Как правильно наложить кинезио тейп на плечо

Что такое тейпирование лица?

Тейпирование — эффективная методика по подтяжке контура лица и омоложения кожи. По эффективности не уступает основным способам борьбы с возрастными изменениями, такими как уколы красоты, золотые нити и хирургическое вмешательство.

В тейпировании используют специальную липкую ленту — кинезиотейп, напоминающую лейкопластырь.

Характеристика тейпа:

• Изготовлена из гипоаллергенных и натуральных материалов: хлопчатобумажной ткани или вискозы, которая близка к шёлку по физическим свойствам.
• Создан по аналогии с человеческой кожей, обладает схожими с ней физическими свойствами.
• Достаточно эластична лента, чтобы обеспечить комфортное и надлежащее крепление к коже. Обладает водоотталкивающими свойствами.
• С одной стороны пропитана клейкой основой, которая не вызывает аллергии и подходит к использованию для чувствительной кожи.
• Имеет разную длину, ширину и форму. Выбор зависит от области крепления ленты.
• Представлена широкая цветовая палитра с элементами рисунка.

Тейпы используются на всех частях тела, которые требуют коррекции — грудь, живот, шея и лицо. Но в основном, в косметологии особой популярностью пользуется процедура по подтяжке и омоложении лица.

Тейпирование выполнить несложно и, предварительно ознакомившись с правилами и техникой выполнения, можно самостоятельно провести процедуру дома.

Во время тейпирования клейкую ленту закрепляют по массажным линиям. Кожа слегка натягивается и приподнимается над мышцей. Под воздействием пластыря происходит расслабление мышцы, улучшение микроциркуляции крови, усиление лимфотока и ускоренное выведение скопившейся жидкости. При этом, кожа не растягивается и задействуются поверхностные и глубокие мышцы.

После проведения курса процедур происходят следующие положительные изменения:

• проходит дряблость кожи;
• уменьшаются отёки под глазами;
• разглаживаются небольшие морщины в области лба и глаз;
• становятся менее выраженными носогубные складки;
• усиливаются обменные процессы в коже и она становится более эластичной;
• происходит омоложение клеток и улучшается цвет лица;
• корректируется овал лица;
• уменьшается второй подбородок.

Если процедуру проводит специалист, то можно уменьшить воспаление лицевого нерва. В некоторых случаях проходят головные боли, вызванные мышечным спазмом.

Тейпирование пришло в косметологию из спорта. С помощью клейких лет эффективно лечатся многочисленные спортивные травмы, такие как растяжение и повышенный тонус мышц. Данный метод также используется для коррекции осанки.

Виды тейпов

Для лица обычно используют мягкие тейпы на хлопковой или шелковой основе, с тонким слоем гипоаллергенного акрилового клея, нанесенного по специальной технике, не мешающей дыханию кожи.

• — Для корректирующего моделирования тейп-ленту нарезают на прямоугольные полоски (I-тейп) шириной около 1 см, 2,5 см, 5 см.
• — Для лимфоденажного  тейпирования широкую прямоугольную полоску тейпа нарезают на 4-5 узких длинных полосок, оставляя общее основание в около 2 см (лимфа-тейп). Ширина нарезанных полосок лимфа тейпа составляет от 0,5 до 1,5 см, в зависимости от зоны аппликации. Общее основание называют якорь. Якорь всегда наклеивается без натяжения тейпа в нейтральном положении мышц.
• — Для рассасывания гематом, применяют готовые сетчатые тейпы — кросс-тейпы или делают аналогичные аппликации из узких полосок обычного тейпа.

Все тейпы имеют строгую классификацию по своему назначению в зависимости от того, какую проблему нужно устранить. Для лица используют тонкие клейкие полоски. Они сделаны из высококачественной вискозы. Не мешают коже дышать, легко клеятся, плотно прилегают и не растягивают дерму за счет высокой эластичности. Также можно применять тонкий эко хлопок, который немного плотнее.

После использования, тейп легко снимается и не оставляет на коже следов клея.

Размер ленты и функции, которые она выполняет:

• Прямоугольная форма. Ширина ленты: 1, 2,5 и 5 см. Назначение: коррекция и моделирование овала.
• Нарезная форма. Используют широкую полоску. Её нарезают на 3-5 мелких тонких лент, но оставляют основание, их связывающее. Длина основания до 2 см, ширина мелких полос 0,5-1,5 см. Назначение: увеличение лимфодренажа.
• Сетчатая форма. Кросс-тейп усиливает эффект от классических полос. Назначение: рассасывание гематом.

Для усиления эффекта от ленты можно самостоятельно с помощью ножниц подкорректировать её размер и форму.

Эффекты от применения тейпирования

Эффективность методики спортивного и кинезио тейпирования очень высока, именно поэтому они активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном и специализированном применении данных методик восстановление происходит гораздо быстрее, чем без него. Любой орган после повреждения требует дополнительного покоя и только лишь собственные силы организма не всегда могут его предоставить.

Поэтому и применяется тейпирование, которое благодаря своему воздействию дает дополнительное расслабление травмированному участку. В то же время, восстановление должно происходить в активном режиме, не прекращая тренировки или обычную ходьбу и минимальные нагрузки. Тогда продукты регенерации поврежденных тканей будут выводится быстрее и болевые ощущения снимутся лучше.

Стоит отметить, что спортивное тейпирование стало отличной альтернативой полной иммобилизации конечности. Методика сочетает в себе преимущества, как стопроцентного исключения подвижности, так и тейпирования, не ограничивающего ее вовсе. Удается стабилизировать мышцы и суставы, но сохранить в нормальном качестве обменные процессы.

Таким образом, не будет проявляться вредных факторов, вроде атрофирования или снижения работоспособности конечности. В этом случае можно ожидать скорейших результатов и на более ранних этапах восстановления начать другие эффективные методики, направленные на реабилитацию. Важно понимать, что наибольшая эффективность средства достигается при его сочетании с прочими вариантами терапевтирования.