Душ Шарко и его применение, показания для использования душа Шарко

Терапевтические свойства

Процедура обладает тонизирующим и успокаивающим эффектом. Последний актуален для тех, кто страдает от переутомления. Водный массаж предотвращает депрессию, устраняет бессонницу, усталость, помогает расслабить нервную систему.

Благодаря душу Шарко снижается риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний. В процессе водного массажа улучшается кровообращение. Благодаря чередованию температур воды происходит поочередное расширение и сужение пор. Чем полезен душ Шарко? Он активизирует циркуляцию лимфы. Это способствует улучшению обменных процессов. Из организма быстрее и эффективнее выводятся шлаки, ускоряется работа выделительной системы.

Воздействие сильной струи воды различной температуры способствует:

• снижению интенсивности болевых ощущений;
• расслаблению мышц;
• снятию спазма;
• ускорению восстановления после операции.

Сочетание водных процедур с другими методами терапии дает прекрасный лечебный эффект.

Перепады температуры струи тонизируют кровеносные сосуды кожи и всего организма, что оказывает закаливающий эффект.

Для решения этой проблемы сочетание душа Шарко с антицеллюлитным массажем, физическими нагрузками, правильным питанием, обертываниями дает хороший результат.

Перед проведением водных процедур лучше посетить специалиста. Он оценит серьезность проблемы и подберет длительность массажа.

• уменьшить отеки;
• удалить избыток жидкости из организма;
• очистить ткани от вредных и токсических веществ;
• ускорить процессы регенерации клеток;
• повысить тонус кожи;
• нормализовать обменные процессы.

Все эти эффекты помогают быстро привести вес в норму. Гидромассаж находит применение в косметологии, т. к. является хорошим средством в борьбе с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах.

Медицина считает такую процедуру всесторонне полезной. Она эффективно справляется со многими проблемами, а также считается отличным методом для профилактики болезней. Рекомендуется проводить ее наряду с криосауной.

Можно считать процесс принятия такого душа обязательным для тех, кто ведет в основном сидячий образ жизни, к примеру, программистам, счетоводам и прочим офисным работникам. Он расслабляет и даже умеет снимать головную боль после длительного времени, проведенного в помещении.

• При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, ревматизма, артритов и артрозов, рекомендуется принимать Шарко по предписанию врача.
• Люди с позвоночными грыжами начинают чувствовать себя лучше, порой процедура помогает избежать оперативного вмешательства.
• При невротических расстройствах, стрессах, хронической усталости, первой стадии депрессии такой душ станет находкой.
• При нарушениях микроциркуляции крови и лимфы в кожных покровах.
• Для тонизирования кожи, также ускорения обменных процессов в организме в общем. Ввиду этого Шарко предписан тем, кто мечтает похудеть.
• Пациентам с аллергиями тоже часто назначается эта процедура, так как она снимает симптомы интоксикации, выводит шлаки.
• При заболеваниях ЖКТ.
• Люди, страдающие от ДЦП, отмечают общее улучшение состояния, замедление дистрофических процессов, увеличение подвижности.

Медики могут назначить сеансы во время реабилитационного послеоперационного периода для скорейшего выздоровления. Польза душа Шарко признана официальной медициной, потому волноваться не стоит, но сходить сперва на консультацию к своему доктору все же нужно. Он назначит оптимальный режим проведения процедур, их длительность, силу и прочее.

Эффективность метода доказана при таких состояниях и патологиях, как:

• депрессия;
• аллергия;
• неврозы;
• остеохондроз;
• хроническая усталость;
• артроз;
• атрофия мышц;
• подагра;
• неврастения;
• апатия;
• артрит;
• головная боль;
• ревматизм.

Водная терапия рекомендована людям, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни. Врачи назначают сеансы гидромассажа во время реабилитации людям, которые пострадали в ДТП. Такой вид гидромассажа будет эффективен в борьбе с:

• лишним весом;
• ожирением;
• целлюлитом (начальных стадий).

Для похудения процедура крайне необходима. После сеанса гидромассажа ударного типа появляется бодрость, заряд энергии, который можно потратить на занятия спортом. Также используют душ Шарко и как профилактическое средство, например, с целью закаливания или укрепления иммунитета.

По происшествии нескольких месяцев после родов терапия будет полезна молодым мамам. Курс водного массажа поможет быстрее восстановить прежнюю фигуру. Тем, кому делали кесарево, стоит поберечься. В таком случае душ по методике Шарко стоит делать не раньше, чем через 6 месяцев после хирургического вмешательства. Это время необходимо, чтобы шов после кесарева зажил без осложнений. Следует избегать попадания струй воды непосредственно на сам шов.

Противопоказания к проведению водной терапии по методу Шарко:

• беременность (как ранние, так и поздние сроки). Струя воды может повредить плод в утробе матери;
• недавно перенесенный инфаркт;
• период лактации;
• склонность к кровотечениям;
• онкологические заболевания;
• инсульт и тромбофлебит;
• язвенная болезнь;
• межпозвоночная грыжа;
• психозы и другие патологии, при которых нервная система находится в возбужденном состоянии;
• гинекологические заболевания (миома матки, воспаление придатков и другие);
• мочекаменная болезнь и заболевания почек;
• туберкулез;
• инфекционные заболевания и воспалительные процессы;
• дефицит массы тела, дистрофия;
• варикоз. Из-за воздействия струй вены могут увеличиться в разы;
• дерматологические заболевания (экземы, дерматиты, псориаз). После проведения сеансов может начаться обострение болезни, при этом ухудшиться и общее состояние;
• повышение температуры тела и артериального давления.

Помимо патологий, из-за которых массаж запрещен всегда, есть временные ограничения для проведения манипуляций. Во время критических дней не стоит проходить курс водного массажа. Ударная терапия может спровоцировать более интенсивное сокращение матки и усиленное кровотечение.

При травмах кожного покрова (ссадинах, порезах, ожогах и других) стоит на время отказаться от душа Шарко. Не принесет пользы организму гидромассаж, если делать его после недавних травм (переломов, вывихов). После полного восстановления будет полезно пройти курс массажа по методу Шарко с целью оздоровления организма.

Перед тем как отправиться на первый сеанс, обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом. Доктор точно определит, полезна ли для вас лично будет такая терапия. Также врач подскажет, какой курс ее будет наиболее оптимальным, на какие участки тела нужно будет воздействовать.

Рассмотрим существующие противопоказания к применению душа Шарко.

Менструация

Менструация – это физиологический процесс, который иногда вызывает болезненные ощущения у женщины. Если во время менструации принимать душ под сильным напором, это может вызвать дополнительные осложнения. Сильный напор воды вызывает давление на все мышцы тела, в том числе живота. Матка под этим воздействием также начнет активно сокращаться. Поэтому гинекологи запрещают водные процедуры в этот период.

В критические дни такую процедуру не проводят

Варикоз

Данное заболевание относится к таким, при которых применение душа Шарко запрещено. При варикозе наблюдается расширение вен, поэтому сильное воздействие водной струи может осложнить заболевание. Действие водного напора с перепадом температур может увеличить количество пораженных вен на теле и их размеры во много раз.

Варикоз может усилиться из-за душа Шарко

Первым признаком варикоза является образование сосудистой сеточки на ногах или руках. Ее наличие также является причиной отказаться от принятия душа Шарко. Если это проигнорировать, можно «заработать» отечность и множественные синяки. В худшем случае могут образовываться тромбы. При наличии варикоза на ногах водный массаж при необходимости можно проводить только на верхней части тела.

При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела

Наличие миом является противопоказанием к любому режиму водного массажа. Душ Шарко не только не уменьшит миоматозные узлы в размере, но и может вызвать их быстрый рост. Необходимо понимать, что на опухоли любой природы нельзя оказывать механические воздействия. Любые массажи запрещаются при такой проблеме совсем. Ведь даже легкий водный массаж может привести к росту метастаз или вызвать злокачественное перерождение.

Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко

Людям с заболеваниями сердца и сосудов запрещена такая процедура. Сильный напор водной струи и перепад температур создают некий стресс для организма, что может вызвать у людей с больным сердцем сердечный приступ или даже инсульт. Поэтому душ Шарко категорически противопоказан для данной категории пациентов.

Процедура противопоказана людям с патологиями ССС

Кожные заболевания

Противопоказан душ Шарко и людям с травмами кожи или открытыми кожными заболеваниями. Сильный напор воды может вызвать сильную боль. Кроме того, на пораженных участках кожи могут возникать новые микротрещины или ранки, которые приведут к обострению болезни. Следует учитывать и тот факт, что вода, которая используется для душа Шарко, не является стерильной, поэтому может вызвать ухудшение состояния. Организм будет активно бороться с посторонним воздействием, что приведет к образованию келоидных рубцов на пораженных участках кожи.

Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко

1. Проблемы в работе нервной системы.

Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.

2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.

Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:

• низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
• заболевания кожи;
• варикоз;
• гипертония;
• беременность;
• воспалительные процессы;
• повышенная температура тела;
• склонность к кровотечениям;
• язвенная болезнь;
• различные опухоли.

Нервная система

Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.

Противопоказания и ограничения

Варикоз

Несмотря на то, что душ Шарко приносит огромную пользу организму, этот метод может и нанести вред. Главным противопоказанием к данной процедуре является беременность и кормление грудью. Так как струя весьма сильная, есть вероятность того, что она может повредить плод . Такой вид водолечения противопоказан людям с онкологическими заболеваниями.

Проблемы с сердечнососудистой системой и недавно перенесённый инфаркт, тромбоз и варикозы тоже являются строгим противопоказанием.

Людям, у которых есть межпозвоночные грыжи, стоит отказаться от данной процедуры и подобрать что-то более щадящее.

У этого метода также имеется целый ряд временных ограничений, при которых стоит отложить процедуру.

К ним относятся:

• травмы кожного покрова;
• критические дни у женщин;
• недавние переломы и другие травмы.

К ограничениям можно ещё отнести проведённый курс гидромассажа менее чем 5-7 месяцев назад.

• инфекционные заболевания в острой стадии;
• активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
• тромбофлебит;
• низкая масса тела;
• гипертоническая болезнь II и III стадии;
• инфаркты и инсульты в анамнезе;
• заболевания почек;
• кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
• онкопатология;
• доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
• заболевания с повышенным риском кровотечений;
• беременность любого срока;
• менструация.

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата

Как происходит сама процедура? Во время гидромассажа на пациента направляется сильная струя воды, поочередно массажируя все участки тела. Сейчас эту процедуру технически усовершенствовали. Современные аппараты позволяют отрегулировать напор воды, а также изменять ее температуру под индивидуальные потребности каждого. Температура воды может иметь широкий диапазон: все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия различных заболеваний.

Температура воды может быть разной

Струя воды выпускается из расстояния около трех метров. Она поочередно направляется на определенные участки тела. Мощность струи воды, которая бьет на тело, постепенно повышается. Кроме того, происходит изменение температуры воды. Кожа подвергается действию контрастных температур и давлению струи, поэтому краснеет.

Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды

Время проведения сеанса также индивидуально. Первый сеанс длится всего минуту. С каждым разом продолжительность немного повышается. Для достижения определенного эффекта необходимо пройти целый курс процедур, который может состоять из 10-20 сеансов. Желательно сначала сделать одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные побочные реакции организма. Если все нормально, можно проходить курс процедур. Между курсами нужно выдержать время около полугода.

Перерыв между процедурами составляет шесть месяцев

Процедуру необходимо проводить у специалистов, которые соблюдают правила ее выполнения, а также учитывают состояние пациента. В салонах такие процедуры проводят с помощью специальных аппаратов, которые программируют все параметры наперед.

Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками

Процедуру можно пройти как в косметическом салоне, так и в фитнес-центре, оборудованным соответствующей установкой. При себе необходимо иметь шапочку для душа, чтобы покрыть волосы, сланцы, полотенце и купальник. Во многих СПА-салонах все это выдают, но трусики одноразовые, поэтому не удивляйтесь, если к концу процедуры их не останется, а сланцы из пенопласта, а потому скользят на мокром полу.

Процедура проводится при помощи специальной машины, оборудованной двумя шлангами, секундомером, который определяет длительность воздействия и датчиком давления, регулирующим давление водяных струй.

Из шлангов вода направляется на пациента — из одного горячая, из другого холодная, по принципу ударного контрастного душа. Гляди со стороны можно сказать, что процедура очень проста: пациент стоит у стены, держась за специальные поручни, а медицинский работки направляет на него струи воды, которые массируют те или иные участки тела.

Длительность проведения душа Шарко — 10-15 минут, в некоторых случаях даже меньше.

При проведении процедуры важно соблюдать определенные правила и порядок выполнения, в противном случае, весь лечебный эффект будет сведен на нет или приведет к обратным результатам.

1. Расстояние между пациентом и установкой для проведения душа Шарко должно составлять 3-5 метров, и может незначительно регулироваться в зависимости от рекомендаций врача и ощущений пациента. Температура горячей и холодной струи воды при проведении душа Шарко подбирается индивидуально (контраст от 20 до 40 градусов Цельсия, в зависимости от назначения врача).
2. Обрабатывают струями по очереди: со спины (сверху → вниз), затем спереди, с боков (в это время руки прижимаются к груди), а затем обрабатывают внутреннюю сторону бедер (для этого придется вытянуть ноги). Брызги летят в разные стороны, поэтому макияж будет неуместен. Все делают именно в этом порядке. Чтобы тело привыкло, струя распыляется веером, а затем напор может быть увеличен.
3. Некоторые врачи не рекомендуют делать душ Шарко в области живота не рожавшим женщинам. Те же, кто практикует обрабатывание струей и области в районе живота — делают это по часовой стрелке.

Поэтому если выбирать где делать душ Шарко, то безусловно — в поликлинике (медицинском центре, санатории). Медперсонал, так или иначе, знает как именно проводить процедуру без риска для здоровья.

Для достижения видимых результатов понадобится около 10 процедур, которые лучше всего делать задолго до планируемого отпуска или иных событий, где вы планируете раскрывать те или иные части тела. Это объясняется тем, что на теле после душа Шарко остаются микроповреждения — синяки, которые довольно долго сходят (в идеале их быть не должно, но чаще всего действительность далека от идеала).

• профилактика и лечение всех видов неврозов, неврастении, навязчивых состояний, депрессии, синдрома хронической усталости и других. Воздействие воды под высоким давлением благотворно сказывается на состоянии человека.
• снижении иммунитета в качестве эффективного метода закаливания, особенно в холодные периоды года.
• при реабилитации после трав опорно-двигательной системы;
• лечении артритов, артрозов, остеохондроза, атрофии мышц и т.д.;
• лечении ожирения — в качестве вспомогательной процедуры, для активизации обмена веществ, стимуляции крово- и лимфообращения.
• в косметологических целях: для улучшения состояния кожи, коррекции фигуры, избавления от целлюлита.

Эффективность процедуры

Результаты заметны уже после 8 сеанса. Этот водный массаж эффективен для лечения многих болезней. Также он показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. После курса сеансов душа Шарко у людей наблюдаются следующие улучшения:

• пропадают боли в мышцах, суставах;
• чувствуется дополнительный прилив сил;
• кожа становится эластичной и подтянутой;
• нормализуется метаболизм;
• происходит расслабление мускулатуры;
• целлюлит исчезает или его признаки становятся менее выраженными;
• происходит омоложение организма и кожи;
• подтягивается контур тела;
• нормализуется сон, проходит бессонница;
• улучшается общее самочувствие;
• повышается иммунитет;
• организм закаляется;
• появляется дополнительная энергия;
• происходит насыщение организма кислородом;
• ослабляются мышечные спазмы;
• нормализуется работа лимфатической системы;
• пропадают боли в поясничном отделе;
• выводятся из организма шлаки, лишняя жидкость и токсины;
• улучшается настроение;
• улучшается работа эндокринной системы;
• пропадает тревога, «уходят» негативные мысли;
• нормализуется работа сальных желез;
• уменьшаются в объемах бедра, живот;
• укрепляются сосуды;
• наблюдается потеря нескольких лишних килограмм. Их количество зависит от первоначально веса человека, а также дополнительных мер, которые он принимал для похудения (правильное питание, спорт и прочее);
• уменьшаются отеки;
• стимулируется работа головного мозга;
• улучшается состояние сердечной мышцы;
• визуально уменьшаются и разглаживаются растяжки на теле.

Отзывы

Все, кому назначают душ Шарко, интересуются, насколько процедура болезненна, ведь в отзывах многие упоминают о боли и синяках. Однако, если вам нужен хороший и длительный эффект от такого душа, придется быть терпеливым.

Отмечают, что последующие сеансы менее болезненны, чем первые. Женщины должны знать, что на болевой порог влияет их месячный цикл – в разные дни болезненность процедуры воспринимается иначе.

Часто те, кто испытал на себе душ Шарко, говорят о болезненных ощущениях. Это действительно так, особенно в первые несколько процедур. Со временем тело привыкает к такому активному воздействию, и легче реагирует на интенсивность струи.

Женщинам стоит помнить о такой особенности их организма – в разные дни месячного цикла болевой порог меняется. Поэтому, выбирая время для проведения процедур, стоит учитывать, в какой половине цикла это происходит.

Также чаще от синяков страдают светлокожие женщины, однако у смуглых тоже могут появиться синяки. Поэтому, если планируется отпуск или праздники, стоит перенести процедуру на более позднее время.

Эффект общего омоложения

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие.

В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Душ Шарко – это довольно специфическая по ощущениям процедура. Многие люди ощущают сильные боли при ее проведении. Хотя многое в этом вопросе зависит от болевого порога человека. Несмотря на эффективность гидромассажа, есть у него и побочные эффекты.

Синяки от гидротерапии ударного типа – это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа привыкает к подобным манипуляциям, а синева постепенно пройдет. Синяки возникают чаще обычного у худощавых девушек со светлым типом кожи, а также у обладательниц очень чувствительной, тонкой кожи. Также появляются и такие побочные эффекты от гидротерапии, как гематомы и гиперемия кожных покровов (переполнение кровью сосудов).

После проведения первых сеансов у пациентов могут возникать боли в мышцах, которые чаще всего характерны для людей, имеющих проблемы с суставами. Но обычно уже через несколько процедур дискомфорт проходит. Для устранения болевого синдрома на первых порах можно использовать гели и мази, например, «Гепатромбин», «Троксевазин».

Нередко те, кто пробовал такой гидромассаж, жалуются на боль во время сеанса, на появление синяков и болей в мышцах после его завершения.

Это довольно распространенное явление, но процедуры у грамотного специалиста редко вызывают такие последствия.

Как максимум, результатом может быть появление небольшого количества маленьких синяков, которые почти не болят.

Если же специалист имеет невысокую квалификацию, относится к делу спустя рукава, последствия могут быть достаточно тяжелыми. Выход простой — сменить его на хорошего.

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов.

После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях

Использование водных процедур в домашних условиях

В домашних условиях нельзя добиться того же эффекта, что дает душ Шарко, но все же с помощью специальной насадки можно устроить себе водный массаж.

Специальные насадки крепятся на месте обычного душа. Они не дадут такой силы струи, как в оригинальном душе Шарко, но вполне могут использоваться для косметических и профилактических процедур. Используют, например, душ Алексеева.

Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко

Домашний душ со специальной насадкой может оказывать тонизирующее действие во время гигиенических процедур. Водный массаж тела с таким приспособлением улучшает кровообращение и состояние крови. Если применить контрастный режим температур воды, эффект будет более выраженный.

Необходимо помнить о существующих противопоказаниях гидромассажа. В салонах и медицинских заведениях данную процедуру проводят специально обученные люди, которые разбираются в правилах проведения гидромассажа. Поэтому использовать домашний душ с насадками для повышения мощности струи следует с большой осторожностью. В некоторых случаях это может привести к осложнениям заболеваний или к ухудшению самочувствия.

При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться

Уменьшив напор воды, можно обезопасить себя от негативных последствий домашнего душа Шарко. Но эффект от данной процедуры будет значительно меньший, чем при проведении оригинального его варианта.

Не все могут отправиться в санаторий или регулярно посещать СПА-салон, но это не значит, что следует забыть о возможности применения душа Шарко. Да, процедура в домашних условиях не будет такой, как оригинальный душ. Мощность и сила струи будут намного меньше, однако специальная насадка для обычного душа тоже окажет существенное воздействие.

Данная насадка закрепляется на место обычного душа. Есть насадки, способные обеспечить давление воды до 6 атмосфер, что вполне подойдет для массажа тела.

Уменьшив давление воды, вы вполне можете выполнять контрастный душ Шарко дома, но и эффект от процедуры будет отличаться от того, которое появляется при проведении в специализированных заведениях.

Дополнительные вопросы

Чем отличается Шарко от циркулярного (швейцарского) душа? Циркулярный имеет меньше противопоказаний. Струи у него очень мелкие. Процедура проводится во весь рост с напором воды в 1,5 атмосферы. Циркулярный душ, в отличии от душа Шарко, вовсе не эффективен для похудения.

Чем отличается Шарко от подводного гидромассажа? Последний действует на организм более щадяще, является полностью безболезненным, список противопоказаний значительно меньше. Один сеанс гидромассажа стоит дороже, чем Шарко, но он длится дольше (около 20-25 минут). Для достижения максимального эффекта желательно применение обоих методик.

Можно ли проводить процедуру в домашних условиях? Да, это возможно при наличии специальной насадки для душа. Но все равно наиболее эффективными являются процедуры, которые проводятся в медицинских или косметологических учреждениях. В домашних условиях не получится разместиться от струи воды на расстоянии 3-х метров.

Специальные насадки, которые продаются в магазинах сантехники, не смогут выдать напор воды, соответствующий стандартам. Подобные приспособления в большинстве своем необходимы лишь для того, чтобы разнообразить процесс купания. Должного эффекта от процедуры, скорей всего, не получите. Обычный контрастный душ – это более действенный метод без дополнительных затрат на покупку насадок.

С чем сочетается

Совмещать душ Шарко можно с мягким химическим пилингом. От механического же стоит отказаться, так как он агрессивно воздействует на кожу. Нужно, чтобы после механического пилинга прошло время. Иначе душ Шарко может повредить очищенную кожу.

Такой водный массаж отлично сочетается с процедурой обертывания. После сеанса кожа размягчается, благодаря чему она лучше впитывает питательные вещества. Также для косметических целей можно совмещать душ Шарко с подводным гидромассажем, ваннами с настоями из трав и обычным массажем.

Эффективность душа Шарко уже давно доказана. Многие люди уже на себе ощутили результаты от сеансов. Душ Шарко имеет много противопоказаний. Поэтому проводить курс сеансов нужно только после разрешения лечащего врача и под руководством квалифицированного специалиста.

Душ Шарко хорошо сочетается с мягкими химическими пилинговыми процедурами. А вот механического пилинга стоит избегать, так как эта процедура весьма агрессивная , коже потребуется некоторое время на восстановление после такой процедуры, и с душем придётся повременить.

А вот различные обвёртывания прекрасно сочетаются с гидромассажем .

Благодаря тому, что душ повышает обмен веществ и размягчает ткани, полезные вещества, быстрее оказывают своё благотворное воздействие на организм.

Но нельзя забывать о том, что эта процедура, прежде всего медицинская, а уж потом косметическая, дальнейшие рекомендации по совмещению с другими процедурами может дать только специалист .

Самостоятельно принимать решение по совмещению — подобно самолечению и может привести к негативным последствиям.

С помощью LPG-массажа разглаживаются морщины, пропадает второй подбородок, происходит лифтинг век и улучшение цвета кожи лица. Еще одна разновидность массажа — прессотерапия, процедура способствует лимфодренажу и устранению застойных явлений в организме.

О пользе и преимуществах электрофореза предлагаем узнать здесь.