Что такое остеохондроз шейного отдела

Способы лечения

Симптомы хондроза шейного отдела позвоночника могут быть разными, но к самым частым относятся нарушения остроты зрения. Снабжение зрительных анализаторов происходит через сонные и позвоночные артерии. Если снижение кровообращения происходит по причине сдавливания последних, начинается снижение зрения, которое не улучшается при ношении очков. Шейный остеохондроз – симптомы:

• пониженное давление;
• «плавающие», мелькающие точки;
• атеросклероз артерий в головном мозге;
• нарушение фокусирования на предмете;
• пелена, туман перед глазами.

Характерным признаком того, что снижение зрения происходит из-за защемления позвонком кровеносного сосуда, нарушения кровообращения, станет отсутствие улучшения при ношении очков, выполнении специальных упражнений. Изменить состояние поможет только своевременное лечение основного заболевания (до возникновения необратимых поражений тканей).

Ультразвуковая терапия способствует местному улучшению обменных процессов, уменьшению воспалительных реакций, болевого синдрома.

Для воздействия вибрацией используется специальный ленточный массажер. Благодаря воздействию механических колебаний данная процедура стимулирует региональное кровообращение, устраняет спазм мышц, боли.

Бальнеотерапия — лечение минеральными водами в форме принятия ванн, душей с ними. Процедура улучшает местные обменные процессы, уменьшает воспаление, помогает уменьшить болевые ощущения.

Занятия лечебной физкультурой при наличии шейного остеохондроза укрепляют мышцы, устраняют их спазм, способствуют избавлению от таких симптомов заболевания, как боли в области шеи, плечах, головокружения. Нельзя выполнять какие-либо физические упражнения в период обострения остеохондроза. При остеохондрозе шейного отдела противопоказаны круговые движения головой, запрокидывания последней назад.

Остеохондроз шеи – неизлечимое заболевание (как и остеохондроз любой другой локализации), изменения, которые происходят в тканях межпозвонкового диска, необратимы.

На ранних стадиях (1 и 2) его можно приостановить консервативной терапией, на 3 стадии консервативное лечение назначают, чтобы снять острые симптомы.

Иногда при устойчивом шейном радикулите (при воспалении корешка спинномозгового нерва) производят хирургическое удаление межпозвонковых дисков.

Первая помощь

Первая помощь при шейном остеохондрозе нужна, если больной чувствует острую боль в шее, не может повернуть голову, не способен совершать любые другие движения (поднимать руки). В этом случае в мышцы вдоль позвонков шеи вводят 2%-й раствор Новокаина или другой препарат с комбинированными свойствами (обезболивающий и противовоспалительный, например, Дипроспан).

Блокада быстро снимает болевой синдром и улучшает состояние пациента.

Симптомы и лечение заболевания тесно взаимосвязаны, комплекс медикаментов назначают в зависимости от наиболее выраженных или беспокоящих признаков болезни.

Группа медикаментов, название	Для чего назначают
Противовоспалительные средства (Мовалис)	Снимают боль, воспаление и отек
Гормональные противовоспалительные лекарства (Флостерон, Дипроспан)	Снимают боль и воспаление, в случае если другие препараты неэффективны
Миорелаксанты (Сирдалуд)	Расслабляют мышцы, улучшая их кровоснабжение и уменьшая раздражение нервных окончаний
Сосудорасширяющие препараты (Пентоксифиллин, Никотиновая к-та)	Улучшают доставку питательных веществ и кислорода к тканям, стимулируют обмен веществ и предотвращают гибель клеток
Ноотропы (Пирацетам)	Улучшают работу головного мозга, повышают устойчивость клеток к неблагоприятным условиям
Витаминные комплексы (Нейромультивит, Мильгамма)	Улучшают обмен веществ, необходимы для восстановления нервной ткани, обладают слабым обезболивающим эффектом
Хондропротекторы (Терафлекс)	Позволяют приостановить разрушение межпозвонкового диска

Природа заболевания

1 степень остеохондроза.

Остеохондроз шейно-грудного отдела на данном этапе сопровождается напряжением мышц, дискомфортом. Отмечается незначительная сглаженность шейного лордоза (физиологического изгиба позвоночника в виде его выпуклости вперед). Иногда возникают боли в данной области, возможно временное снижение чувствительности в воротниковой зоне.

Фиксирующая способность межпозвонкового диска ослабевает, в результате чего отмечается нестабильность (неустойчивость) позвонка. Сдавливаются корешки спинномозговых нервов, что приводит к возникновению болей простреливающего характера. Эти ощущения усиливаются при наклонах, поворотах головы. Во время последних также может быть слышен хруст.

Изменения в межпозвонковом диске при 2 степени патологии.

Изменения при остеохондрозе 3 степени.

Усиливаются нарушения чувствительности кожи на голове, шее, верхних конечностях. Нарушаются движения в руках, что связано со снижением силы мышц в результате поражения нервной системы.

Обычно на этом этапе отмечается разрушение нескольких межпозвонковых дисков с поражением прилегающих к ним позвонков. Часто боли становятся постоянными, усиливаются при движениях.

4 степень заболевания.

Отмечаются выраженные головные боли, нарушения координации движений, усиливаются нарушения чувствительности.

При остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс вовлекаются не только межпозвонковые диски, позвонки, но и нервные волокна, сосуды, иногда поражается спинной мозг, мышцы, суставы верхней половины туловища. Симптомы заболевания многообразны, напоминают признаки других патологических состояний. При возникновении проявлений остеохондроза необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы пройти обследование.

Межпозвонковый диск (сокращенно МПД) – это водянистое пульпозное ядро в центре и упругая, прочнейшая фиброзная оболочка, которая его окружает. Сверху и снизу к нему прилегают тела соседних позвонков.

Поступление (и выведение) веществ и воды в межпозвонковый диск происходит за счет диффузии (прямая и обратная фильтрация, проникновение молекул в диск и обратно) из костной ткани позвонков.

Постепенное старение тканей межпозвонкового диска приводит к тому, что поступление необходимых веществ замедляется, а под влиянием провоцирующих факторов (давление, нагрузка) прекращается совсем.

• МПД утрачивает высоту;
• тела позвонков сдвигаются, сдавливают нервные корешки и начинают обрастать костными шипами, пытаясь равномернее распределить увеличивающееся давление (спондилез).

Со временем в процесс окостенения вовлекаются связки, они пропитываются кальцием в месте их прикрепления к позвонкам и становятся причиной тугоподвижности, скованности шеи.

Поскольку люди продолжают нагружать позвоночник – активно двигаются, сидят в неудобной позе:

• тела соседних позвонков все сильнее сдавливают МПД;
• это приводит к тому, что пульпозное ядро (скорее то, что от него осталось) продавливается вперед или назад (чаще в сторону передней продольной связки, так как в шейном отделе она достаточно тонкая).

Такое выпячивание называется протрузия (оболочка диска еще не разорвалась, а только изменила форму), она давит на прилегающие ткани, что приводит к возникновению мышечного напряжения, боли и других, ярко выраженных симптомов, с которыми протекает шейный остеохондроз.

Со временем фиброзная оболочка диска все-таки разрывается, и часть пульпозного ядра выдавливается в ткани (этот прорыв называется грыжей).

Деформации позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз) – одна из причин развития остеохондроза

• чрезмерная физическая активность при занятиях спортом либо тяжелым физическим трудом;
• наследственная предрасположенность;
• переохлаждение шеи (хождение зимой без шарфа);
• стрессы;
• работа за компьютером;
• ожирение.

Некоторые из вышеперечисленных причин вызывают остеохондроз и других отделов позвоночника.

У людей старше 20 лет сосуды, питающие межпозвонковые диски, зарастают. В дальнейшем данные структуры получают все необходимые вещества путем диффузии из рядом расположенных позвонков, но часто данные процессы оказываются недостаточными для нормального обмена веществ в дисках.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще всего развивается под влиянием:

• Наследственной предрасположенности.
• Анатомических аномалий шейного отдела.
• Избыточной массы тела.
• Малоподвижного образа жизни, связанного с сидячей работой, отсутствием физических нагрузок.
• Травмам позвоночника в области шеи, включая ушибы, переломы.
• Нарушений обменных процессов в организме.
• Возрастных изменений.
• Чрезмерных физических нагрузок.
• Частых психоэмоциональных стрессов.

Данные факторы усугубляют нарушенное питание межпозвонковых дисков. В результате этого пульпозные ядра уплощается, становятся менее упругими. Возрастает нагрузка на фиброзные кольца, что сопровождается их растяжением, отслоением, образованием в них трещин.

На фоне таких дегенеративных изменений межпозвонковый диск может выпячиваться в сторону позвоночного канала. Раздражение задней продольной связки, богатой нервными окончаниями, сопровождается локальными болями.

Здоровый и измененный межпозвонковые диски.

Остеохондроз шейного отдела сопровождается формированием остеофитов — выростов из костной ткани на телах, отростках позвонков. Данные образования также могут сдавливать корешки спинномозговых нервов или спинной мозг.

Остеофиты на телах позвонков.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника симптомы и лечение будут различными в зависимости от вида деформаций в шейных позвонках, полученных в связи с длительным физическим, воспалительным или ментальным воздействием на них.

Заболевание зачастую хроническое, проявляется множеством клинических симптомов, вызванных сдавливанием нервных корешков и кровеносных сосудов, выходящих из отверстия позвонков. Их сдавливание происходит из-за износа или деформации межпозвоночных дисков (снижение их высоты, потеря эластичности, деформация фиброзного кольца или его разрыв).

Шейный остеохондроз – распространенный недуг, возникающий в любом возрасте после 20 лет.

Достаточно часто при первых болезненных ощущениях в районе шеи и груди возникает вопрос – что такое остеохондроз шейного отдела?

Лечение остеохондроза обязательно. Конечно, лучше предупреждать заболевание, чем потом бороться с его последствиями. Но если момент пропущен, то стоит как можно раньше заняться возвращением в нормальное состояние. Ведь нелеченый остеохондроз из первой стадии обязательно перейдет во вторую и т. д.

К тому же при прогрессировании заболевания возникает вегетососудистая дистония (ВСД) со всеми собственными симптомами, такими как повреждение корешка и синдром позвоночной артерии. Вегетососудистая дистония характеризуется вялостью, потливостью, учащенным ритмом сердца, зябкостью.

До того как приступить к лечению, следует пройти полную диагностику для постановки точного диагноза. Диагностика шейного остеохондроза проводится терапевтом, рентгенологом, вертеброневрологом. Врач вначале должен изучить состояние спины и плечей. Затем прощупывает позвоночник на наличие остистых отростков.

Изучая мышечный тонус, специалист определит гипотрофированна ли мышца, то есть рефлекс снижен или этого состояния нет. Затем при необходимости, доктор назначает другие виды обследования. С их помощью определяют степени остеохондроза.

Применяемое аппаратное исследование:

• Доплерография – позволяет определить изменения скорости тока крови по сосудам. Позволяет определить присутствует ли вертебробазилярная недостаточность.
• Рентгенография – не обладает достаточной эффективностью для того, чтобы поставить точный диагноз.
• Компьютерная томографию – более эффективно определяет нарушения в дисках, выявляя заболевание.
• МРТ – наибольшее эффективное обследование. Оно позволяет определить не только наличие, но и изменение структуры межпозвонковых грыж.

Обратив внимание на проблемы с позвоночником на этом этапе их можно быстро устранить. А если пропустить этот этап, то на второй стадии уже возникнут изменения в ядрах межпозвонковых дисков. Здесь к остеохондрозу присоединяются уже сопутствующие заболевания, такие как: вегетососудистая дистония, вестибулопатия и другое.

Третья стадия сопровождается самыми тяжёлыми последствиями, такими как протрузия и межпозвоночные грыжи. Здесь происходит зажим и повреждение корешков нервных окончаний. Глобально изменяется чувствительность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение зависят от состояния пациента, остроты заболевания, характера поражения шейных позвонков.

• В остром периоде может потребоваться госпитализация и медикаментозное лечение.

Обычно применяют анальгетики, новокаиновую мышечную блокаду, миорелаксанты, снимающие спазм мышц; хондропротекторы для питания хрящевой ткани; седативные препараты, успокаивающие нервную систему, витамины группы В, усиливающие нервно-мышечную проводимость.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника всегда длительное, и оно должно быть комплексным.

• В периоды ремиссии, когда острые симптомы отсутствуют, широко применяются методы физиотерапии (электрофорез, ультразвук и пр.), обязательно назначают лечебную физкультуру, массаж, а также нетрадиционные процедуры, например, иглоукалывание.

Известно много консервативных методов лечения остеохондроза, которые могут остановить прогрессирование болезни. Однако каждому пациенту необходим индивидуальный курс лечения с учётом стадии болезни, особенностей организма, пола и возраста.

Целью лечения шейного остеохондроза является:

1. Устранение боли и отёка в месте воспаления.
2. Расслабление напряжённых мышц шеи.
3. Освобождение зажатых нервных корешков.
4. Усиление кровообращения.
5. Активизация обмена веществ.
6. Улучшение питания межпозвоночных дисков.

Целенаправленным комплексным лечением можно предотвратить возникновение протрузий и межпозвоночных грыж.

Чтобы остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение не запускать, и избежать тяжелых осложнений недуга нужно начинать своевременное лечение.

Диагностические мероприятия

Выявление и определение степени прогрессирования заболевания осуществляется в несколько этапов. При первом обращении пациента врач проводит визуальный осмотр с пальпацией, а также сбор анамнеза. Также требуется изучение текущей осанки, положения стоп, изучение истории болезни. Далее необходимо проведение аппаратной диагностики и лабораторных исследований.

В комплекс аппаратных методов включают:

1. Рентгенографию. Является обязательной процедурой при выявлении заболеваний позвоночного столба. Позволяет визуализировать твердые ткани позвоночника, изучить расстояние между позвонками и изучить состояние хрящевой ткани.
2. Компьютерная томография. Используется для более точного исследования костной и хрящевой тканей. Позволяет визуализировать соединения позвонков. Преимущество КТ перед рентгенографией состоит в относительно небольшой дозе излучения.
3. Магнитно-резонансная томография. Необходима для исследования мягких тканей на наличие поражения. В процессе обследования изучается состояние сосудов и нервных окончаний.
4. Дуплексное сканирование и ультразвуковое исследование. Помогают исследовать состояние и проходимость сосудов, кровоток.

Дополнительно могут быть назначены лабораторные исследования на уровень солей в крови и лимфе, а также гормональный фон для выявления возможных эндокринных нарушений.

Результатами диагностики являются:

• обнаружение заболевания;
• определение стадии прогрессирования остеохондроза;
• выявление причин, предпосылок и факторов риска с появлению остеохондроза;
• выбор методов терапевтического воздействия.

Классификация симптомов при шейном остеохондрозе

Развитие этого недуга иногда наступает раньше 30-35 лет, поэтому возникать признаки заболевания могут уже даже в подростковом возрасте. Признаки шейного остеохондроза подробно рассмотрены ниже, недуг стал настоящей проблемой современного мира. Сидячая работа, длительное пребывание перед компьютером отрицательно влияют на состояние здоровья, самочувствие человека. Все симптомы шейного остеохондроза связаны со сбоями в работе нескольких систем:

1. В запущенных случаях встречаются признаки сдавливания, нарушена целостность спинного мозга, находящегося в позвоночном канале.
2. Патологический процесс способен влиять на периферическую нервную систему. Негативному воздействию подвергаются корешки спинного мозга, расположенные рядом с очагами деформации костно-хрящевой ткани.
3. В некоторых случаях происходит защемление позвоночных артерий. Эти кровеносные сосуды доставляют клеткам головного мозга питательные вещества, кислород. Нарушение этих процессов ведет к резкому ухудшению самочувствия человека.

Известно, что один из первых признаков развития заболевания – боль в шейном отделе. Сначала она быстро проходит, носит периодический характер, но затем переходит в хроническую форму. Основными местами локализации боли становятся:

• затылочные мышцы (усиливается при поворотах шеи, наклонах головы);
• область плеч;
• шея.

Болеть может по-разному в зависимости от расположения очага поражения, неприятные ощущения могут быть острыми, стреляющими, периодически стихать, носить ноющий и постоянный характер. Со временем движения головой затрудняются, что связано с напряжением мышц шеи. Если происходит защемление артерии, иногда наблюдается шейная мигрень (при ослаблении кровоснабжения, недостачи кислорода появляется головная боль).

Методы лечения

Рентгеновский снимок шейного отдела после хирургического лечения позвонков C5–C7

Лечение дополняют временным ношением воротника Шанца или его разновидностей. За счет фиксации шейных позвонков остеохондроз шейного отдела лечится быстрее. Это дополнительное ортопедическое устройство помогает справляться с болевым синдромом, нормализует кровоток по сосудам шеи, улучшает общее состояние пациента.

1. Рентгенография (характерные диагностические признаки в виде шипов по краю позвонка или уменьшения высоты МПД появляются на 2 стадии).
2. КТ, МРТ позвоночника (позволяет диагностировать изменения МПД на начальных стадиях).
3. Дискография (исследование с введением контрастного вещества позволяет установить самые глубокие повреждения межпозвонкового диска).
4. Электронейрография (с ее помощью определяют препятствие, воспаление по ходу нервного окончания).
5. Допплерография сосудов головного мозга (позволяет определить состояние сосудов и скорость кровотока в них).

Тошнота

В некоторых случаях происходит сдавливание сосудов кровеносной системы, которые обеспечивают поступление кислорода, питательных веществ к мозгу человека, внутреннему уху. Из-за этого возникает тошнота при остеохондрозе. Сопровождается эта симптоматика, как правило, потерей аппетита, что становится причиной снижения веса, дефицита нужных питательных веществ.

Вспомогательные меры

Длительное лечение может проводиться совместно с дополнительными мерами для ускорения достижения и закрепления положительного результата. В терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника допускаются меры:

1. Лечебная диета. Рекомендуется составлять меню на основе принципов здорового питания. Важно, чтобы рацион быть обогащен витаминами и минералами, желатином и хрящами для поддержания здоровья хрящевой ткани.
2. Гирудотерапия. Позволяет уменьшить воспаления и выраженность болевого синдрома.
3. Аппаратное лечение. В домашних условиях допускается применение аппарата типа Алмаг-01. Он излучает электрические импульсы и также способствует восстановлению тканей.
4. Иглоукалывание. В лечении используются специализированные тонкие медицинские иглы из стали, драгоценных металлов. Их устанавливают на болевые точки в области развития остеохондроза, а также на периферии.
5. Воротник Шанца. Представляет одно из эффективных ортопедических приспособлений, восстанавливающих осанку. Воротник улучшает кровообращение, регулирует артериальное давление, вытягивает позвонки шеи.
6. Самомассаж. Допускается по рекомендации врача и позволяет наладить отток лимфы, кровоснабжение. Для лечения применяется точечный, сегментарный и вакуумный самомассаж по показаниям.

Неврологические симптомы шейного остеохондроза

Некоторые проявления заболевания не сразу можно отнести к характерным признакам. Следует знать, какие симптомы при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания, к примеру, нехватка воздуха. При поражении данного отдела может развиваться синдром раздражения диафрагмального нерва. У больного возникают затруднения при дыхании, ощущается недостаток кислорода, что провоцирует одышку и даже сильное удушье.

Данное проявление патологии часто сопровождается храпом, усиливается он, если принять неудобное положение во время сна. Это приводит к тому, что человек не отдыхает ночью, просыпается с чувством общего недомогания, слабости, ощущает себя уставшим и разбитым. Такое состояние при отсутствии лечения может привести к ухудшению памяти, снижению концентрации и необратимым изменениям мозговых тканей.

Рецепты народной медицины

Народная медицина может использоваться в лечении только как эффективное дополнение к основному лечению. Не допускается использование народных методов в качестве альтернативы традиционным. Наиболее эффективными и безопасными рецептами являются:

1. Мазь из натурального меда. В равных пропорциях (по столовой ложке) необходимо смешать жидкий мед, сок алоэ и ланолин. Добавить к смеси несколько капель скипидара и эфирного масла эвкалипта, хорошо перемешать до получения однородной массы. Ввести в состав 100 граммов медицинского вазелина. Втирать готовую мазь в болезненные участки по мере проявления болевого синдрома.
2. Растирка. Смешать в равных количествах спирт и камфору, добавить несколько капель йода. Растирать болезненные области по мере появления неприятных ощущений.
3. Горчичники. Допускается использовать готовые горчичники или приготовить их в домашних условиях. Средство закрепляется на болезненной области шеи на 20 минут, затем участок промывается чистой водой.

Первая помощь при обострениях

Как только резко обострился шейный остеохондроз следует прибегнуть к простым правилам, позволяющим быстро вернуться в «рабочее» состояние:

• Исключить непомерную физическую нагрузку – поднятие тяжестей, наклонов, приседаний.
• Спать исключительно в правильном положении, исключив неестественное положение головы по отношению к корпусу тела.
• Купировать первые признаки сильных болей с использованием медикаментов.
• Сделать теплый компресс к тому месту, где возникла боль.
• Ложиться на твердую поверхность, желательно на такой и спать.
• Наложить на шею воротник Шанца, если нет такой возможности сделать его самостоятельно из рулона ваты и картона. Это позволит зафиксировать шею в одном положении.

При наличии сидячей работы важно в течение дня вставать несколько раз в течение дня с места для выполнения разминки. Необходимо добавить в рацион продукты, богатые кальцием, магнием. К ним, например, относятся шпинат, орехи, бобовые, рыба, молочные продукты. Рекомендуется исключить или уменьшить потребление копченостей, мучных изделий, сладостей, слишком острых, соленых продуктов.

Профилактика шейного остеохондроза также обязательно включает в себя занятия спортом, для предотвращения развития данной патологии наиболее эффективно плавание, йога. В возрасте после 25 лет рекомендуется избегать ударных нагрузок на позвоночник, чем часто сопровождаются занятия бегом, прыжками.

Болевой синдром в области шеи и спины, мигрень являются первыми и наиболее выраженными признаками развития заболевания. При невозможности применить комплексный подход в терапии остеохондроза шейного отдела лечение в домашних условиях ограничивается применением относительно безопасных обезболивающих средств, нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов. Допускается применение отвлекающих средств (перцовый пластырь, некоторых рецептов народной медицины).

Ком в горле­

В некоторых случаях проявляется заболевание только по одному симптому – глоточному. Создается ощущение, что образовался ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, ощущается першение, зуд, сухость, затруднено глотание. Данные проявления связаны с нарушением проводимости нервно-сосудистых стволов, исходящих от спинного мозга.

Профилактика и рекомендации

• умеренная физическая активность и выполнение упражнений для шеи;
• рацион, богатый витаминами и полезными для хрящей продуктами;
• ортопедическая подушка и матрац для сна;
• удобное рабочее место.

Нужно обратить внимание на привычку носить тяжести в одной руке или сумку на одном плече и избавиться от нее. Такая односторонняя нагрузка является провоцирующим фактором развития шейного остеохондроза.

Профилактические мероприятия необходимы, особенно при нахождении в группе риска, наличии факторов риска и ранее перенесенных травм позвоночника. Общие рекомендации по профилактике остеохондроза шейного отдела:

• соблюдать диету на основе правил здорового питания, вводить в рацион мясные блюда, богатые желатином;
• избегать непосильных физических нагрузок;
• правильно распределять нагрузку на позвоночник и шею;
• при постоянной работе в сидячем положении систематически проходить курсы гимнастики для сохранения тонуса мышц;
• сохранять массу тела в пределах нормы;
• систематически проходить профилактические осмотры у хирурга и невролога.

Рекомендации по профилактике не могут предотвратить деструктивные изменения при остеохондрозе шейного отдела в 100% случаев. Но данные правила позволят свести к минимуму вероятность возникновения и развития болезни.

С целью избежать этого неприятного заболевания, следует придерживаться важных правил:

• Не допускать сидячего образа жизни. А если это неизбежно, то стоит хотя бы ввести в свой распорядок дня минимальную физическую активность.
• Чтобы не допустить головных болей, нарушений в работе зрения, появление депрессиии страха, скованности в движении суставов,следует выбирать жесткое спальное место, рабочий стул, на котором проводится достаточно много времени, должен иметь анатомически правильную форму, подушка для сна должна быть исключительно ортопедической.
• Избегать перенапряжения нервной системы, стрессов, нарушений режима дня.
• Поддерживать здоровье путем соблюдения рациональных диет с исключением вредных компонентов, таких как трансжиры и насыщенные жирные кислоты, избыток сахара. Обогатить рацион полезной пищей, с больши́м содержанием клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Если вам поставлен диагноз «остеохондроз шейного отдела», лечение может занять продолжительное время. Гораздо проще избежать данной болезни вовсе, ведя здоровый образ жизни. Избежать длительного и сложного лечения остеохондроза (что обычно для поздних стадий) можно довольно простыми методами профилактики.

Воспитание правильной осанки с раннего возраста помогает избежать лечения остеохондроза во взрослом возрасте. Очень часто этим заболеванием страдают офисные работники, ведущие малоподвижный образ жизни и проводящие долгое время в одной и той же позе. Чтобы избежать остеохондроза позвонков, необходимо регулярно делать разминку, меняя положение тела, выполнять наклоны и повороты головы, умеренно нагружать плечевой пояс.

Занятия спортом, направленные на общее укрепление мышц, суставов, костей скелета существенно снижают вероятность возникновения остеохондроза поясничного или шейного отдела.

Даже если у вас уже имеется остеохондроз (его симптомы проявляются довольно ярко), профилактические упражнения помогут смягчить течение заболевания. Но следует помнить, что сами по себе они не являются лечением. Вы обязательно должны пройти курс у специалиста-остеопата. Последующая профилактика же станет гарантией того, что признаки остеохондроза больше не проявят себя и болезнь не возвратится.

Итоги и выводы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата среди людей разных возрастов. На его развитие и скорость прогрессирования влияет образ жизни, питание, генетическая предрасположенность и системные заболевания. Поражение плохо поддается лечению, но при своевременном выявлении появление шанса на полное выздоровление возможно. А профилактические мероприятия сведут вероятность развития остеохондроза к минимальной.

Головокружение

Ранее было описано, что при этом заболевании иногда происходит потеря сознания. Это относится к случаям, когда поступление крови к мозгу было сильно затруднено. Чаще больные ощущают головокружение при шейном остеохондрозе. Это частый симптом, который сопровождает всех пациентов с данным заболеванием.

• повороте головы, шеи;
• если резко встать с кровати.

Температура при остеохондрозе

В некоторых случаях патологические процессы распространяются среди структур шейного сегмента спинного мозга. Это случается при протрузиях диска, стенозе канала. Температура при остеохондрозе – ответ организма на данные патологии. Такая же реакция возможна при синдроме позвоночной артерии. Это частое явление при остеохондрозе на последних стадиях развития заболевания. Поэтому повышение температуры относится к неспецифическим симптомам болезни.

Этот признак необязательно будет присутствовать, терморегуляция тела может быть в норме. Если же вы ощущаете постоянные боли в области затылка, плечах, шее, а при повороте или наклоне головы происходит обострение – следует обратиться к специалисту, пройти обследование. Отсутствие лечения обязательно приведет к тому, что состояние ухудшится, уровень комфорта жизни снизится.

Узнайте подробнее о том, что делать при диагнозе­­остеохондроз шейного отдела позвоночника.