Общие принципы лечения бессонницы
Не всегда требуется сильнодействующее снотворное. Иногда достаточно скорректировать режим сна и отдыха, устранить раздражающий фактор. Однако при длительной хронической инсомнии без медицинских препаратов обойтись нельзя. При назначении лекарств, учитывают:
- симптоматику;
- сопутствующие патологии;
- взаимодействие препаратов;
- побочные эффекты лекарств;
- возраст пациента;
- физиологические состояния (беременность, лактация).
Снотворное быстрого действия показано в следующих случаях:
- длительность инсомнии 1–4 недели с незначительными последствиями для общего состояния человека;
- бессонница более 4 недель, которая сопровождается негативными последствиями для здоровья.
Лекарства от бессонницы без привыкания различаются по составу и побочным действиям, поэтому принимать их лучше по рекомендации и под наблюдением врача, а эффективность их воздействия может быть сугубо индивидуальна.
Необходимо упомянуть о лекарственных травах, настойках и сборах на их основе.
Это самые доступные средства, помогающие расслабиться и успокоиться, а это, как известно, способствует улучшению качества сна.
В большинстве своем они безопасны, при условии, что у страдающего бессонницей нет индивидуальной непереносимости.
Настойка валерианы. Расценивается как гомеопатический препарат, выпускается в таблетках и жидкой форме. Принимать больше 30 дней кряду нельзя, в противном случае нервная система адаптируется и перестанет самостоятельно производить вещества, необходимые для засыпания. Валерьянка помогает снизить активность пищеварительной системы, сердечный ритм становится медленнее, расширяются проводящие артерии. Это помогает купировать несколько основных симптомов бессонницы:
- чрезмерную нервозность и чувств тревоги;
- нервную возбудимость;
- мигрени;
- нарушения ритмичности работы сердца.
Настойка пустырника. По своим свойствам это гомеопатическое средство схоже с валерианой. Препарат показан пациентам с неврологическими расстройствами, депрессиями, бессонницей, неврастенией. Благодаря чему достигается успокоительный эффект? Настойка оказывает успокаивающее действие на ЖКТ, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы и сердца. Нельзя принимать женщинам в положении, поскольку пустырник провоцирует сокращение мускулатуры матки и кровотечения.
Другие препараты для сна, не вызывающие зависимость
Не всем подходят популярные средства нового поколения. Причина в наличии актуальных противопоказаний, непереносимости состава, продаже по рецепту или прочих факторах. В качестве альтернативы современная медицина предлагает другие группы таблеток для нормализации сна:
- препараты от бессонницы, продающиеся без рецептов;
- лекарства с натуральным составом;
- таблетки на основе гормонов;
- гомеопатические препараты.
Независимо от выбранной группы таблеток, перед началом лечения обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует оптимальный курс приема и при необходимости подкорректирует схему терапии.
| № | Название | Состав | Форма | Способ приема |
|---|---|---|---|---|
| 1 | «Валериана» | Корень валерианы | Таблетки | По 1 табл. перед завтраком, обедом и ужином |
| 2 | «Пустырник форте» | Магний, витамин В6, пустырник | Таблетки | Утром и вечером по 1-2 табл. во время приема пищи |
| 3 | «Персен» | Валериана, мята, мелисса | Капсулы | По 1 капсуле 3 раза в день |
| 4 | «Ново-Пассит» | Боярышник, гвайфенезин, валериана, староцвет, бузина, мелисса, зверобой, хмель | Таблетки | По 1-2 табл. 1 раз в сутки |
| 5 | «Формула Сна Эвалар» | Эшшольция, хмель, Витамины группы В (1, 6, 12), магний, пустырник | Таблетки | По 2 табл. за полчаса до сна |
| 6 | «Орто-Таурин» | Витамины группы В (1, 6, 9, 12), токоферол | Капсулы | По 1 капсуле за час до ночного отдыха. |
| 7 | «Глицин» | Глицин микрокапсулированный | Таблетки | Перед укладыванием в постель по 1 табл. |
| 8 | «Валокордин» | Фенобарбитал, этилбромизовалерианат | Капли | По 15-20 капель 3 раза в день |
Длительность приема зависит от тяжести инсомнии. Перед применением таблеток необходимо тщательно изучить инструкцию.
- Читайте также:
Препараты на гормональной основе восстанавливают суточные биоритмы благодаря наличию мелатонина. Искусственно синтезированный гормон сна быстро стабилизирует состояние и редко вызывает побочные реакции. Помимо «Мелаксена», существует несколько эффективных аналогов, назначаемых от инсомнии:
- «Bитa–Meлaтoнин»;
- «Meлapeнa»;
- «Цикркадин»;
- «Меларитм».
Препараты на основе мелатонина помогают наладить сон и устранить прочие сбои, вызванные недосыпанием. Принимать гормональные таблетки рекомендуется не больше 2-3 недель.
Медикаменты на натуральной основе мягко действуют и редко провоцируют побочные реакции. Исключение составляют случаи непереносимости состава. Производятся препараты из растений с седативным эффектом:
- староцвет;
- валериана;
- пион;
- ромашка;
- хмель;
- зверобой;
- лаванда;
- пустырник.
Лекарство можно купить или приготовить, следуя рецепту. Продаются медикаменты на травах в форме таблеток, капель и настоек. Сырье для настоя или отвара можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке.
Лозунг гомеопатии: «подобное излечивается подобным». По мнению приверженцев науки, эффект оказывается благодаря сильно разведенным натуральным компонентам, входящим в состав препаратов. В качестве средств снятия тревоги и улучшения сна рекомендуется принимать следующие медикаменты:
- «Игнация»;
- «Ликоподиум»;
- «Аконит»;
- «Коффея»;
- «Apceникум aльбум».
Важно знать! Из-за незначительной концентрации действующих веществ многие ученые сравнивают гомеопатию с плацебо. Под термином подразумевается оказание положительного воздействия за счет веры в эффективность препарата, не имеющего лечебных свойств.
