Как можно отучить ребенка от ночного кормления?

Для многих мам спокойный сон и грудное вскармливание надолго становятся словами-антонимами, поскольку ночью приходится несколько раз вставать к проголодавшемуся младенцу. С момента появления на свет, малыш кушает каждые 2,5-3 часа, впоследствии интервал между трапезами увеличивается, а ночью прием пищи вовсе можно исключить после введения прикорма. Однако попытки перевести кроху на «длительное голодание» с вечера до утра не всегда завершаются успехом. Во избежание трудностей и детских слез необходимо заранее выяснить, как правильно отучить ребенка от ночного кормления.

Отучать или нет: аргументы за и против

Дневные трапезы малыша радуют мам, вызывая восторг, умиление, приливы нежности – чего нельзя сказать о ночных «перекусах». С самого утра женщина занимается крохой, гуляет с ним, не забывая о ведении домашнего хозяйства, а к вечеру буквально валится с ног. Неудивительно, что звуки голодного плача в темное время суток вызывают только раздражение. Перед тем, как отучить грудничка от ночных кормлений, необходимо взвесить плюсы и минусы. К преимуществам можно отнести:

1. Полноценный отдых мамы. Сначала кроха будет капризничать, требовать грудь или бутылочку со смесью, но обязательно научится спать всю ночь. Женщине больше не нужно вставать к малышу, поэтому она сможет хорошо отдохнуть и набраться сил. Нередко круглосуточные кормления подразумевают совместный сон матери с ребенком, что не позволяет взрослому человеку полностью расслабиться. На подсознательном уровне мама боится нечаянно навредить карапузу, поэтому спит чутко, урывками.
2. Установление режима. Ребенок, живущий по определенному распорядку дня, растет всесторонне развитым. В более взрослом возрасте ему будет проще учиться, он сможет грамотно распределять собственное время, а основы режима закладываются в младенчестве.
3. Нормальная работа детской пищеварительной системы. После введения прикорма следует постепенно исключать ночные трапезы – это поможет ЖКТ функционировать в привычном ритме, перестраиваясь на взрослую пищу.

Минусы кажутся вполне весомыми аргументами:

1. Снижение уровня гормона пролактина. Лактацию разрушить намного проще, чем наладить. Главным фактором, поддерживающим выработку материнского молока, остаются ночные кормления. Максимальной концентрации пролактин достигает именно в предутренние часы. Если свернуть трапезы в темное время суток, лактация очень скоро сойдет на нет. С грудным молоком кроха получает не только питательные элементы, но и надежную защиту иммунитета, поэтому естественное вскармливание лучше продолжить.
2. Дополнительный стресс для малыша. После 6-7 месяцев у детей начинают активно резаться зубки, поэтому мамина грудь становится натуральным успокоительным. Не нужно лишать кроху эмоциональной связи с мамой в ночное время.

Важно не только узнать, как отучить ребенка от грудного кормления ночью, но и настроиться на процесс. Необходимо однократно принять решение и не менять его под влиянием детских слез или истерик.

Врачи отмечают, что отучение ребенка от ночного кормления требует терпения и последовательности. Специалисты рекомендуют постепенно уменьшать количество кормлений ночью, заменяя их другими способами успокоения, такими как поглаживание или тихая песенка. Важно установить четкий режим сна и кормления, чтобы ребенок знал, когда наступает время для отдыха. Также полезно обеспечить комфортные условия для сна, чтобы малыш не просыпался от дискомфорта. Педиатры подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные потребности ребенка и не торопиться с процессом, так как каждый малыш уникален. Поддержка родителей и создание спокойной атмосферы помогут ребенку легче адаптироваться к изменениям.

Как отучить ребенка от ночного кормления? – Доктор Комаровский

Когда можно отучать?

Естественное вскармливание приносит огромную пользу здоровью грудничка, а также сохраняет стабильный эмоциональный фон матери и малыша. Однако нередки ситуации, когда кроха просыпается слишком часто, а измотанная женщина с ужасом ожидает наступления очередной ночи. Педиатры считают, что лучше прекращать трапезы в ночное время суток, когда карапузу исполнится годик – этого же мнения придерживаются и специалисты по ГВ. Сохранение лактации в течение первых 12 месяцев – залог здоровья крохи.

Важно! Нельзя думать о том, как отучить ребенка сосать грудь ночью, пока ему не исполнится 6 месяцев. В первые полгода жизни малыш не способен выдержать длительный перерыв между приемами пищи. Пробуждение – это не прихоть иди детский каприз, а естественная потребность в еде.

Врачи рекомендуют убирать ночные трапезы, когда грудничку исполнится 10-11 месяцев, а еще лучше – год. Карапуз полностью переходит на взрослую пищу, поэтому перекусы после засыпания можно отнести к психологической привычке. С «искусственниками» дело обстоит проще, поскольку они просыпаются именно из-за голода, но даже в этом случае не стоит спешить. Минимальный порог, когда нужно отучать ребенка от ночных кормлений – 6 месяцев после знакомства с прикормом.

Нельзя вводить пищевые ограничения, если:

1. Малыш весит меньше нормы. При плохом наборе веса кроха должен полноценно питаться в течение суток.
2. Грудничок заболел, у него режутся зубки. Материнское молоко – лучшее обезболивающее, поэтому не стоит лишать малютку ценного продукта.
3. Мама редко общается с ребенком. Такая ситуация может возникнуть, если женщина госпитализирована или была вынуждена во время декрета выйти на работу.
4. Сменилась обстановка. Переезд, отпуск, путешествие – невероятный стресс для карапуза. Не следует добавлять к этому дополнительные переживания.

Недоношенных детей нужно кормить как можно дольше, не исключая ночных перекусов. Даже если кроха «искусственник», еще один контакт с мамой никогда не будет лишним.

Как понять, что ребенок готов?

Самой распространенной причиной, по которой мама решает спокойно спать ночами, является мнение окружающих. Подруга похвастается или свекровь выскажет свою авторитетную точку зрения – любая информация воспринимается очень остро. Действительно, Маша уже давно приучила свою дочку не просыпаться, а тут сын ночами висит на груди.

Важно! Не стоит полагаться на опыт других – только мама идеально знает собственного ребенка. Ей виднее, способен карапуз крепко спать или будет требовать привычную порцию еды.

Прежде чем выяснять, как грамотно отучить малыша от ночных кормлений, не помешает ознакомиться с основными признаками «готовности»:

1. Грудничок кушает с аппетитом и хорошо набирает вес.
2. Ночные пробуждения происходят в одно и то же время – срабатывает не столько чувство голода, сколько привычка.
3. Введен прикорм, с которым карапуз получает необходимые микроэлементы.
4. Перерыв между приемами пищи достаточно большой, поэтому число дневных кормлений сокращается до 5-6 раз.
5. Грудничок не съедает ночную порцию, засыпая после нескольких глотков.

Ребенок должен быть абсолютно здоров, чтобы адекватно воспринимать перемены в рационе.

Многие родители сталкиваются с проблемой ночного кормления, и мнения по этому поводу разнятся. Некоторые считают, что это естественный этап развития, который пройдет сам собой. Другие же настаивают на необходимости отучения, чтобы обеспечить ребенку более здоровый сон и улучшить качество жизни всей семьи.

Среди рекомендаций часто встречаются такие, как постепенное сокращение количества кормлений, замена грудного молока на воду или другие напитки, а также введение новых ритуалов перед сном. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подходы могут варьироваться. Психологи советуют действовать терпеливо и с любовью, чтобы не вызвать стресс у малыша. Родители также делятся опытом, что поддержка со стороны близких и создание комфортной атмосферы могут значительно облегчить этот процесс.

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ // КАК НАУЧИТЬ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ БЕЗ КОРМЛЕНИЙ

Медленно или мгновенно?

При наличии главных «симптомов готовности» можно понять, что на протяжении дня малыш получает достаточное количество пищи, а пробуждение просто вошло в привычку. Дополнительный признак – младенец насытился, но продолжает посасывать грудь как пустышку. Существует два способа, как отучить кроху от ночных кормлений – поэтапный и быстрый. Какой метод выбрать, решать только маме, поскольку каждый сопряжен с проблемами и рисками.

Желательно придерживаться общих правил при отмене:

1. Последний прием пищи должен быть достаточно сытным и питательным, чтобы младенец не проснулся от голода. Однако не все малыши могут спокойно спать с тяжелым желудком, поэтому в предпоследний прием не следует давать слишком много продуктов.
2. В течение дня нужно увеличить количество прикосновений и поглаживаний, чтобы ночью карапузу не понадобился тактильный контакт.
3. Перед сном полезно включать в режим дня такой ритуал, как вечернее купание. Теплая вода расслабляюще действует на грудничка, что обеспечивает крепкий беспробудный сон. Процедуру следует проводить до последней трапезы.
4. Не придется ломать голову, как можно отучить ребенка от грудного вскармливания ночью, если обеспечить перед сном оптимальный микроклимат в детской комнате: температура воздуха составляет 20°С, влажность варьируется в пределах 60-70%. Лучше надеть на карапуза теплую пижаму, чем укладывать спать в духоте.
5. В качестве альтернативы можно сократить время дневного сна. К вечеру усталость возьмет свое, и малыш проснется только утром.
6. Необходимо организовать отдельное место для сна крохи – запах мамы и грудного молока дают сигнал к кормлению.
7. Когда младенец просыпается ночью, к нему обычно встает женщина, а мужчина благополучно спит. Иногда папе полезно укачать малыша, предложив ему бутылочку с водой. Ребенок быстро поймет, что грудного молока он больше не получит, и будет реже просыпаться. Можно погладить кроху по голове или спине, спеть колыбельную, положить в манеж его любимую игрушку.
8. За 2-3 часа до сна следует прекратить активные игры. Также при отучении от ночных кормлений необходимо снизить количество ярких и новых впечатлений. Перегруженная нервная система и повышенная эмоциональность – главные враги спокойных сновидений.

Желательно отучить кроху засыпать на маминой груди, перепоручив укладывание папе. Отхождение ко сну не должно сопровождаться кормлением – такие изменения позволят установить правильный режим дня.

Постепенный способ

Плавная методика отучения занимает больше времени, но результат будет положительным. Принцип заключается в том, чтобы постепенно снижать ночные порции грудного молока или смеси, одновременно увеличивая дневную норму еды. Перед сном педиатры советуют накормить ребенка смесью или кашей, чтобы чувство сытости сохранялось дольше. У способа есть минусы:

1. Можно понять, как отучить ребенка от ночного кормления из бутылочки, сокращая объем смеси. Однако сложно представить, в какой момент нужно вытаскивать грудь изо рта младенца – да и проделать это не так просто. Малыш наверняка разразится плачем, пока не высосет положенную порцию.
2. Рассчитать точное время кормления и соблюдать новый режим в таких условиях – практически невыполнимая задача, если речь идет о грудном кормлении.

Вместо бутылочки желательно использовать поильник, чтобы питье ассоциировалось у карапуза только с едой. Зачастую дети просыпаются именно из-за сосательного рефлекса, который действует расслабляюще и успокаивающе.

Мгновенный способ

Педиатры и специалисты по ГВ не рекомендуют прибегать к столь радикальным мерам. Суть методики достаточно проста – нельзя давать грудь или смесь в темное время суток. Не нужно перерывать интернет в поисках поэтапных уловок, как прекратить ночные кормления ребенка в год – любая еда полностью исключается с момента отхода ко сну. Понадобятся железные нервы и хорошая звукоизоляция, поскольку громкие крики малыша наверняка разбудят не только семью, но и соседей.

Встречаются отзывы, что потерпеть придется не больше недели – и в доме воцарится мир и покой. Однако не каждая мама способна выдержать подобное психологическое испытание, да и кроха будет подвергаться невероятному стрессу. Врачи советуют довериться своей интуиции и сворачивать ночные трапезы, когда ребенок сам решит от них отказаться.

Что нельзя делать?

В сети немало информации о том, в каком возрасте отучать ребенка от ночного кормления, и как лучше это сделать. Попадаются и совсем неадекватные рекомендации, способные навредить маме и малышу, например:

1. Намазать соски горчицей, острым перцем или зеленкой. За весь период грудного вскармливания редкая женщина не сталкивается с такой неприятностью как трещины на сосках. Иногда дефект беспокоит больше, иногда меньше, но контакт с агрессивными веществами напомнит о давно забытом дискомфорте. Остается добавить, что нежная слизистая рта младенца рискует получить серьезный ожог, лечение которого отнимет немало сил, времени и финансов.
2. Испортить качество молока. В ход идет лук, чеснок и прочие «усилители вкуса». Малыш может не сразу заметить подвох и спокойно завершить трапезу, но последствием этого станут колики, расстройство желудка и кожные высыпания. Метод не решит проблему, если кроха использует грудь для успокоения. Он не будет кушать «невкусное молоко», но продолжит теребить ртом сосок, пока не заснет.
3. Потакать капризам малыша. Если мама знает, как отучить ребенка от ночных кормлений на искусственном или грудном вскармливании, нельзя отступать от намеченной цели. Дети – чуткие манипуляторы, которые хорошо все понимают и чувствуют. Стоит маме дать слабину, как все вернется в прежнее русло.
4. Отдать грудничка на время бабушке с дедушкой. Предложение может показаться резонным и здравым, но для малыша разлука с мамой станет дополнительным стрессом. Присутствие близкого человека способно смягчить психологический удар, поэтому женщина должна быть рядом с любимым чадом.
5. Врать и придумывать нелепые оправдания. «Молочко прокисло», «я отдала грудь тете – ее малышу нужней» и прочие странные отговорки вряд ли помогут решить проблему. Ребенок в год способен многое понять, но не стоит подавать плохой пример. Обман раскроется, поэтому лучше к нему не прибегать.

Дневное поведение малыша красноречиво расскажет о готовности к переменам. Если младенец стал агрессивным, капризным, возникли нарушения дневного сна, то с экспериментом под названием нужно повременить. Нельзя игнорировать детскую реакцию, чтобы не травмировать неокрепшую психику и нервную систему. Иногда лучше сбавить обороты и отложить процесс, сохранив у ребенка чувство доверия к миру и близким.

https://youtube.com/watch?v=qx1LSVwLv4U%3Ffeature%3Doembed%26wmode%3Dopaque

Вопрос-ответ

В каком возрасте ребенок перестает есть ночью?

С 4 до 6 месяцев младенец ест 1-2 раза за ночь, с 7 до 9 месяцев кроха может не есть ночью вообще, но это очень индивидуально, 1 ночное кормление считается нормой, с 9 месяцев до года малыш может перейти на беспрерывный сон по ночам, однако многие продолжают есть 1 раз.

В каком возрасте нужно отучать ребенка от ночных кормлений?

Оптимальным возрастом считается 11–13 месяцев, когда ребенок уже готов к таким переменам, но также встречается мнение, что ночные кормления у детей старше 6 месяцев – это не физиологическая, а психологическая потребность, от которой можно отучить сравнительно быстро.

Когда нужно прекратить ночные кормления?

До какого возраста давать смесь на ночь Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев. Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше.

Чем кормить ребенка на ночь, чтобы он не просыпался?

— Фрукты – бананы и зеленые яблоки. Банан успокаивает, повышает чувство сытости, а зеленые яблоки богаты «ночными» элементами — кальцием и железом, магнием, калием. — Печеные фрукты: яблоки, груши. — Любые кисломолочные продукты – кефир, йогурт, бифидок, ацидофилин.

Советы

СОВЕТ №1

Постепенно уменьшайте количество ночных кормлений. Начните с того, чтобы сократить время кормления или уменьшить объем молока, которое вы даете ребенку. Это поможет ему привыкнуть к тому, что ночное кормление становится реже.

СОВЕТ №2

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что в комнате ребенка тихо и темно, а температура воздуха комфортная. Это поможет ему легче заснуть без необходимости в ночном кормлении.

СОВЕТ №3

Замените ночное кормление на другие способы успокоения. Попробуйте использовать поглаживание, шепот или мягкую музыку, чтобы успокоить ребенка, когда он просыпается ночью, вместо того чтобы кормить его.

СОВЕТ №4

Обсудите изменения с ребенком. Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, объясните ему, почему вы хотите отучить его от ночного кормления. Используйте простые слова и постарайтесь сделать процесс более понятным и комфортным для него.