Климакс – этап жизни. Каждая женщина переживает периоды развития, становления половой зрелости и физиологического угасания способности беременеть и рожать. Последний из этих этапов имеет свое название – климакс.
Изменения в организме
В климактерический период происходит значительная гормональная перестройка в организме женщины. То, что это произойдет, новостью не является. Но каждая женщина переживает это время по-своему. Изменения привычного гормонального фона и затухание детородной функции не проходит одномоментно, на перестройку уходит несколько лет. Эти физиологические процессы в организме влекут за собой изменения в других органах и системах и часто отражаются на самочувствии. В том числе и психологическом.
В период менопаузы женщины сталкиваются с различными проявлениями климакса. Главное в это время – бережное отношение к своему здоровью, уход от крайностей и стабильная психика. Есть определенные симптомы этого периода:
- Приливы ощущения жара.
- Бессонница.
- Головные боли.
- Повышенная потливость.
- Нервозность.
- Утомляемость.
- Болезненность в молочных железах.
- Болевые ощущения внизу живота.
- Болезненность в суставах, в позвоночнике.
- Сердечные недомогания.
Прежде всего, для этого этапа важно понимание происходящего, адекватное отношение к тому, что от нас не зависит. Это сделает жизнь спокойнее, восприятие жизнеутверждающим и снимает множество психосоматических проблем, которые также способны проявляться болевыми ощущениями.
Боли внизу живота
Гормональная перестройка женского организма в климактерический период часто приводит к снижению иммунитета. Отсюда, в этот период могут обостряться хронические процессы и возникают (возобновляются) болевые синдромы различной локализации.
Одна из частых жалоб в период менопаузы – у женщины болит низ живота. Здесь врачи выделяют две причины: психосоматическую и проявление симптомов заболеваний.
Психосоматические причины уводят женщин в дебри депрессии, уныния. Они чувствуют себя ненужными, стареющими и больными. Это может сопровождаться и болями: болит низ живота, бывают нарушения пищеварения. Женщина сама загоняет себя в угол, ощущает выраженный психический дискомфорт. При такой картине ей необходима психологическая поддержка и индивидуальное успокоительное лечение.
Что делать если беспокоит низ живота при стабильной психике? Необходимо посетить гинеколога и взять себе за привычку раз в год проходить обследование у специалиста в профилактических целях. Женщины, страдающие гормонозависимыми гинекологическими заболеваниями, такими как миома, эндометриоз и полипы матки, знают, что в период климакса, со снижением и угасанием половых гормонов, эти болезни часто склонны к затуханию, но поведение их нужно контролировать.
Патологические состояния
Иногда такие заболевания могут, наоборот, проявиться только в этом периоде или дать о себе знать перед полным угасанием гормональной функции.
Читайте также:
- Эндометриоз. Может проявиться во время климакса. Для такой патологии характерны кровянистые выделения, болит низ живота, боли разной локализации в зависимости от мест поражения эндометриозом (матка, яичники, кишечник, мочевыделительные органы). Лечение консервативное, при сочетанных с миомой возможно оперативное вмешательство.
- Хронический сальпингит, аднексит. Обострение хронических воспалительных процессов часто возникает при снижении иммунитета в этот период. Болит низ живота в области матки и фаллопиевых труб. Болевые ощущения наблюдаются справа и слева в полости малого таза, отдают в низ живота и поясничный отдел позвоночника. Хорошие результаты показывает адекватное консервативное лечение.
- Синехии в матке или срастания эндометрия. Патологические изменения в маке возникают при климаксе из-за уменьшения матки и ее атрофии. Состояние характеризуется сращиванием и спайками полости матки, что вызывает боли и воспаление. Болит низ живота, боли труднопереносимые и интенсивные. Может отмечаться зависимость болевых ощущений от изменения погодных условий.
- Злокачественные новообразования. Длительное время протекают бессимптомно, в поздних стадиях болит низ живота и боли локализуются в области позвоночника, чаще всего боли в области крестца.
Болевые ощущения могут возникать в этом периоде и в результате истончения и сухости слизистой оболочки влагалища. Иногда бывают кровянистые выделения в результате травматизации слизистой. Рекомендуют применение специальных смазок, особенно – при сохранении половой активности.
Как поступать?
Если болит низ живота, не стоит паниковать или, наоборот, смотреть на это сквозь пальцы и списывать на климакс. Поход к врачу и обследование информирует женщину и даст старт к решению проблемы. Онкология, диагностированная на ранних сроках, дает значительный процент выздоровления, обнаружить ее при бессимптомном течении может только врач, при помощи современной диагностики и при своевременном обращении за помощью.
Боли в нижней части живота могут быть вызваны также заболеваниями других органов малого таза: кишечника и мочевыделительной системы. Такие состояния тоже нужно отслеживать и знать об их наличии, течении.
Боли в суставах и позвоночнике
Боли в суставах при климаксе – часто встречающийся симптом. В этот период, с угасанием гормональной функции и снижением уровня эстрогена, нарастает утрата кальция из организма и костной ткани, снижается выработка коллагена и синтез белка. Как следствие – страдают сосуды, сердце, костная и хрящевая ткань.
Гормональные изменения влекут за собой возникновение остеопороза или остеоартроза, артрита. Со стороны позвоночника проявляется остеохондроз, невралгии. Взникают межпозвоночные грыжи. Кости становятся более хрупкими, учащаются вывихи и переломы.
Что делать если присутствуют боли в суставах в этот период? Не оставлять ситуацию на самотек. Профилактическое лечение направлено на укрепление костной ткани и правильно проведенный курс намного улучшит состояние женщины и ее самочувствие.
Лечение
Терапия проводится комплексная. Ортопед уточняет диагноз, выясняет степень нарушений. Программа лечения подбирается индивидуально в каждом случае:
- Если подтверждена климактерическая природа процесса, назначается гормонотерапия, витаминные препараты, препараты кальция.
- Сравнительно недавно стали применять медикаменты из группы бисфосфонатов, которые подавляют активность клеток-остеокластов, разрушающих кости.
- Чтобы уменьшить болевые проявления, проводится традиционная противовоспалительная терапия.
- Активно используют хондропротекторы для стабилизации хрящевой ткани.
- Применяется физиотерапия, массажи, ЛФК. При остеохондрозе рекомендована лечебная гимнастика, направленная на укрепление связок и мышечного корсета.
Боли в области позвоночника, в поясничном и крестцовом отделах часто являются не только признаками дегенерации костной и хрящевой тканей при климаксе, но и являются симптомами заболеваний органов малого таза.
Не отказывайтесь от физической активности. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и здоровое питание богатое овощами, фруктами, молочными продуктами, решит многие проблемы и повысит настроение и жизненный тонус даже при выраженных проявлениях климакса.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Что делать, если при климаксе болят суставы, спина и низ живота?
Боль в суставах, спине и нижнем животе при климаксе может быть вызвана изменениями уровня гормонов в организме. Для снятия боли рекомендуется заняться регулярными физическими упражнениями, включить в рацион питания продукты, богатые кальцием и витамином D, а также обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Боли в суставах, спине и низе живота могут иметь разные причины, поэтому важно получить точный диагноз и рекомендации по лечению.
СОВЕТ №2
Измените свой образ жизни: занятия йогой, пилатесом или другими формами умеренного физического упражнения могут помочь укрепить мышцы, улучшить гибкость и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ №3
Питайтесь правильно: увеличьте потребление пищи, богатой кальцием и витамином D, так как это может помочь укрепить кости и суставы. Также избегайте острых, жирных и слишком сладких продуктов, которые могут усугубить воспаление.
