Липа и липовый чай при грудном вскармливании

Польза и вред липы

Польза и вред липы для кормящей мамы определяется ее химическим составом.

Чай из липы признан потогонным средством. Можете активно пить при простудах, респираторных заболеваниях, как жаропонижающе средство.

Будьте уверены: пользу получите не только вы, но и организм ребенка. Смело пейте этот чай в целях профилактики, в период обострения ОРВИ.

Благодаря растительному средству, возможно, получится избежать употребления лекарственных препаратов, прием которых не желателен при грудном вскармливании.

Чай из липовых цветов содержит:

1. Витамин А:

• участвует в процессах формирования костной ткани;
• нормализует работу пищеварительной системы и органов дыхания;
• улучшает качество зрения;
• обладает регенерирующей функцией.

1. Витамин С:

• улучшает защитные функции.
• устраняет ломкость сосудов.
• является антиоксидантом.

1. Флавоноиды положительно воздействуют на кровеносные сосуды, улучшают их эластичность, являются мощным антиоксидантом;
2. Жирные масла (до 55%), по качеству они сравнимы с прованским, а по вкусу с персиковым или миндальным маслом;
3. Кроме этого присутствуют:

• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• каротин.

Благодаря дубильным веществам чай имеет слизистую консистенцию.

Эфирные масла благотворно влияют на ЦНС, позволяют расслабиться и заснуть, что немаловажно для кормящей мамы. Ведь нервное перенапряжение и стресс – не самые лучшие эмоции для кормящей мамы.

Важно! На фоне сильного стресса может замедляться отделение молока из груди.

Настой из цвета липы способствует разжижению крови, соответственно считается ценным при сахарном диабете. Его широко используют как дополнительное средство при:

1. Фарингите и бронхите.
2. Трахеите и воспалении легких.

Врачи отмечают, что липа и липовый чай могут быть полезными для женщин, находящихся на грудном вскармливании. Липа обладает успокаивающим эффектом, что может помочь в борьбе со стрессом и усталостью, часто сопровождающими этот период. Кроме того, липовый чай известен своими противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для поддержания общего здоровья. Однако специалисты рекомендуют употреблять его в умеренных количествах, чтобы избежать возможных аллергических реакций у малыша. Также важно учитывать индивидуальные особенности организма матери и ребенка. Перед введением липового чая в рацион, врачам советуют проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания.

Чем особенный Липовый чай для организма? Польза и вред липового чая.

Липовый чай при лактации

Большинство привычных напитков не рекомендуется употреблять при ГВ. Липовый чай разрешается кормящим женщинам. Он улучшает лактацию, благотворно влияет на маму и грудничка.

Благодаря содержанию витаминов А и С напиток способствует уменьшению симптомов при простуде, является хорошим профилактическим средством. Он заменяет лекарственные препараты, большинство из которых противопоказаны при ГВ. Настой липы считается низкоаллергенным и рекомендуется женщинам, чьи дети склонны к непереносимости некоторых продуктов.

Липа поможет кормящей маме разнообразить рацион, она хорошо сочетается с обычными сортами чая – зеленым, черным, придавая им аромат и приятный сладкий вкус.

В негорячий настой можно добавить немного меда или дольку лимона. Нежелательно употреблять его с сахаром, полезнее будет фруктоза. При стрессах пьют липовый чай с добавлением мяты, мелиссы, пустырника.

Важно соблюдать правило при грудном вскармливании: не употреблять одновременно несколько новых продуктов. Нужно попробовать каждый в отдельности, при положительной реакции у малыша (отсутствии аллергии) можно комбинировать травы, добавлять к ним мед.

При недостаточной лактации лучше не пить мятный чай, который снижает выработку молока.

Когда применяют липу и в каком виде?

Липовый чай при грудном вскармливании употреблять можно. Если вы собираете липу самостоятельно, учтите следующие рекомендации:

• цветки собираются в сухую погоду, в первой половине дня, чтобы солнце не высушило целебные свойства, сохранится максимум эфирных масел;
• собираются полностью раскрытые соцветия;
• хранятся в бумажных или холщовых мешочках, в темном месте.

Как бы полезен напиток не был, пить в больших объемах длительное время не желательно. Липовый чай при ГВ в период простуды можно пить по  2–3 чашки в день.

Обратите внимание, как правильно заваривать липовый напиток! Чтобы в нем сохранилось максимум ценных веществ, выдерживать чай рекомендуется от четверти часа до получаса.

Четвертую часть стакана липового цвета необходимо залить литром горячей жидкости. Крутой кипяток использовать не желательно, температура должна быть около 90о.

Многие молодые мамы интересуются, можно ли пить липовый чай во время грудного вскармливания. В народной медицине липа известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Многочисленные отзывы матерей подтверждают, что липовый чай помогает расслабиться и улучшить качество сна, что особенно важно в период ухода за новорожденным.

Кроме того, липа способствует увеличению лактации, что делает ее популярным выбором среди кормящих женщин. Однако стоит помнить, что каждый организм индивидуален, и перед введением нового продукта в рацион лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые мамы отмечают, что липовый чай помогает при простудах и гриппе, что также может быть полезно в холодное время года. В целом, липа и липовый чай воспринимаются как натуральное средство, способствующее благополучию как матери, так и ребенка.

Липовый чай – польза и вред, как заварить | Долина чая

Противопоказания

Почему нельзя пить липу при ГВ? Настой является лекарственным средством, не должен полностью заменять чай. При передозировке он увеличивает нагрузку на сердце. Из-за мочегонного действия отвар может негативно воздействовать на почки. Средство противопоказано при:

• Низкой свертываемости крови;
• Склонности к кровотечениям;
• Гипотонии. Способность снижать давление может быть опасна для здоровья;
• Индивидуальной непереносимости. Растение обладает низкой аллергенностью, хорошо переносится детьми, но в редких случаях может вызывать негативную реакцию организма;
• Повышенной кислотности желудочного сока из-за способности напитка стимулировать его выделение.

Злоупотребление настоем может привести к нарушениям зрения. Из-за выраженного мочегонного эффекта липовый чай способен вызвать водно-солевой дисбаланс, дефицит калия в организме, реже судороги в ногах и слабость мышц.

Воздействие настоя распространяется и на ребенка, не рекомендуется употреблять липовый чай при низком давлении или проблемах с почками у малыша. Длительный бесконтрольный прием чаев с добавлением липы приводит к перевозбуждению нервной системы матери и грудничка.

Непереносимость проявляется ярче, если для приготовления настоя используют сырье низкого качества. Растение может накапливать вредные токсины, цветы липы нужно собирать в экологически чистых районах.

Приобретать высушенный продукт лучше в аптечных сетях, где он проходит проверку на качество. Небезопасно покупать липовый цвет на рынках: недобросовестные поставщики могут собирать его с деревьев вдоль дорог, где растение впитывает в себя выхлопные газы.

Влияние липы на кормящую маму и ребенка

Чай признан низкоаллергенным, поэтому мама может пить его без опасений для здоровья ребенка при грудном вскармливании.

Он не вызывает аллергии, перебоев в работе системы пищеварения. Но каждый малыш индивидуальность. Прежде чем начинать активно пить настой из цвета липы, рекомендовано добавлять его в рацион в соответствии с правилами ввода новых продуктов:

1. Первый раз попробовать небольшое количество, не более 50-70 мл.
2. Выпить в первой половине дня и проследить за реакцией ребенка;

Благодаря богатому химическому составу липа при кормлении грудью улучшает работу пищеварительной системы и мамы и ребенка. Настой не вызывает колики, даже содействует их устранению.

Напиток хорошо пить с сыром, рисом, овсом или ячневой кашей. При желании можно добавлять лимон, мед.

Важно! С продуктами пчеловодчества нужно быть осторожным, они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка при грудном вскармливании.

Липа обладает успокаивающим эффектом. Она способствует хорошему отдыху и сну кормящей мамы.

Вы можете встретить утверждение, что липа при ГВ способствует увеличению количества молока.  Это не совсем так.

Небольшим стимулирующим свойством для выработки молока обладает любой теплый напиток, выпиваемый до или во время кормления малыша.

Но помните, что главным способом улучшения лактации является правильная организация грудного вскармливания: кормление по требованию, правильное прикладывание, ночные кормления, отсутствие бутылок и пустышек.

Источники

• https://uroki4mam.ru/lipa-pri-grudnom-vskarmlivanii
• https://clinic-a-plus.ru/articles/ginekologiya/4638-pitanie-kormyaschey-mamy-po-mesyatsam-tablitsa-10.html
• https://nutrilak.com/article/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/
• https://www.VIDAL.ru/drugs/tiliae_flores__29928
• https://MedAboutMe.ru/articles/chay_i_grudnoe_vskarmlivanie_vse_chto_nuzhno_znat_o_chayakh_dlya_laktatsii/
• https://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-lipu-kormyashhej-mame.html
• https://www.NestleBaby.ru/articles/kak-uvelichit-laktaciyu-grudnogo-moloka
• https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/zdorovoe-pitanie/

[свернуть]

Простуда? Кашель? Пьём чай из липы. Как правильно заваривать липу / Ihlamur çayı / linden tea / 林登茶

Вопрос-ответ

Можно ли пить чай с липой при ГВ?

Пить его можно и на грудном вскармливании.

Какие травяные чаи нельзя при ГВ?

Стручковый перец в больших дозахЭфедра хвощеваяБезвременник великолепныйБелена чёрная и др. ВидыКрасавкаИван-чай НЕферментированныйМать-и-мачехаБарбарис обыкновенный

Какой чай лучше пить при кормлении грудью?

Белый чай Не менее вкусный и полезный напиток, чем его более распространенные черный и зеленый собратья, но содержание кофеина в нем меньше на порядок. Поэтому мамам беспокойных малышей врачи рекомендуют принимать именно белый чай.

Кому нельзя пить чай из липы?

При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою. Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начать употреблять липовый чай, проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Это поможет убедиться, что у вас нет аллергии на липу и что чай не повлияет на здоровье вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Приготовьте липовый чай правильно: используйте только сушеные цветы липы, залейте их кипятком и настаивайте 10-15 минут. Это поможет сохранить все полезные свойства и избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на количество потребляемого липового чая. Начните с одной чашки в день и наблюдайте за реакцией вашего организма и малыша. Если все в порядке, можно постепенно увеличивать дозу.

СОВЕТ №4

Липовый чай может помочь при простудах и гриппе благодаря своим потогонным свойствам. Однако не забывайте, что при любых заболеваниях лучше всего обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи.