Прикорм с 7-8 месяцев – какие продукты пора вводить в прикорм, примерное меню

Что такое прикорм?

Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме грудного молока и детской молочной смеси.

Врачи рекомендуют начинать прикорм с 7-8 месяцев, когда ребенок уже готов к новым вкусам и текстурам. В этот период можно вводить разнообразные продукты, обогащающие рацион малыша. Начать стоит с овощных пюре, таких как кабачок, морковь и цветная капуста. Затем можно добавлять фруктовые пюре, например, яблоко и груша. К 8 месяцам в меню можно включить каши на воде или молоке, такие как гречневая или рисовая.

Важно помнить о белках: в этом возрасте можно вводить нежирные сорта мяса, такие как курица или индейка, а также рыбу. Яйцо следует вводить осторожно, начиная с желтка. В качестве перекусов подойдут йогурты без добавок и печенье. Врачи подчеркивают, что каждый новый продукт следует вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка, чтобы избежать аллергий и пищевых непереносимостей.

Прикорм ребенка с 7 месяцев – меню, схема, таблица. Сколько должен кушать малыш в 7 месяцев?

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь – 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Для более крепкого и продолжительного сна рекомендуется кормить малыша более питательными и сытными кашками. Мамы знают, что если на ужин перед сном дать ребенку кашу, утром он проснется позже.

Каким продуктам лучше отдать предпочтение в 6 мес.?

Прикорм в возрасте 7-8 месяцев становится важным этапом в питании малыша. В этот период родители начинают вводить более разнообразные продукты, чтобы обеспечить ребенка необходимыми витаминами и минералами. Обычно рекомендуются овощные пюре, такие как морковь, цветная капуста и картофель, а также фруктовые пюре из яблок и груш. К 8 месяцам можно добавлять мясные пюре, например, из курицы или индейки, а также каши на основе гречки или риса.

Примерное меню может выглядеть так: на завтрак — овсяная каша с яблочным пюре, на обед — овощное пюре с мясом, а на полдник — банановое пюре. Важно помнить, что каждый новый продукт следует вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Таким образом, прикорм становится не только способом разнообразить рацион, но и возможностью приучить малыша к новым вкусам.

Меню ребенка в 7 месяцев, что давать в прикорм? Ответы профессора педиатрии Сергея Няньковского

Каши

Первыми кашами могут быть гречневая, рисовая или кукурузная. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить овсяную и пшенную каши

Овощи

Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты. Позднее в рацион можно вводить кольраби, картофель, стручковую фасоль, белокачаную капусту, зеленый горошек, сельдерей.

Когда вводить кусочки в прикорм? / Меню ребёнка в 7-8 месяцев / какое детское питание я даю?

Фрукты

Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок, груш или бананов. Позднее можно ввести пюре из абрикоса, персика. Для начала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 г и более его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или творог.

Соки

Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

Примерная последовательность (схема) введения прикорма с 6 мес отражена на рисунке.

Как установить режим

Не совсем правильным является мнение некоторых родителей, что ребенок «пришел» в их семью, в которой уже существует распорядок и правила, и поэтому он должен им подчиняться. Ведь только родившись, кроха еще не может понять, что такое правила и распорядки, и зачем они нужны. Скорее всего, только родившись, младенец будет большее время суток спать, кушать, и только изредка гулять. Однако, в будущем количество времени, которое малыш готов потратить на прогулки, будет увеличиваться, и соответственно, количество времени на отдых – уменьшаться.

Что касается рекомендаций по самой установке режима, то тут есть всего одно правило: не стоит с первых дней диктовать условия. Присмотритесь к своему малышу, как он живет: как долго спит, кушает, сколько раз в день гуляет. Проживите несколько месяцев в его режиме, и только спустя время пробуйте аккуратно и ненавязчиво подстраивать распорядок крохи под свой.

Примерно до 3-х месяцев жизни ребенку не обязателен четкий распорядок дня: он может засыпать, когда чувствует усталость, и абсолютно не важно, светло или темно за окном, находится он в транспорте, помещении или на улице, и т. д. И только начиная с 4-го месяца, ребенку требуется определенный распорядок, ритуалы и прочие подсказки, которые свидетельствуют о том, что скоро кроха будет отдыхать, кушать или играть.

Избегаем ошибок

Для того чтобы введение прикорма не стало испытанием ни для малыша, ни для мамы, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Самое главное – наберитесь терпения и не расстраивайтесь сильно, если все идет не по плану. Каждый ребенок индивидуален, как и его вкусовые пристрастия и потребности.
• Начинайте прикорм, если ребенок абсолютно здоров. Противопоказаниями для введения новых продуктов будут режущиеся зубки, простуда, стресс, связанный с разлукой или переездом, недавно перенесенные или планирующиеся прививки.
• Новые продукты вводятся постепенно, начиная с половины чайной ложки. При отсутствии аллергии или проблем с пищеварением на следующий день количество продукта увеличивается примерно вдвое. Иногда введение нового продукта растягивается до недели. Не спешите, дайте ребенку возможность «распробовать» это блюдо. Если малыш наотрез отказывается от предложенного, отложите знакомство как минимум на неделю.
• Не заставляйте ребенка есть насильно. Ведь ваша цель – познакомить ребенка с новыми вкусами и помочь выработать ему правильные пищевые привычки.
• Лучшее время для первого прикорма – после утреннего кормления до 12 часов, когда малыш уже проголодался и готов подкрепиться чем-то еще. В случае, если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.
• При отрицательной реакции на продукт, например аллергии, незамедлительно обратитесь к доктору. Затем, по согласованию с врачом, предложите это блюдо через определенный промежуток времени.
• Увеличивайте порцию до рекомендованной педиатром постепенно. Если вы не укладываетесь за неделю, не переживайте. Прислушивайтесь к ребенку и действуйте по ситуации.
• Всегда начинайте кормление с прикорма. Только после него предлагайте грудное молоко или смесь.
• Придерживайтесь графика 5-разового питания. Кормите ребенка в одно и то же время каждый день.
• Продукты, предлагаемые малышу, должны быть термически обработаны – сварены или приготовлены на пару. Блюдо должно быть комфортной температуры – около 37 °С.
• Пюре и каши должны быть жидкой консистенции, чтобы ребенку, еще не умеющему жевать, было удобно их есть. Более густые блюда с комочками и кусочками вводятся в рацион примерно к году, когда уже есть несколько зубов.
• При приготовлении блюд для прикорма не используйте соль, сахар и специи. Также не добавляйте их для того, чтобы заставить ребенка съесть что-либо. Пусть малыш привыкает к натуральным вкусам.
• Блюда для прикорма готовятся на один раз и ни в коем случае не хранятся в холодильнике до следующего кормления. Все должно быть только первой свежести.
• Если вы предпочитаете готовое детское питание, внимательно изучите топ производителей, уделяйте особое внимание срокам хранения при покупке.
При введении прикорма ориентируйтесь на данные таблиц, где указано, какие продукты, в каком количестве и в каких месяцах рекомендуют давать специалисты.

Питание ребенка в 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев

В идеале, к 7-месячному возрасту ребенок уже потребляет прикорм не менее месяца. На данном этапе уже можно вводить мясо, желательно не жирное — птицу, говядину. Всю еду для прикорма следует готовить в пюреобразном виде. Комочки или кусочки малыш еще не может нормально прожевать. В детском меню должны быть каши, мясо, овощи. Пока что все лучше давать после термической обработки.

Какие продукты надо вводить в 7-8 месяцев

В прикорм ребенка в 7 месяцев добавьте яичный желток и увеличьте объем фруктового пюре. В 8 месяцев набор продуктов еще шире – посмотрите в таблице:

Новые продукты вводите так же, как и раньше:

• Первый раз — не больше 1 чайной ложки, желток – ¼ штуки. Голодному ребенку в первой половине дня.
• Каждый день – на ложечку больше.
• После прикорма предложите грудь или смесь.
• Через 7 или 10 дней вы дойдете до нужного объема – в таблице.
• Через 14 дней — новый вид прикорма1.

Таблица прикорма по месяцам при искусственном вскармливании

Примерное меню

Ребенок старше 7 месяцев

Ребенок старше 8 месяцев

Основные правила введения прикорма с 6 месяцев

1. Более быстрое введение в рацион ребенка основных продуктов прикорма по сравнению с их введением с 4 или 5 мес, а именно доведение количества одного продукта до возрастного объема может осуществиться за 5-7 дней.
2. Введение прикорма перед кормлением грудью или смесью.
3. Кормление ребенка осуществляется не по требованию ребенка, а по требованию мамы. Что это значит: введение прикорма следует стараться проводить регулярно и в одно и то же время, выделив для этого условно время для будущего завтрака, обеда и ужина (полдника).

График кормления

Днем семимесячные дети едят 5 раз. Этого достаточно для поддержания сил и нормального развития. На завтрак и перед сном ребенок должен получать адаптированную смесь либо грудное молоко. Большинство малышей уже не требует кормления в ночные часы, но есть дети, которым до сих пор нужно 1-2 перекуса в темное время суток.

В 7-месячном возрасте обычно малыши уже хорошо адаптированы к прикорму. В их рационе присутствуют каши, овощи, фрукты, творог. Груднички продолжают 2-3 раза в сутки получать материнское молоко, а искусственники – адаптированную смесь.
Составляя график кормления семимесячного ребенка, надо учитывать:

• объем разовой порции;
• скорость протекания метаболических процессов;
• набор веса;
• потребности организма;
• калорийность еды.

Допускаются отступления от графика на 15-20 минут. Слишком длительные или короткие перерывы между едой, наносят вред здоровью.

Искусственники нуждаются в более редком кормлении. Ведь смеси перевариваются дольше, чем молоко матери. В рацион малыша следует продолжать вводить новые продукты. Незнакомые блюда предпочтительно давать в обеденное время.

Вопрос-ответ

Какие продукты вводить в 7-8 месяцев?

В меню ребенка в 7 месяцев должны быть молочные и безмолочные каши — как однокомпонентные (например, рисовая или гречневая), так и многокомпонентные (мультизлаковые). Можно добавлять в каши фрукты (яблоки, груши, персики, бананы) и ягоды (черника, малина, смородина) в виде пюре.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев примерное меню?

Разные виды овощных пюре (из кабачка, картофеля, брокколи, моркови, цветной капусты), каши (кукурузная, рисовая, гречневая, мультизлаковая), мясные прикормы (кролик, цыпленок, говядина, индейка), фруктовые пюре (из груши, яблока, абрикоса, персика).

Что можно давать ребенку в 7 месяцев с общего стола?

Детям 7—8—9 месяцев можно давать не только пюре, но и овощ, хорошо подавленный вилкой и разбавленный бульоном. В этом возрасте у детей возникает так называемое жевательное окно, и важно предлагать им маленькие мягкие кусочки, чтобы учились жевать.

Что вводим в прикорм в 8 месяцев?

К восьмимесячному возрасту в арсенале малыша уже есть достаточный набор продуктов прикорма: различные овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, тыква, морковь, батат), фрукты (яблоко, груша, банан, персик, абрикос), злаки (гречка, рис, кукуруза), мясо (индейка, кролик, говядина, курица), сливочное и

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить новые продукты постепенно, начиная с одного вида пищи. Это поможет вам отслеживать возможные аллергические реакции и понять, какие продукты ваш малыш принимает лучше всего. Обычно рекомендуется начинать с овощей, таких как кабачок или морковь, а затем переходить к фруктам и кашам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В 7-8 месяцев ваш ребенок может уже жевать, поэтому вводите продукты с разной текстурой — от пюре до мелко нарезанных кусочков. Это поможет развивать навыки жевания и глотания, а также способствует интересу к еде.

СОВЕТ №3

Старайтесь готовить пищу самостоятельно, чтобы контролировать качество и свежесть продуктов. Используйте сезонные овощи и фрукты, чтобы обеспечить разнообразие и максимальную питательную ценность. Например, можно готовить пюре из брокколи, цветной капусты или яблок.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности режима питания. Установите регулярное время для прикорма, чтобы ваш малыш привыкал к распорядку. Это поможет ему лучше воспринимать еду как часть повседневной жизни и развивать здоровые привычки в питании.