невосприимчивость к материалу фиксатора;
  4. признаки создания ложного сустава;
  5. некорректное срастание костей, заметное деформирование конечности, проблемы с восприятием организмом инородных элементов.

Самочувствие после операции определяется совокупностью индивидуальных факторов (чувствительностью к наркозу, дискомфорту и боли) и состоянием здоровья.

В целом, хирургические методики с применением остеосинтеза и эндопротезирования переносятся пациентами хорошо. Для предупреждения развития инфекций назначаются антибиотики, антикоагулянты — для предотвращения тромбоэмболии, анальгетики — для снятия болевого синдрома.

Очень важно ограничивать амплитуду движений тазобедренного сустава во избежание вывихов в течение первого месяца после операции.

Аваскулярный остеонекроз (гибель костной ткани головки).

Как и несращение перелома остеонекроз связан со степенью первоначальной травмы и степенью смещения отломков. Остеонекроз наблюдается в 11-19 %  случаев при переломах со смещением.

Именно поэтому при переломах со смещением реопозиция перелома должна быть выполнена в кратчайшие сроки, аккуратно, и завершена надежной фиксацией отломков, особенно у молодых пациентов.

Послеоперационный период у каждого пациента проходит по-разному. Все зависит от места проведения хирургии и степени тяжести повреждения.

Реабилитация в первую очередь основывается на ведении здорового образа жизни и ограничении нагрузок на прооперированную конечность. Рекомендуется постоянное нахождение под наблюдением у врача.

В большинстве случаев, реабилитация после остеосинтеза проводится в домашних условиях и предполагает лечебную физкультуру, сеансы массажа и правильное питание.

Питание во время реабилитационного периода

Правильное питание во время реабилитационного периода – гарантия быстрого выздоровления. Следует увеличить употребление в пищу кальция и кальцийсодержащие продукты. Для поддержания иммунитета, жизненной силы и энергии рекомендуется употреблять витамины.

Домашняя реабилитация после перелома шейки бедра включает в себя правильное питание. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Пища должна быть лёгкой, но питательной и разнообразной. Исключите из рациона острые, жареные, солёные блюда, копчёные изделия.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации