Остеопороз: что это такое, как лечить хрупкость костей, от чего зависит их плотность, почему не усваивается кальций
Давайте разбираться вместе: что это такое — остеопороз, как лечить ломкость костей. Выясним, что это за болезнь такая. Если переводить с латинского, то:
- «остео-» — это кость
- «-пороз» — отверстие
При остеопорозе в костном веществе как будто образуются «поры». Снижается его плотность. Кости становятся до такой степени хрупкими, что ломаются даже при незначительной нагрузке. Остеопорозу подвержена губчатая (менее твердая) ткань кости. А это: позвонки, конечная часть трубчатых костей (шейка бедра), кости запястья.
увеличении его поступления в кровь и к отдаче — при уменьшении его содержания. Эта срочная защита от колебаний уровня ионизирование кальция в крови осуществляется физико-химическим законам без участия гормональных и нервных влияний.
Почему женщины более подвержены остеопорозу
Во всем мире для лечения хрупких костей у женщин в климактерическом периоде применяется заместительная терапия женскими половыми гормонами. При искусственном введении эстрогенов уже через три месяца заметно замедляется процесс деминерализации костей. Но при длительной эстрогенотерапии возрастает риск развития рака груди и органов малого таза.
Зная, что у гормонального лечения много побочных эффектов следует соблюдать следующие правила:
- использовать натуральные эстрогены
- не превышать их дозировку
- сочетать эстрогены с прогестероном
- продолжать гормонотерапию не более 5 лет
Контрольные вопросы
- В каких случаях отмечается патологическое повышение основного обмена?
- В каких случаях отмечается понижение основного обмена?
- Какие вилы голодания вы знаете?
- Что такое абсолютное голодание?
- Чем характеризуется начальный период полного голодания?
- Какими признаками характеризуется стационарный период полного голодания?
- Чем характеризуется терминальный период полного голодания?
- Назовите причины белковой недостаточности.
- В каких случаях происходит нарушение расщепления и всасывания белков?
- Какие причины нарушения синтеза белков вы знаете?
- Каковы причины нарушения переваривания и всасывания углеводов в пищеварительном тракте?
- В каких случаях происходит усиление распада гликогена и снижение его синтеза?
- Какие причины вызывают гипогликемию?
- Какие причины могут вызывать гипергликемию?
- Какие формы сахарного диабета вы знаете и каковы их причины?
- Расскажите об изменениях в углеводном обмене при сахарном диабете.
- Расскажите о видах и механизмах развития коматозных состояний при сахарном диабете.
- Назовите причины нарушения переваривания и всасывания жиров в пищеварительном тракте.
- Какую роль играют нарушения липидного обмена в развитии атеросклероза?
Препараты с цитратом кальция
Инъекции хлористого кальция (CalciumChloride) в обиходной речи часто называют горячими уколами. Эта соль соляной кислоты (AcidiumHydrochloricum) неплохо зарекомендовала себя в комплексном лечении аллергии, астмы, простудных и воспалительных заболеваний, но практически бесполезна в борьбе с остеопорозом.
Как и в случае с глюконатом кальция, хлорид обладает малой степенью усвоения и повышенной токсичностью. Для приема внутрь используется очень редко, по причине раздражающего воздействия на слизистую оболочку желудка и пищевода.
Внутримышечное введение производится только контролем врача, во избежание некроза мягких тканей.
- Читайте также:
В число препаратов с цитратом кальция входят:
- «Остеомед» («Osteomed»), «Остеомед Форте» («OsteomedForte»).
- «Цитрат кальция с витамином Д3» («CalciumCitratewithVitaminD3»), производства американской фирмы «Солгар» («Solgar»).
- «Кальций-Остеовит» («Calcium-Osteovit»).
На самом деле, этот список мог быть куда более обширным, однако мы намеренно не включили в него целый ряд лекарственных средств и биодобавок, где цитрат кальция присутствует в малом объеме. Дело в том, что для привлечения покупательского интереса производители кальцийсодержащих препаратов зачастую идут на хитрость, добавляя, помимо карбоната, незначительное количество цитрата, после чего, активно продвигают свой товар, как более биодоступный.
Остеопороз при применении фармакологических препаратов.
Алмагель тормозит всасывание кальция и фосфора. Противосудорожные препараты, а также препараты против туберкулеза оказывают прямое ингибирующее действие на клеточные функции.
Диагностика остеопороза.
Остеопороз в некоторых случаях протекает бессимптомно и первым клиническим проявлением заболевания могут быть переломы костей. Но в большинстве случаев остеопороз характеризуется болями в костях.
Именно наши прадеды придумали, что самое доступное средство для восполнения кальция в костях — это яичная скорлупа. Кальций, содержащийся в скорлупе, почти целиком усваивается организмом (ха-ха!). Помимо солей карбоната кальция в состав скорлупы входит более 20 полезных микроэлементов. Среди них: магний, фосфор, селен, железо, фтор, цинк и др.
Самый полезный состав у скорлупы перепелиных яиц. Куриные яйца стоят на втором месте. Скорлупу водоплавающих птиц применять не желательно. Так как можно заразиться сальмонеллезом.
Измельченная в порошок яичная скорлупа быстро насыщает воду ионами кальция и очищает ее от вредных примесей: хлора и тяжелых металлов. Вода, вступая в реакцию с карбонатом кальция, ощелачивается. Употребление такой воды не дает организму «закисляться». К тому же она выводит из организма радионуклиды. Для профилактики остеопороза кальциевую воду нужно пропивать 2 раза в год.
Способ приготовления кальциевой воды:
- Сварить вкрутую 2-3 яйца
- Удалить белую пленку
- Растолочь скорлупу
- Засыпать в 3-х литровую банку
- Залить чистой водой
- Держать в банке не дольше недели
Кальциевую воду можно пить, использовать для готовки и заваривания чая ( а также мыть голову, чтобы не было лысины — это я ерничаю)
А вот это утверждение верно! Можно употреблять порошок из яичной скорлупы вместе с лимонным соком. При этом образуется раствор цитрата кальция. Это самая безопасная соль кальция. Она легко усваивается. Ее излишек не откладывается в почках, не образует камней и полностью выводится с мочой.
- Читайте также:
- берется скорлупа сырых яиц
- хорошо промывается под проточной водой
- прокаливается в духовке
Перед приемом скорлупы нужно проверить: какая ноздря лучше дышит. Если правая, то прием порошка откладывается. Скорлупу можно употреблять если: легче дышать левой ноздрей, организм бодр и есть позитивный настрой. Хранить порошок можно только в стеклянной банке с крышкой.
Статистика утверждает, что более половины переломов связано с неосторожным падением среди лиц от 65 лет и старше. Их хрупкие кости часто не выдерживают даже небольших травм.
Профилактика переломов при склонности к падениям включает следующие элементы:
- Ношение удобной обуви без высоких каблуков
- Устранение нагромождения мебели в квартире
- Выполнение специальных упражнений для развития равновесия
- Использование тростей, ходунков
- Коррекцию зрения
- Отмену лекарств, нарушающих координацию движений (психотропные препараты)
- Восполнение дефицита витамина D (его нехватка вызывает нарушение координации и снижает устойчивость походки)
Самый простой тест для проверки координации движений. Снимите обувь, опустите руки на пояс, поднимите ногу и держите ее на весу, не сгибая колено.
У вас очень низкий уровень координации, если вы простояли на одной ноге менее 5 секунд. Хороший: если вы смогли удерживать равновесие в течение 10 секунд с открытыми глазами и 5 – с закрытыми.
Отличный уровень координации у тех, кто может стоять на одной ноге 10 и более секунд с закрытыми глазами.
