Болезни суставов стопы ног лечение

Почему болят стопы ног и пятки

Боль в ногах – самое распространенное недомогание, которое испытывает человек независимо от возраста и пола. Причин появления болей может быть очень много от банальной усталости до серьезных патологий: ортопедических, неврологических, травматологических, ревматологических.

Чтобы узнать, почему болят стопы ног и пятки нужно четко определить локализацию недомогания. Болит только пятка, вся ступня, подушечки, суставы между фалангами пальцев и плюсневыми костями.

Пройти осмотр у врача. Он включает сбор анамнеза, тщательный осмотр и пальпацию. Врач может определить наличие нарушения в случае визуального проявления заболевания: отечности, увеличения размера сустава, болезненных ощущений, нарушения работоспособности. Гониометрию. С ее помощью можно определить степень подвижности суставов. Лабораторные исследования. Они включают исследования крови и мочи, и если в них присутствуют инфекции или другие соединения, то это может указать на первопричину заболевания. Рентгенографию. Она помогает определить наличие патологии сустава, степень его разрушения. Артрографию. Она позволяет определить состояние не только сустава, но и связок, мениска, мышц. КТ. Помогает определить наличие любых изменений в суставе и тканях, что гарантирует выявление патологии на ранних сроках. МРТ. Помогает определить состояние тканей, увидеть точную клиническую картину при любых повреждениях. УЗИ. С помощью волн можно определить состояние тканей и сустава. Считается одной из самых безопасных процедур. Выбор метода диагностики зависит от степени поражения и проявлений заболевания. Для более достоверной картины рекомендуется использовать несколько методов исследований.

При осмотре пациента необходимо обратить внимание на его походку, высоту и форму продольного свода стопы, отклонение пятки кнаружи.

Во время проведения подометрии измеряют расстояние от пола до верхней точки ладьевидной кости и длину стопы, исходя из которых вычисляют индекс плоскостопия.

Рентгенологическое исследование предназначено для уточнения полученных клинических данных. Данный метод является самым объективным и позволяет определить соотношение костей стопы в функциональных положениях.

Больной располагается около стены, и руки, вытянутые вперед, упирает на нее. Одна нога вытягивается назад, чтобы распрямить колено, а пятка прижимается к полу. Большую часть веса следует распределить над второй ногой, согнув ее чуточку в колене. Затем выполняются наклоны к стене, чтобы напрячь связки и мышцы внизу ноги, задерживаясь на пару секунд. С каждой ногой процедуру повторить по три раза. С целью тренировки больших пальцев, вокруг них оборачивают резиновую ленту, а потом их стараются прижать к другим пальцам. Повторять до шести раз. Укрепить все пальцы ног помогает резиновая лента, оборачивающаяся вокруг каждого пальца. Потом они расправляются и 10 секунд удерживаются в данном положении. Лечение артрита Лечение артроза Лечение народными средствами Если были диагностированы болезни суставов стопы ног, лечение нужно начать сразу после обнаружения первых симптомов. Стопа человека состоит из множества суставов, которые отвечают за подвижность и другие функции.

Именно на данную часть тела ежедневно приходится колоссальная нагрузка. Поэтому нет ничего удивительного в том, что суставы стопы довольно часто травмируются и становятся причиной развития многих тяжелых недугов.

К наиболее распространенным ортопедическим заболеваниям, поражающим стопу, относятся артроз и артрит.

Оба недуга имеют яркую симптоматику и протекают с выраженным болевым синдромом. При появлении симптомов любого из этих заболеваний следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Для снятия сильных болевых ощущений выписываются обезболивающие средства. Если причиной развития артрита стопы стало поражение суставов бактериями, то курс лечения дополняется антибиотиками. Использовать данные лекарственные препараты без ведома врача ни в коем случае нельзя. При самостоятельном и бесконтрольном применении антибиотиков последствия могу быть непредсказуемыми.

Многие считают, что артрит и артроз – это одно и то же заболевание. Но это большое заблуждение, так как у этих 2 недугов имеется ряд различий. Артроз представляет собой поражение суставов стопы, проявляющееся их дегенеративными изменениями. Воспалительный процесс приводит к необратимым разрушениям хрящевых тканей.

Это становится причиной снижения или полной ограниченности в движениях больного сустава. При обнаружении данного недуга пациенты жалуются на сильный болевой синдром во время движения, слышимый хруст в пораженных суставах, изменение их внешнего вида.

Под бурситом суставов стоп подразумевается воспалительный процесс в околосуставных сумках. Наиболее часто эта болезнь фиксируется у профессиональных спортсменов. При этом состоянии болят суставы стоп.

Для бурсита характерны боли острого характера в суставах, особенно ярко они выражены при осуществлении ротации в голеностопном сочленении. При пальпации суставной области боль усугубляется.

Кроме болевых ощущений присутствует отек, гиперемия кожного покрова в области сустава, гипертермия, объем движений ограничен. Болевой синдром потенцирует гипертонус мускулатуры.

За помощью нужно обращаться к врачу-травматологу.

• МРТ, УЗИ: оценка состояния мягких тканей.
• Рентген, КТ: проводится с целью исключения травматических повреждений.

• иммобилизация сочленения эластичным бинтов,
• анестезия,
• физиопроцедуры: УФО-терапия, электрофорез, ударно-волновая терапия, аппликации парафином,
• массаж.

Пациенты нередко предъявляют жалобы на боль в голеностопном суставе и верхе стопы. Постановка правильного диагноза вызывает затруднения. Причиной является то, что существует широкое разнообразие заболеваний, при которых болит голеностоп и верх стопы.

Боли в суставах негативно сказываются на уровне качества жизни пациентов.

Описание болезни

Характер боли

Другие симптомы

Остеопороз

Описание

Остеопороз является системной патологией опорно-двигательного аппарата, проявляющимся снижением массы костной ткани.

В результате этого ломкость костей увеличивается, возможны переломы от незначительных травм.

Процесс характеризуется приступами острой боли ввиду переломов из-за высокой ломкости костной ткани.

Перманентная ноющая боль легко объяснима постоянно прогрессирующими деформациями сочленений.

По мере развития патологического процесса отмечаются затруднения в выполнении движений. Пациент быстро устает, не способен выдержать долгую физическую нагрузку. При обнаружении у себя вышеперечисленных симптомов стоит обратиться за помощью в травмпункт.

• Рентген: плотность костной ткани снижена, наблюдается артрофия.
• Костная денситометрия: оценка плотности костной ткани за счет минералов с использованием радиографических приборов.
• УЗ денситометрия: оценка тканевой прочности.

• средства, понижающие резорбцию (кальцитонин),
• активаторы костеобразования (фтор, соматотропин),
• витамины группы D,
• остеогенон,
• питание с высоким содержанием кальция и фосфора,
• НПВП,
• анальгетики,
• миорелаксанты.

Лигаментит

Под лигаментитом подразумевается воспаление связочного аппарата. Причиной служат травмы или инфекционный процесс.

Отмечается умеренная болезненность в области поврежденных связок.

Болевые ощущения проявляются при движении.

• высокий уровень чувствительности в области сочленения,
• контрактуры,
• ограничение объема движений,
• парестезии, немота в пальцах стопы,
• отек в зоне сочленения.

• Внешний осмотр области сочленения, оценка объема выполняемых движений.
• Рентгенологическое исследование: дифференциальный диагноз.
• МРТ, УЗИ: оценка состояния связочного аппарата.

• иммобилизация сустава,
• нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак),
• физиопроцедуры (электротерапия, УВЧ-терапия, фонофорез, парафиновые аппликации),
• массаж,
• ЛФК.

Лигаментоз

Патология связочного аппарата суставов стопы дегенеративно-дистрофического характера. Процесс имеет ххроническое течение.

Сущность патологического процесса состоит в том, что волокнистая хрящевая ткань, входящая в состав связок, разрастается, а затем начинает впитывать в себя соли кальция и кальцифицироваться.

Пациенты жалуются на острую боль в области сочленений стоп. Ощущения усиливаются по мере прогрессирования процесса.

Физическая нагрузка усугубляет выраженность боли.

Постепенно развивается отек в зоне поражения. Может наблюдаться умеренная гиперемия кожного покрова. Температура над областью сустава может быть повышенной.

• МРТ, УЗИ: визуализация признаков воспаления связочного аппарата.
• Рентгенологическое исследование: проводится с целью исключения других патологий со сходной клинической картиной (травмы, артрит, артроз).

• иммобилизация конечности,
• исключение физических нагрузок,
• нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток и мазей (диклофенак, найз),
• физиопроцедуры (электротерапия, УВЧ-терапия, фонофорез, парафиновые аппликации),
• массаж,
• ЛФК.

Артроз

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Ежедневно человеческая ступня испытывает на себе огромные нагрузки. Именно этим фактором объясняется большое количество травм, которые приходятся на эту часть тела.

В результате разных повреждений на стопе и пятке могут появиться остеофиты (шипы) – образования, сопровождающиеся весьма неприятными симптомами.

Что представляют собой остеофиты и почему появляются

В медицине под этим термином принято понимать патологию костной ткани, представляющую собой нарост небольших размеров. Обычно остеофиты формируются из периоста – наружной надкостницы.

Данная патология характеризуется продуктивным воспалительным процессом в костях, который проявляется в образе разрастания внутреннего слоя.

Остеофиты могут выступать в качестве самостоятельного недуга или являться следствием травматического повреждения конечности или инфицированной раны.

Причин появления шипов на пятке существует несколько, тем не менее, выделяют одну основную – нарушение обмена веществ в организме человека.

Избавляемся от боли

Если человек заметил, что у него болит ступня, следует начать лечение болезней стопы ног — принять обезболивающий препарат (если терпеть эти ощущения просто невозможно), и после отправиться на прием к врачу.

Как уже говорилось выше, терапия все патологий стопы ног имеет три основных направления: купирование неприятных и болезненных симптомов, облегчение состояния пациента, лечение первопричины.

Не менее важно чтобы больной следовал всем врачебным указаниям, и не прекращал курс лечения, как только неприятные симптомы отступят. Не долеченная патология имеет все шансы в будущем рецидивировать и осложниться.

Терапия проводится по следующей схеме:

• если у пациента имеется превышение массы тела, то его направляют к диетологу, который подбирает правильное и сбалансированное питание. тем самым снижаю вес, и нагрузку на конечности;
• обязательно необходимо носить ортопедическую обувь или стельки, что поможет правильно распределить нагрузку на стопу;
• если девушка предпочитает обувь на каблуке, то его высота не должна превышать пяти сантиметров, при этом также недопустимо ношение обуви на плоской подошве;
• максимальная разгрузка поврежденной конечности, но не тотальное обездвиживание, в идеале необходимо выполнять упражнения из комплекса лечебной физкультуры .

В тех ситуациях, когда к основной патологии присоединилась грибковая инфекция. врач назначит использование специальных мазей или кремов. Не менее эффективны, но только в комплексе с традиционным лечением, ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав (ромашка или календула).

Очень важно чтобы пациент обращался к врачу как можно раньше, и не дожидался прогрессирования болезни.

Если поражение суставов и болезнь стопы ног будет запущенной, то и лечение предстоит длительное, сложное, и при этом полного выздоровления может не наступить, особенно, если произошла деформация сустава.

В этом случае единственным выходом останется оперативное лечение, реабилитация после которого может достигать полугода.

Лечение народными средствами

Существуют также и народные средства для снятия боли в суставах, но к ним можно обращаться только после визита к врачу. Если у вас болит сустав стопы — не стоит заниматься самолечением, так как очень часто это приводит к ухудшению состояния здоровья и дополнительным денежным затратам.

Хотя народные методы и могут снять боль, но на причину заболевания они повлиять не могут.  Нет ни одного средства эффективнее профилактики.

В чем же профилактика боли в суставе голени?

Если у вас подагра или предрасположенность к ней, то необходимо соблюдать диету. А именно употреблять как меньше мяса, не употреблять продукты, содержащие щавелевую кислоту.

Есть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Если вы страдаете от избыточного веса или склонны к полноте, то тоже следует пересмотреть свой рацион.

По возможности проконсультироваться у диетолога. Причины высокого веса могут быть весьма разнообразны, и не во всех случаях это переедание.

При большой массе увеличивается давление на колено и стопу.

Если у вас ревматоидный артрит, то стоит регулярно проходить курсы лечения, отказаться от приема алкоголя. Он снижает эффективность противоревматоидных препаратов. Это не говоря о пагубном влиянии на весь организм. Регулярные занятия спортом помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратят появление избыточного веса.

Можно изготовить в домашних условиях настой на березе. Для приготовления вам потребуется взять 5 г сухих листьев березы, 5 г коры ивы, 5 г сухих цветов черной бУЗИны.

Листья березы необходимо собирать в апреле-мае, в то же время следует собирать кору ивы. Цветы черной бУЗИны собирают в период цветения.

Приготовленное сырье заливают 250 мл кипящей воды и настаивают в течение 8 часов. Пить по 50 г три раза в день в течение 14 дней, также раствором можно делать компресссы.

Еще готовят каштановую растирку. Для этого вам потребуются спелые плоды каштанов, которые собирают в конце сентября, и водка.

Необходимо собрать пакет каштанов, около 2 кг. Далее очистить от плотной оболочки.

Ядра измельчить на мясорубке. В пол-литровую банку набрать полученную смесь и залить 250 мл водки.

Готовить на водяной бане 20 минут, не кипятить. Смазывать больные суставы.

Желательно измельчить каштаны в муку, так как крупные частицы могут травмировать кожу.

Эти же средства можно использовать при болях в коленях.

spinazdorov.ru

Лечение народными средствами

Большинство людей пытается заниматься лечением артроза стопы дома народными средствами. По мнению специалистов, с их помощью можно избавиться от определенных признаков болезни: отечность сустава большого пальца, боли и покраснение.

Народные средства стоит применять при артрозе стопы на первой стадии развития. Избавить от признаков артроза на первоначальных этапах развития смогут: ванны с корнем дягиля, хвойный бальзам, чесночный сок, пихтовое масло, картофельный компресс, мазь на зверобое.

1. Облепиховое масло втирают в сустав и стопу, а потом накрывают его целлофаном и обматывают теплым материалом. Компресс остается на всю ночь.
2. Лист алоэ, перец, 0,5 л водки и ложка чистотела смешиваются и настаиваются три недели. Смесь втирают в сустав и обматывают шарфом.
3. Через мясорубку измельчают алоэ, добавляют к нему 150 г водки и 100 г меда. Стопа растирается, обматывается полиэтиленом, и сверху надевают носки. Компресс держат всю ночь.
4. В равном объеме смешивают масло с кефиром и применяют в качестве компресса, недолго массируя больные суставы.

1. Бутылка водки смешивается с кожурой от пяти бананов, а потом после месяца настаивания применяется для втирания в суставы при артрозе.
2. Шишки хмеля смешивают с маслом розы 1:10 и кипятят смесь. Затем 30 минут настаивают и трижды в сутки втирают в больной сустав.
3. Эвкалиптовая настойка готовится из 100 г свежеизмельченного растения, залитого 0,5 л водки. Состав убирают в темное место на неделю, а потом на ночь им растирают суставы.

Профилактика

Если суставы ноги или ступни поражены патологическим процессом, то следует настраиваться на длительный курс восстановительной терапии. В некоторых случаях пациентам не удается полностью вылечить заболевание, и они на протяжении всей жизни страдают от дискомфорта и болезненной симптоматики. Поэтому врачи рекомендуют не пренебрегать профилактическими мероприятиями.

Основа заключается в следующем:

1. Ведение здорового образа жизни. Для любого организма полезен отказ от вредной пищи и губительных привычек. Необходимо заниматься спортом, как минимум, выполнять каждый день зарядку, и сбалансировать рацион питания. Такой подход поможет правильно распределить ежедневную нагрузку на стопы, а также станет прекрасной профилактикой избыточного веса. Помимо этого регулярные физические упражнения способствуют выработке синовиальной жидкости в полости сустава, которая выступает смазывающим веществом и отвечает за двигательную активность.
2. Нужно правильно закалять организм. Эта методика одна из самых простых, но эффективных мер профилактики абсолютно всех заболеваний. Для закаливания ног достаточно обливать их холодной водой или делать контрастные ванночки, что значительно улучшит обмен веществ в стопах и кровообращение.
3. Нужно питаться правильно. Очень важно не заставлять организм голодать, а порции должны быть маленькими, но при этом частыми. Ежедневно следует употреблять белки, жиры и правильные углеводы. Также рекомендуется разнообразить, или обогатить рацион свежими овощами, фруктами, кашами, продуктами, содержащими кальция, витамин С и Р.
4. Лечение сопутствующих заболеваний. Если у человека есть хронические патологии, или он часто болеет гриппом, простудой, то нельзя оставлять такое состояние без должной терапии. Любой воспалительный или хронический процесс может стать причиной повреждения стопы.

Каждый человек должен помнить, что даже незначительная болезнь стоп может не только доставлять дискомфорт, но и в будущем привести к тотальному или частичному обездвиживанию конечности. Для предупреждения таких последствий следует своевременно обращаться с малейшими симптомами к терапевту, который направит к узкому специалисту, а также необходимо соблюдать все врачебные рекомендации.

Меры предотвращения развития такого заболевания в основном связаны с образом жизни. Первым делом необходимо отказаться от неудобной обуви.

Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, стоит носить туфли только на низком каблуке. Особенно это касается женщин, у которых артроз пятки.

Ногам нужно давать отдыхать. Для них полезны неспешные длительные прогулки, плавание, катание на велосипеде.

Исключить проблемы с суставами помогают и следующие меры:

• правильное питание для предотвращения набора веса;
• снижение риска травм;
• носить ортопедическую обувь с гибкой подошвой и хорошими амортизационными свойствами;
• укрепление иммунитета закаливанием, приемом витаминов;
• своевременное лечение эндокринных заболеваний;
• умеренные физические нагрузки;
• предотвращение переохлаждения.

Заболевания суставов ног могут спровоцировать тяжелые последствия и привести к полной потере возможности ходить. Чтобы избежать возможных осложнений необходимо использовать определенные методы профилактики. К ним относятся:

• здоровый образ жизни и полный отказ от вредных привычек;
• правильное питание, которое включает употребление зелени, овощей и фруктов, и уменьшение количества употребления жирной пищи;
• методы закаливания, которые помогут улучшить сопротивляемость организма к болезням, и повысит прочность сосудов;
• физические упражнения, занятия фитнесом, бегом, легкой атлетикой.

Предотвратить заболевания суставов ног возможно только в том случае, если регулярно заниматься собственным здоровьем и следить за состоянием организма. Помните, что лучше заниматься профилактикой, чем тратить огромное количество времени, сил и денег на лечение.

spinedoc.ru

Чтобы не уточнять, как лечить воспаление суставов стопы – лучше заранее позаботиться об их здоровье. Медицинские рекомендации по этому вопросу представляют собой набор простых для соблюдения правил. Ради восстановления здоровья суставов они предлагают:

• максимально ограничить потребление продуктов с высоким содержанием пурины – они провоцируют выработку молочной кислоты;
• пить много жидкости для снижения воспаления;
• употреблять натуральные продукты в пищу, ограничить количество жареных, жирных, копчёных и кондитерских продуктов, фастфуда, хлебобулочных изделий;
• носить удобную обувь на плоской подошве, если есть подозрение на плоскостопие – приобрести ортопедические стельки;
• стараться избегать сильных нагрузок на стопы, а если их не избежать – заранее при помощи массажа подготовить ноги к ним;
• избегать переохлаждения ног;
• вовремя лечить болезни способные стать катализатором артрита;
• обращаться к врачу при наличии подозрений на недуг как можно раньше.

Чтобы не допустить образования деформирующего артроза и его последующего лечения, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

• на суставы снижают механическую нагрузку;
• правильно приобретают обувь;
• ограничивают употребление продуктов, провоцирующих отложение солей;
• проводят гимнастические упражнения.

Что касается последнего пункта, то стоит знать, что существуют активные и пассивные упражнения. В случае пассивной гимнастики больной располагается в положении сидя и расслабляет конечности максимально. Голень фиксируют и стопой выполняют круговые вращения. Часто могут быть применены упражнения в воде с предметами.

Артроз голеностопного сустава нельзя запускать, поскольку лечение болезни в тяжелой форме является невозможным.

• Правильное питание с преобладанием в рационе нежирного мяса, сырых овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
• Оптимальный режим физических нагрузок. Необходимо ограничить или отказаться от травмоопасных видов спорта. Полезны йога, плавание, кардиотренировки, пешие прогулки.
• Ношение ортопедических стелек, удобной обуви.
• Избегание переохлаждений.
• Ограничение подъема тяжестей, распределение тяжелых сумок на две руки.

При появлении начальных симптомов поражения сустава нужно обратиться к врачу, не приступая к самолечению. Если заболевание будет выявлено максимально рано и начата правильная терапия, вероятность благополучного исхода выше.

Если работа сидячая, то после нее необходимо регулярно гулять, чтобы мышцы не теряли своей формы.