Натоптыши при плоскостопии

Что такое натоптыши?

Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней.

Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя. Удалить его поможет кератолитический крем. Его наносят на участок с ороговевшей кожей, заклеивают пластырем и оставляют на ночь. Утром, когда кожа размягчится, натоптыш обрабатывают пемзой. Как правило, после нескольких процедур проблема исчезает.

Для лечения натоптышей можно использовать противомозольные пластыри. Их поверхность содержит необходимые лечебные компоненты.

Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.

В зависимости от степени тяжести и скорости прогрессирования осложнений решается, как избавиться от плоскостопия: консервативно или требуется хирургическое лечение. Последнее применяется редко, когда человек не способен самостоятельно ходить.

Дополнительно больным с плоскостопием требуется выполнять физические нагрузки. Мышцы и связки взрослых и детей поддерживаются в хорошем тонусе для закрепления эффективности лечения.

Консервативная терапия тесно связана с лечебной физкультурой, изменением неправильного образа жизни как причины заболевания.

Базисной терапией при консервативном лечении становятся специальные корректирующие упражнения. Выполняются с общеукрепляющими занятиями с постепенным увеличением нагрузки. Но большие нагрузки категорически противопоказаны: усугубляют течение заболевания и не устраняют причины. Специфическим лечением плоскостопия станут занятия:

1. Упражнение, где требуется удержать небольшой мяч подошвенными частями стопы.
2. Ходить сначала на носках 30 сек, потом на пятках. Чередовать хождение в течение 10-15 мин несколько раз в день.
3. Перекатывание стопы с носков на пятки.
4. Сгибание и разгибание стоп.
5. Катание стоп на скалке и прочие.

Консервативное лечение плоскостопия направлено на коррекцию нагрузки на стопы. Людям или детям старше 14 лет с лишним весом приходится садиться на строгую диету. Режим питания заключается в устранении из рациона жирной еды и сложных углеводов.

Лечение плоскостопия включает подбор правильной обуви. Специальная — ортопедическая продаётся в любом городе во многих магазинах.

Единственным условием для покупки упомянутой обуви станет честное имя производителя. Не стоит поддаваться на соблазн низкой цены сомнительного производства, как известно, поскупишься – заплатишь дважды.

Возможно даже изготовление по индивидуальному заказу ортопедических стелек, вставляются в уже имеющуюся обувь (если подойдёт).

Женщинам категорически нельзя носить каблуки выше 3 см. Девочкам начинать носить обувь с каблуком 1-2 см допускается исключительно после 14 лет.

Если начать раньше, возможно поперечное плоскостопие. После окончания курса лечения потребуется постоянно поддерживать своеобразную профилактику плоскостопия у взрослых.

В противном случае результат окажется временным. У детей возможна коррекция и последующее окончательное формирование костей, как правило, потом плоскостопие проходит.

Медикаменты

Избавиться от натоптышей можно с помощью лекарств. Для лечения применяются кремы и мази:

• кератолитический крем;
• пластыри от натоптышей;
• мазь мозолин хорошо помогает в том случае, если натоптыши образовались из-за натирания ноги неудобной обувью;
• салициловая мазь является лучшим средством для лечения натоптышей. Она активно борется с микробами и воспалением, а также хорошо восстанавливает ткани.

Народные средства

От натоптышей прекрасно помогают ванночки из сыворотки кислого молока. Держать ноги в ванночке нужно примерно полчаса.

Также помогают ванночки с содой, мылом и нашатырным спиртом. Соляные ванночки являются эффективным средством, которое помогает избавиться от этой проблемы.

После любой ванночки нужно протирать ступни ног пемзой. После этого на ноги наносят любое эфирное масло, например, миндаля или розового дерева.

Для смазывания ног применяют также касторовое масло в сочетании с глицерином. Внутрь можно принимать настойку из зверобоя, календулы, декоративной туи.

Хорошим средством для удаления натоптышей является сало, смешанное с чесноком. Эту смесь прикладывают к натоптышу на ночь. Утром ноги хорошо моют и тщательно протирают ступни пемзой.

Можно использовать также компресс из лука или помидоров. Лук тонко нарезают и кладут на больное место. Оборачивают его бинтом и надевают теплые носки. Через 12 часов натоптыши протирают пемзой и засыпают детской присыпкой.

Профилактические меры

• Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

• Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

• Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

• Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

• Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость провоцирует натирания.

• Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив её на область возле натоптыша.

• Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

• Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.

Требуется с раннего возраста следить за походкой детей, формой стоп, при показаниях строго соблюдать лечение рахита. Взрослым полагается правильно выбирать обувь.

На первом месте стоят ортопедические качества, а не эстетичность. Полезно контролировать вес, нагрузки и питание.

У детей ситуация зависит от родителей, на взрослых лежит большая ответственность. Нужно проходить регулярные медосмотры у лечащего врача, обращаться к нему при появлении повышенной усталости ног.

Каждый случай индивидуален, одинаковая методика не всем подходит. Как исправить плоскостопие и избежать осложнений, подскажет врач после тщательного обследования. Необходимо сделать рентген в двух плоскостях, где видны смещения или искривления костей. Можно ли вылечить плоскостопие, однозначно сказать нельзя. В пожилом возрасте вряд ли, а дети лучше прочих поддаются коррекции.

Натоптыши приносят дискомфорт и болезненные ощущения. Они опасны также возможностью развития плоскостопия и различных инфекций. Эти кожные образования могут появиться в разном возрасте и у представителей любого пола.

Лечить натоптыши можно как медикаментозными средствами, так и с помощью средств народной медицины. При желании можно обратиться в косметологический салон.

Для того, чтобы не допустить появления натоптышей, нужно соблюдать профилактические меры, в частности, выбирать удобную обувь. Перед применением того или иного препарата необходимо проконсультироваться с врачом.