Как быстро вылечить растяжение голеностопа

Описание

Основная задача голеностопа — предоставление полной подвижности и бесперебойная работа стопы. Для осуществления этого, соединение выполняет следующие функции:

1. Сгибание и разгибание лодыжки.
2. Обеспечивает герметичность, подвижность и перемещение человека.
3. Вырабатывает синовиальную жидкость.
4. Дает возможность стопе вращаться.
5. Гасит силу удара при соприкосновении ноги с землей.
6. Помогает удерживать равновесие на нетвердой поверхности, благодаря возможности смещения в плоскости.

Ушиб сустава пальца — достаточно распространенное повреждение. Многие люди недооценивают серьезность данной травмы, а между тем ушиб пальца руки часто бывает осложнен повреждением нервов, сосудов и сухожилий, что грозит весьма тяжелыми последствиями.

Примочка из картофеля. Нужно очистить одну сырую картофелину на мелкой терке и приложить получившуюся массу к больному месту, зафиксировав пластырем или повязкой.

Компресс из глины. Глину разводят водой до эластичного состояния, накладывают массу на марлевую салфетку и прикладывают к поврежденному суставу. Фиксируют такой компресс эластичным бинтом и оставляют на несколько часов (лучше эту процедуру провести вечером перед сном). Аппликация из алоэ. Взять 1-2 листа алоэ, измельчить их ножом в кашицу с кусочками, выложить массу на марлевую повязку и приложить к больному месту, зафиксировать бинтом. Как только смесь нагреется, нужно сменить повязку.

Народные методы лечения растяжения связок можно применять только после осмотра сустава хирургом – этот специалист оценит состояние сустава и определит эффективное лечение. И указанные методы из категории «народная медицина» ни в коем случае не должны полностью заменить терапию – они будут лишь одним из составляющих комплексной терапии.

Растяжение связок – ситуация неприятная, может привести к временной потере возможности двигаться. Но даже если после травмирования сустав продолжает функционировать и боль не отличается интенсивностью, осмотр у хирурга должен быть обязательно – это предотвратит развитие возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Растяжение связок – очень распространенная травма, часто происходящая и на работе, и в быту, и даже на отдыхе, в игре или при занятиях спортом.

В группу риска попадают физически активные люди, как взрослые, так и дети. Страдают связки преимущественно крупные суставов рук и ног:

• Голеностопных;
• Коленных;
• Локтевых;
• Плечевых.

То, насколько быстро и успешно будет вылечено повреждение, зависит от тяжести травмы (растяжение, частичный разрыв или полный разрыв), от скорости и качества оказания первой помощи, общего состояния пациента и выполнения медицинских предписаний.

Лечение состоит из трех основных этапов:

1. Оказание первой помощи.
2. Непосредственно лечение.
3. Восстановительный период – реабилитация.

Каждый из этапов важен, ни одним пренебрегать нельзя, если хочется быстро вылечить растяжение или разрыв связок.

Первая помощь при травме

Причина растяжения или разрыва связок сустава – всегда травма, ушиб, падение, неосторожное движение или физические нагрузки. Обычно пациент знает, когда она произошла, так как чувствует острую боль в момент повреждения тканей.

Лечение нужно начинать сразу же, не дожидаясь, пока приедет «скорая помощь» или пациент будет доставлен в травмпункт.

Как можно облегчить состояние сразу же после травмирования?

1. Обеспечить полный покой. Не нужно двигать и шевелить пострадавшей конечностью, чтобы проверить, насколько она функциональна и где именно болит – это сделает позднее врач. Нагружая руку или ногу после травмы, можно усугубить разрыв, из частичного сделав его полным. Потому рекомендуется удобно усадить или уложить больного, оградить его от возможных механических воздействий извне (например, в общественном транспорте или толпе).
2. Наложить давящую повязку. В идеале использовать эластичный бинт, но если его нет, подойдет шарф, платок, обычный бинт, полотенце. Такая импровизированная шина не только дополнительно зафиксирует травмированный сустав, но и будет препятствовать образованию отека и кровоизлияния. При этом важно не пережать полностью крупные кровеносные сосуды – это приведет к застою крови и нежелательным последствиям.
3. Приложить холод. Если нет грелки со льдом, можно использовать снег или холодную воду. Компресс прикладывают на 15 минут, затем повторяют процедуру каждые 1-2 часа. Такие меры также эффективно и быстро снимают отек, предотвращают гематому, могут снизить болевые ощущения. Если есть специальный спрей или гель с охлаждающим действием, можно использовать и его.
4. Снизить кровоток. И боль, и отеки, и воспаление будут существенно ниже, если обеспечить хороший отток крови от пострадавшей конечности. Для этого ее нужно поднять выше уровня туловища. С этой целью достаточно подложить под руку или ногу валик, подушку, куртку, свернутую рулоном.
5. Принять обезболивающие препараты. Если боли очень сильные, до приезда скорой можно принять любые анальгетики. При таких травмах, как растяжение или разрыв связок, рекомендуется ибупрофен – он действует именно там, где нужно, быстро и безопасно.

Некоторые пациенты (и таких немало) убеждены, что они без врачей прекрасно знают, как лечить растяжение связок, и приступают к активному самолечению. Чаще всего через несколько дней им все равно приходится обратиться к травматологу, так как появляются осложнения разной степени.

Чего нельзя делать, если есть подозрение на разрыв соединительных тканей?

• В первые три дня после травмы греть конечность, прикладывать грелку, делать теплые ванночки, согревающие компрессы – это может вызвать гнойное воспаление и распространение инфекции;
• Заниматься спортом или поднимать тяжести, выполнять любую работу, связанную с физическими нагрузками – таким образом можно спровоцировать полный разрыв связок, а это лечится только хирургическим путем;
• Массировать и растирать сустав – это тоже может усугубить состояние поврежденных тканей, стать причиной кровоизлияния и боли;
• Принимать алкоголь – временно он устранит боль, по крайней мере, пациент не будет ее ощущать. Но на самом деле сосуды расширяются, кровоток ускоряется и через несколько часов состояние ухудшится.

Есть разные способы для лечения коленных суставов в зависимости от состояния болезни. Методы лечения коленного сустава:

• оздоровительная гимнастика;
• оздоровительный массаж;
• таблетки;
• нетрадиционное врачевание;
• применение медицинских устройств (бандаж, протез);
• хирургическое вмешательство.

Ушиб ноги может получить любой человек. Врачи утверждают, что это достаточно частая травма, с которой сталкивается население.

А причины зачастую сокрыты в банальной невнимательности либо неправильном обращении с определенными предметами. Лечение ушиба ноги в домашних условиях, как правило, основано на применении лекарственных препаратов.

В аптеках можно подобрать множество самых разных средств. В результате народные методы стали забываться.

Однако сегодня, когда медикаменты не всем по карману или нередко оказываются малоэффективными, люди стали усиленно интересоваться, как лечить ушиб ноги в домашних условиях при помощи старинных рецептов.

Большинство людей относятся к такой травме очень несерьезно. А жаль. Ведь игнорирование подобного состояния иногда способно привести к тяжелым последствиям.

В некоторых случаях ушиб сопровождается вывихом, переломом кости либо трещиной. Поэтому игнорировать травму категорически запрещается, независимо от ее сложности. Обязательно обратитесь к травматологу. Только он способен подтвердить, что полученная травма – исключительно ушиб ноги. Лечение в домашних условиях не следует начинать без точно поставленного диагноза.

Острый болевой синдром непосредственно после травмы. Спустя время острота снижается, но боль не исчезает. Поврежденный участок опухает. Такая симптоматика наблюдается уже через 15 минут после травмы. Сквозь покровы кожи проступает кровоподтек. Его оттенок может варьироваться от светло-синего цвета до насыщенно-черного.

В таких ситуациях очень важно своевременно начать лечение ушиба ноги в домашних условиях.

Столкнувшись с травмой, напоминающей ушиб, не следует бездействовать. Очень важно знать простые правила того, как вести себя в такой ситуации.

Обязательно обеспечьте полный покой поврежденному участку ноги. Для этого удобно усадите или уложите пациента. Любое лечение ушиба ноги в домашних условиях начинается с прикладывания льда. Можно использовать все, что есть под рукой. Это холодная вода, бутылка лимонада, пачка мороженого. Холод накладывают на 20 минут с перерывами в 5 минут. Травмированную ногу рекомендуется разместить на небольшой возвышенности. Это обеспечит лучший отток крови.

И помните: именно от ваших действий, от понимания того, как лечить ушиб ноги в домашних условиях, зависит весь дальнейший процесс выздоровления.

Данный продукт обязательно найдется в любом доме. И мало кто знает, что лук способен помочь при ушибах.

Вам понадобится 5-6 луковиц. Их необходимо измельчить до состояния кашицы. К такому компоненту добавьте каменную соль – 1 ст. л.

Данную смесь заверните в ткань либо марлю и наложите на место ушиба. Меняют компресс несколько раз в день. Такое лечение ушиба ноги в домашних условиях продолжается около 5 дней.

Известный домашний цветок способен помочь при ушибе. Он эффективно стимулирует рассасывание синяков.

Можно прикладывать к поврежденному месту листок алоэ, предварительно разрезанный. Некоторые знахари рекомендуют измельчить его в кашицу. И делать компресс, завернутый в марлю.

Независимо от того, какой метод вы выберете, запомните: алоэ может справиться только со свежими кровоизлияниями.

В первые сутки после ушиба к поврежденному месту прикладываются только холодные компрессы! Ни в коем случае не следует в это время прогревать ногу, применять народные средства либо медикаментозные препараты. Все согревающие процедуры разрешено использовать только со вторых суток.

Общие принципы терапии

Если у человека было выявлено растяжение связок голеностопного сустава, то лечение в домашних условиях должно быть направлено на:

• устранение болевого синдрома и отечности;
• устранение гематомы и удаление крови при наличии гемартроза.

Чтобы вернуть подвижность связки, следует выполнять следующие мероприятия:

1. Нужно обеспечить иммобилизацию голеностопа. Для этого используются эластичные бинты или ортезы. Растягивать сустав или пытаться вставать на ногу нельзя!
2. Первые 24 часа требуется проведение криотерапии. В данном случае лечение связки голеностопа в домашних условиях проводится при помощи ледяных компрессов и охлаждающих мазей.
3. Необходимо принимать противовоспалительные местные препараты (мази и гели). Они не только устраняют воспаление, но и помогают уменьшить боль и отечность. Как правило, при таких травмах используется мазь Диклофенак или Лиатон.
4. Следует осуществлять прием системных противовоспалительных препаратов, например, Найза или Ортофена.

Показанием к хирургической операции служат:

• class=»fusion-li-icon fa fa-check»>

  полное расслоение связки;

• class=»fusion-li-icon fa fa-check»>
• class=»fusion-li-icon fa fa-check»>

  обильное подкожное кровоизлияние в мягкие и суставные ткани.

Оперативное вмешательство осуществляется двумя способами.

Малоинвазивный способ. Хирургическая помощь показана на первой недели после травмирования. Врачи сшивают поврежденные элементы с помощью введенных в небольшие разрезы с разных сторон патологического очага специальных медицинских инструментов и артроскопа. Послеоперационная реабилитация занимает не более 20 дней.

Что делать в домашних условиях при ушибе пальца на руке? В первую очередь, пациентам рекомендуется снизить нагрузку на поврежденную конечность, избегать поднятия тяжести и любых работ, требующих активной эксплуатации травмированного пальца. В первые дни следует носить фиксирующую повязку и прикладывать к месту ушиба холодные компрессы.

Через несколько суток после получения травматического повреждения можно переходить к согревающим процедурам. Хороший терапевтический эффект дает применение наружных лекарственных средств — мазей и гелей, способствующих рассасыванию гематомы, нормализации кровообращения, устранению воспалительных признаков, отечности и боли.

При ушибах пальцев пациентам часто назначают такие препараты, как Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь, Троксерутин, Бадяга Форте гель. Для эффективного лечения необходимо смазать ушибленный участок лекарственным средством, аккуратно втирая до абсолютного впитывания.

Такие процедуры рекомендуется делать ежедневно, 2–3 раза на протяжении суток. Терапевтический курс может длиться от 1 до 2,5 недель, при отсутствии сопутствующих осложнений.

При ярком проявлении болевого синдрома пациенту может быть рекомендовано применение обезболивающих препаратов, но их дозировку и целесообразность приема следует согласовать со своим доктором.

Медикаментозные препараты

При данной патологии можно обратиться к рецептам целителей и провести лечение народными средствами. Однако прежде чем лечить растяжение связок голеностопа такими методами, следует посоветоваться с врачом. При этом не следует забывать о том, что нетрадиционная медицина используется исключительно в качестве дополнительного способа оказания помощи, и не может заменить прием лекарственных средств.

После посещения врача можно заняться лечением на дому. У травматолога следует уточнить, как лечить ушиб пальца с помощью народной медицины и средств из домашней аптечки.

Быстро вылечить ушиб сустава пальца руки, если он опух, можно с помощью мази Вишневского. Нанеся на травмированный участок и закрыв его повязкой, она рассасывает гематомы и снимает отек. Еще можно пройти лечение с помощью следующих рецептов:

1. Капуста. Приложить лист капусты к травме, закрепить бинтом. Менять каждые полчаса — час. Снимает отек и воспаление.
2. Бодяга. Развести водой до сметанообразной консистенции, нанести на место ушиба, накрыть повязкой. Менять компресс дважды в день. Рассасывает гематомы.
3. Картофель. Отварить в мундире, размять, выложить в марлю, сделать компресс. Применять сколько угодно раз. Снимает боль, уменьшает синяки.
4. Репчатый лук. Измельчить блендером, намочить в кашице бинт, обмотать ушибленную фалангу. Менять утром и вечером. Убивает инфекции.
5. Уксус, мёд, масло. Смешать, смочить в смеси марлевую салфетку, примотать к месту травмы бинтом. Рассасывает кровоизлияния, снимает отек.

Зная, что делать при ушибе пальца и как нужно лечить ушиб пальца на руке, можно не только ускорить выздоровление и реабилитационный период, но и обезопасить себя и близких людей от нежелательных негативных последствий.

В наше время нужно быстро двигаться, чтобы все успеть. Редко можно увидеть неспешно прогуливающихся людей. Ведь утром на работу, затем домой, там тоже много чего необходимо сделать. И так почти каждый день. А от этой беготни чаще всего страдают ноги. Мы редко сразу обращаемся к врачу, обычно идем в аптеку и покупаем обезболивающее.

Сейчас в аптеках такой большой ассортимент лекарств, что можно запутаться в одних названиях. А уж для чего предназначены и от чего помогают не всегда есть время читать листок-вкладыш. Но самолечение редко помогает, особенно если у вас развивается артроз коленного сустава.

Когда нужно обратиться к врачу?

Каждый должен понимать всю важность того, что при своевременном обращении к врачу артроз коленного сустава можно остановить и вылечить.

Что такое артроз коленного сустава? Это хроническая болезнь, при которой разрушается хрящевая ткань.

Вот признаки при наличии хотя бы одного-двух срочно обратитесь к ревматологу для проверки:

• Хруст в колене при движении;
• Скованность в сочленении;
• Болевые ощущения при ходьбе в коленном соединении;
• Отёк колена;
• Сустав быстрее устает.

Доктор, после осмотра и определения стадии развития заболевания, прописывает комплексное лечение. Рассмотрим подробнее какие препараты при артрозе коленного сустава рекомендованы.

Первая помощь

Если с вами или с кем-то у вас на глазах произошла такая неприятность, как растяжение, нужно быть готовыми к оказанию медицинской помощи:

• Избавьтесь от обуви, иначе после отекания снять ее будет невозможно.
• Зафиксируйте конечность тугой повязкой, обернув ее вокруг голени и стопы;
• Приложите к поврежденному месту что-нибудь холодное. В идеале лед. Только не забудьте, что к коже его прикладывать нельзя — только через ткань.
• При ухудшении состояния и появлении тревожащих симптомов (боль, гематома, сильный отек) стоит незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.

Большую роль играет оказание первой помощи пострадавшему. Она поможет на некоторое время несколько ослабить болевые ощущения, облегчить состояние человека.

Первое, что необходимо сделать, — снять обувь, носки и прочие элементы одежды с ног. Этот шаг обязателен и не требует промедления. Отек при разрыве появляется не сразу.

Необходимо не упустить этот момент. В противном случае, снять обувь с отекшей ноги будет очень сложно.

Второй шаг – обездвиживание конечности. Здесь необходимо использовать любые подручные материалы. Стопа должны быть расположена под углом в 90 градусов к голени. Зафиксировать ее можно с помощью жгута, любой крепкой ткани. Дополнительную фиксацию обеспечивают деревянными досками, палками и другими подобными материалами.

Третий шаг – охлаждение пораженного участка. Не рекомендуется использовать лед в чистом виде. Для охлаждения его можно обернуть в полотенце или использовать любые другие холодные предметы.

Охлаждение необходимо для облегчения состояния пострадавшего, снятия болевых ощущений и отечности.

После выполнения всех перечисленных выше шагов необходимо доставить пострадавшего в больницу.

Первая помощь при ушибе пальца должна состоять из определения степени травмы. Зная симптомы, сделать это нетрудно. После того как характер повреждения определен, медлить нельзя. Необходимо выполнить следующие действия:

1. Обеспечить покой травмированной конечности.
2. Сделать холодный компресс. Если рядом нет льда или холодных предметов, можно подставить поврежденный участок под холодную воду. Под воздействием холода из-за сужения сосудов уменьшается болевой синдром. При отсутствии воды, в ближайшей аптеке купить мазь с охлаждающим эффектом.
3. При наличии раны остановить кровь с помощью повязки и обработки перекисью водорода.
4. Йодная сетка, нарисованная на ушибленном месте, уменьшает отечность и защищает от инфекции.
5. При сильных болях можно принять обезболивающий препарат, например, парацетамол или анальгин.

При ушибе верхней фаланги можно повредить или сорвать ноготь. В этом случае необходима дезинфекция раны, фиксация ногтевой пластины с помощью пластыря и обращение к травматологу.

Недопустимо нанесение йодной сетки и охлаждающих мазей на кожу, где есть повреждения. При наложении повязки нельзя делать ее сильно тугой, чтоб кровь могла нормально циркулировать к месту травмы.

Первую помощь при ушибе пальца руки можно оказать себе самостоятельно или попросить это сделать того, кто находится рядом.

Риск подвернуть ногу повышается, если человек:

• носит обувь на высоком каблуке;
• занимается профессиональными видами спорта;
• имеет заболевания икроножных мышц;
• страдает от высокого свода стопы.

В группе риска оказываются люди с ожирением, ведь лишний вес увеличивает нагрузки на стопы. Врачи советуют аккуратно передвигаться по скользкой и неровной дороге, внимательно смотреть под ноги и заниматься спортом только в соответствующей обуви. Не поворачиваться слишком резко, а при плоскостопии использовать ортопедические стельки.

Человека, повернувшего стопу, нужно уложить на диван или кровать. Если нет возможности, то усадить на стул. Главное, обездвижить пострадавшего. При растяжении запрещено ходить и, тем более, бегать, иначе трещины в мягких тканях увеличиваются, и повышается шанс, что связка полностью отделится от кости.

Травму первой и второй степени лечат в домашних условиях. Поврежденную стопу обматывают эластичным бинтом и приподнимают над телом.

Подкладывают несколько маленьких подушек или валик из одеяла. В мягких тканях из-за разрыва будет скапливаться жидкость.

Чтобы нога не слишком отекла, к ней прикладывают что-то холодное. Например, лед, завернутый в полотенце, или кусок замороженного мяса, обмотанный чистой тканью.

В первые сутки после растяжения связок запрещено:

• разминать поврежденные мышцы и делать массаж;
• прикладывать теплые компрессы;
• принимать ванну;
• парить ноги.

Эти методы лишь увеличивают отек и гематому, образовавшуюся из-за разрыва мелких капилляров. В пострадавший сустав можно втирать мази, которые успокаивают и обезболивают. Например, «Випросал» или «Капсодерма». Внутрь принимают противовоспалительные средства и препараты, снимающие спазм. Подойдет «Диклофенак» или «Ибупрофен». При повышении температуры разрешен «Парацетамол».

Главное, меньше двигаться и не нагружать суставы. Больше отдыхать, ведь во время сна организм восстанавливается намного активнее.

как вылечить плоскостопие в домашних условиях

Приложите что-нибудь холодное к пораженному месту, например, завернутый в ткань лед из морозилки или подставьте палец под холодную проточную воду из крана. Холод сужает сосуды, в результате чего к месту ушиба фаланги поступает меньше крови и боль притупляется. Получив ушиб фаланги указательного пальца или любого другого со ссадиной или раной, остановите кровотечение при помощи повязки. Даже когда ушиб фаланги пальца вы получили без повреждения кожи, нарисуйте в этом месте йодную сетку для снятия отека и защиты от инфекций. При сильных болях примите болеутоляющий препарат – Парацетамол или Ибупрофен. Заработав ушиб фаланги большого пальца руки, можете наложить легкую повязку для уменьшения болей. Главное не затягивайте ее слишком сильно, чтобы не перекрылось кровоснабжение.

Когда человек получает ушиб фаланги пальца лечение иногда занимает немало времени. В период восстановления нужно обеспечить руке полный покой и избавиться от болевого синдрома с помощью вышеописанных способов.

При ушибе фаланги пальца руки лечение должно быть направлено на инфильтрацию и рассасывание отечности, что позволит расширить сосуды и обеспечить скорейшее восстановление тканей.

Достаточно болезненным является ушиб мизинца руки, но вылечить его обычно проще, так как этот палец редко используется при выполнении обычных бытовых операций и быстрее заживает.

Лечение ушибов пальцев рук можно проводить с применением домашних компрессов из таких ингредиентов, как сырой картофель, кашица репчатого лука, порошок бодяги или картофельная кожура. Получив ушиб сустава пальца на руке что делать и как сделать компресс должен знать каждый: нанесите на палец один из перечисленных компонентов, а сверху перебинтуйте. Меняйте бинт хотя бы два раза в день.

Лечение ушибов пальца руки обычно длится от одной до двух недель, но полностью болезненность пропадает через 1-2 месяца.

Как ускорить восстановление?

Чтобы быстрее вылечить ушиб фаланги пальца руки что делать мы вам сейчас расскажем. Благоприятное влияние на травмированное место оказывают обычные солнечные лучи – они ускоряют срастание и заживление мягких тканей. В холодное время года, если получили серьезный ушиб фаланги пальца руки, можно ходить в сухую парилку.

Спустя несколько дней после получения травмы и снятия первичных болей необходимо аккуратно двигать пальцем. Движение способствует отведению жидкости из суставов, а приток крови доставляет к пораженной области полезные вещества.

xn——6kcgdsvlbm1bxmld8e3chq.xn--p1ai

Вне зависимости от того, насколько сильно повреждена стопа, пострадавшего необходимо показать специалисту. Только врач скажет, как лечить ушиб пальца на ноге. Исключением может стать лишь травма 1 степени тяжести, когда отсутствуют острые симптомы, а характер боли быстротечный.

В случае появления отека, гематомы либо изменения цвета ногтевой пластины, больному необходим рентген и специализированное лечение. Однако это не означает, что нужно бездействовать. Убедившись, что человек не сломал палец ударившись, ему необходимо оказать первую помощь. Что делать при ушибе пальца?

Для снятия отечности и облегчения боли потребуется холод. Это весьма эффективное средство, к тому же доступное абсолютно всем.

Вариантов охлаждения травмированной стопы два. Можно приложить ледяной компресс.

Что именно будет использовано, лед либо замороженные продукты, неважно. Воспользоваться можно всем, что есть в доступе.

Если морозильной камеры по близости не оказалось, необходимо опустить поврежденную ступню в холодную воду.

Если не охладить ногу, нарастающий отек будет оказывать травмирующий эффект на нервные окончания, передавливая их. Чем сильнее они пострадают, тем дольше сохраняется боль.

Помощь холодом должна быть оказана в течение 15 минут после травмы. Далее компресс желательно прикладывать на 10 минут каждый час.

Важно! Холодные компрессы и ванночки противопоказаны людям с сахарным диабетом. Поскольку у них нарушено кровообращение в мелких сосудах, а холод способен усугубить ситуацию.

В случае травмирования ногтевой пластины ее необходимо заклеить пластырем, чтобы в дальнейшем не повредить еще больше. Со временем обломанную часть нужно аккуратно срезать ножницами. Если ноготь сломался у основания, делать это самостоятельно запрещено.

Забинтовать палец можно только в случае травмы 1-2 степени. Более тяжелое повреждение нередко сопровождается трещинами костей. В таком случае неправильное бинтование способно еще больше травмировать кость. Процедуру нужно доверить медперсоналу.

В первые часы рекомендовано держать ноги на возвышенности в расслабленном состоянии. Это предотвратит распространение отека. Пациенту необходим постельный режим. В течение 24 часов на ногу нежелательно вставать. Во время сна лучше укрыться легким одеялом, слишком массивные и тяжелые вещи будут усиливать боль.

После холодного компресса рекомендуется нанести мазь с обезболивающим эффектом. Если болевой синдром ярко выражен и местное обезболивание не помогло, можно принять таблетку Кеторола, Анальгина, Солпадеина, либо другой препарат с аналогичным действием.

Существует ряд процедур, которые запрещены при ушибе пальца.

Тепло. Много кто из пациентов ошибочно полагает, что теплый компресс снимет боль. Прогревание лишь усиливает отек. Греть больное место можно не раньше, чем через сутки. Массаж и растирание. Возможно образование тромбов и, как результат, закупорка вен. При сильном ушибе запрещено самостоятельно вправлять палец, а также принудительно сгибать его. Выбить палец при ушибе невозможно, это следствие вывиха либо перелома. Принимать какие-либо препараты за исключением легкого обезболивающего.

При ушибе пальца на ноге лечение должен назначить специалист, после осмотра и рентгена. Не стоит забывать, что рентген противопоказан беременным женщинам. Поскольку удариться может любой человек, в такой ситуации проводят компьютерную томографию.

Если повреждена кожа, во избежание нагноения назначаются дезинфицирующие средства. Перед обработкой мизинца ноги необходимо очистить его под водой.

В случае массивной гематомы врач может вскрыть ее. Процедура помогает быстро вылечить ушиб, но проводить ее самостоятельно ни в коем случае нельзя.

медикаментозная терапия; физиотерапевтическое лечение; оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение заключается в обработке пораженного участка мазями, например, Кетопрофеном либо Диклофенаком. Средство не только устраняет боль и уменьшает отек, огромный плюс этих препаратов — снятие воспаления. Возможен прием препаратов в форме таблеток и даже инъекций.

Физиотерапевтическое лечение ускоряет рассасывание гематом и обеспечивает скорейшее восстановление тканей.

Народные средства

Дома взрослым можно вылечить ушиб с помощью мази Вишневского. Для этого нужно помазать ею травмированный палец и наложить повязку. Мазь поможет снять отёк и избавиться от гематомы. Если синяк на пальце у ребёнка долго не проходит, следует его смазывать трижды в день кремом Синяк-офф или Спасатель. Устранить отёчность помогут и другие народные средства.

Компресс из картофеля:

• картофель отварной – 1 штука;
• мёд – 1 ч. л.

Горячий картофель разминают, добавляют мёд. Раскладывают на повязку, фиксируют к месту ушиба.

Лечение бадягой:

• бадяга – 1 ст. л.;
• вода – 0,5 ч. л.

Бадягу развести водой до консистенции сметаны. Смесь приложить к месту ушиба и обернуть плёнкой. Держать 30 минут. Средство стимулирует кровообращение.

Компресс из лука:

• лук – 1 шт.;
• мёд – 1 ч. л.

Лук измельчается в кашицу, к нему добавляют мёд. Массу выкладывают на повязку и прикладывают к месту травмы. Средство быстро уменьшает отёк.

Мазь из барсучьего жира с солью:

• барсучий жир – 1 ст. л.;
• морская соль – 0,5 ч. л.

Жир перемешать с солью и смазывать смесью больной палец трижды в день. Применяют мазь для лечения гематомы.

Компресс, если палец после ушиба не сгибается:

• прополис – 2 г;
• масло растительное – 1 ч. л.

Смешать прополис с маслом. Перед сном смазать больной палец, обернуть его плёнкой. Держать всю ночь. Вместо прополиса можно взять мёд.

Для ускоренного восстановления и устранения болезненной симптоматики после ушиба пальца на руке можно воспользоваться и проверенными временем народными средствами. К самым эффективным и простым в исполнении рецептам относятся следующие:

1. Ванночки с морской солью — снимут боль и отеки, уменьшат воспаление. Делать ванночки лучше всего в вечерние часы. Для приготовления нужно добавить 2 ст. л. морской соли в два стакана теплой воды и погрузить пальцы в емкость с раствором. Длится процедура до полного остывания жидкости.
2. Картофельная лепешка — также отличный способ быстро победить синяки и отеки. В картофельное пюре нужно добавить немного соды и меда, тщательно перемещать. Из полученной массы следует слепить лепешку и наложить ее на область ушиба. Оптимальное время воздействия — около 20 минут.
3. Медовый компресс. Для воплощения данного рецепта необходимо соединить в идентичных пропорциях мед, воду, уксус и растопленное сливочное масло. В составе пропитать марлевую ткань и наложить на область поврежденного пальца. Держать компресс рекомендуется около получаса.

Лечение ушиба пальца руки необходимо для восстановления суставных функций и предупреждения нежелательных последствий. В большинстве случаев, терапия заключается в применении специальных мазей, соблюдении покоя и применении народных рецептов. Однако лучше всего разрабатывать лечебный курс после предварительной консультации со специалистом.

Осложнения и профилактика

После травмы может появиться гематома на пальце, которая медленно рассасывается. Иногда кровь скапливается под ногтевой пластиной. Ноготь становится синим, может отойти от ткани пальца. Вскоре на этом месте вырастает новая пластина.

Одним из видов осложнения является скопление жидкости в суставной сумке пальца. Болезнь приводит к тому, что суставы сгибаются с трудом. Иногда для устранения проблемы врачи прибегают к операции.

Контузия фаланг, особенно у ребенка, при неправильном или несвоевременном лечении не проходит незаметно. При ушибах в мягких тканях могут происходить изменения, приводящие к осложнениям. Они могут проявиться не сразу, а спустя какое-то время после ушиба сустава пальца. Без лечения выздоровление будет длиться дольше, а травма будет давать знать о себе и после реабилитации.

Удариться можно практически на каждом шагу — дома, на работе, на улице, во время прогулки, в транспорте. Чтобы ушибы пальцев рук не случались, нужно быть аккуратнее при занятиях спортом, ходьбе по скользкой поверхности и не совершать хаотичных движений верхними конечностями.

Профилактика растяжений связок

1. Не носите неудобную обувь, особенно зимой, когда равновесие может быть нарушено в любой момент.
2. С помощью физических упражнений укрепляйте мышцы ног.
3. Если у вас ранее были травмы голеностопа, при занятиях спортом используйте эластичный бинт или бандаж.

Травма голеностопа — явление неприятное. Но при условии, что вы вовремя обратились за помощью к врачу, используете все мази, проводите лечение и выполняете дома назначенные упражнения — связки заживут достаточно быстро без каких-либо необратимых последствий.

На этом все, дорогие читатели, оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях.

sustavlive.ru

Вообще, рассматриваемое явление может случиться с любым человеком при физических упражнениях или при неосторожной ходьбе. Но существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить растяжение связок.

Например, нужно аккуратно ходить в обуви на высоких каблуках, а спортом заниматься в специальной обуви. Необходимо бороться с лишним весом – ожирение даже в незначительной степени создает дополнительную нагрузку на суставы.

Помните, что только активный образ жизни служит укреплением связочного аппарата суставов.